یکی از سختترین چیزها بهعنوان یک همسر این است که ببینید شریک زندگیتان اوقات سختی را میگذراند. اینکه بخواهید هر کاری انجام دهید تا او حس بهتری داشته باشد به شما آسیب میرساند.
خواب مسئله مهمی است که تمام افراد به آن نیاز دارند، انسانها به طور متوسط یکسوم از عمر خود را در خواب میگذرانند و با این کار به سلولهای مغز استراحت میدهند و باعث آرامش فرمانده بدن میگردند.
خیلی چیزها میتوانند باعث ایجاد اضطراب در روابط شوند، اما به گفته یک متخصص روانشناسی، اضطراب اغلب ریشه در اتفاقاتی دارد که در دوران کودکی برای شما اتفاق افتاده است.
داروهایی که هورمون شادی را هدف قرار میدهند به طور گسترده برای درمان افسردگی استفاده میشود. با این وجود، برخی این پرسش را مطرح میکنند که آیا این وضعیت ناشی از عدم تعادل شیمیایی در مغز است یا خیر.
از خواستگارانی که در فضای مجازی به من پیام داده بودند و قصد آشنایی بیشتر داشتند پسری توجه من را به خود جلب کرد و من نیز به قصد ازدواج و آشنایی بیشتر درخواست دوستی او را پذیرفتم.
در این مطلب توصیههایی به شما میکنیم که از استرستان در روزهای آخر سال و طی تعطیلات کم کنید. این توصیهها جدید نیستند؛ اما ارزش یادآوری را دارند. همچنین شاید در نگاه اول ساده به نظر نرسند، اما پیگیر باشید تا احساس آرامش بیشتری کنید.
کی از درمانهایی که ساختار آن بیش از یک قرن پیش برای درمان اختلالات سلامت روان متولد شد، اما اخیرا بهطور کامل مورد بهرهبرداری قرار گرفته است، «تحریک مکرر مغناطیسی مغز (rTMS)» یا بهطور دقیقتر «تحریک مغناطیسی فراجمجمهایِ مکرر» است.
با وجودی که شباهتهای زیادی بین دوست دختران و پسران وجود دارد، ولی گاهی اوقات تفاوت نگاه پسران و دختران به دوستی میتواند بسیار زیاد شود، تعریف دوستی و دوستان صمیمی بین دختران و پسران تفاوت بسیار زیادی دارد.
بهبود تمرکز ذهنی شما قابل دستیابی است، اما این بدان معنی نیست که لزوماً سریع و آسان است. در اینجا چند نکته و ترفند از روانشناسی وجود دارد که میتواند به شما در بهبود تمرکز ذهنی مانند لیزر کمک کند.