۰۶ مرداد ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
حقایقی جالب درمورد «افسردگی شنبه» که دانستنش خالی از لطف نیست
۰۵ مرداد ۱۴۰۳
روانشناسی
شروع هفته کاری اغلب میتواند حس کسالت و ناراحتی را به همراه داشته باشد. این احساس به عنوان «افسردگی شنبه» شناخته می‌شود و تقریباً همه ما آن را تجربه کرده‌ایم.
رفع یک باور غلط رایج بین مردم/ استرس و اضطراب یکی نیستند!
۰۵ مرداد ۱۴۰۳
روانشناسی
در دنیای پرشتاب و پیچیده امروزی، استرس و اضطراب دو حالت روانی رایج هستند که تقریباً همه ما در مقاطعی از زندگی با آنها مواجه شده‌ایم. ممکن است که در مواردی نتوانیم به‌درستی تفاوت استرس و اضطراب را تشخیص دهیم. اگر می‌خواهید بدانید که استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند، در ادامه با ما همراه باشید.
میدانستید افراد رازدار بیشتر در معرض آسیب‌های روانی هستند؟
۰۵ مرداد ۱۴۰۳
روانشناسی
اگر تا به حال مجبور به مخفی نگه داشتن یک راز بزرگ بوده‌اید، احتمالاً با تأثیری که میتواند بر سلامت روان شما داشته باشد آشنا هستید. تمام آن نگرانی‌ها درباره اینکه اگر راز فاش شود به چه کسانی آسیب می‌زنید. فشار رازداری برای حتی رازدارترین افراد هم کافی است تا آنها را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، همه راز‌ها یکسان نیستند و برخی بیش از دیگران به کیفیت زندگی ما آسیب می‌زنند.
چند قانون و راهکار برای خوشحال بودن و کسب موفقیت در زندگی
۰۵ مرداد ۱۴۰۳
روانشناسی
خیلی از ما می‌خندیم، با کسانی که دوست‌شان داریم مسافرت می‌رویم، موفقیت‌های کاری و تحصیلی به دست می‌آوریم، اما باز هم روزی روی آن نقطه می‌ایستیم و به این فکر می‌کنیم که خوشحال نیستیم.
ارزش واقعی عشق ممنوعه و راه‌های مقابله با آن
۰۴ مرداد ۱۴۰۳
روانشناسی
عشق ممنوعه چیست؛ علت اتفاق افتادن عشق‌های ممنوعه چیست و چگونه با عشق ممنوعه مقابله کنیم؛ بهترین روش‌های رهایی از عشق ممنوع و آیا "عشق ممنوع" ارزشش را دارد بخوانید.
اگر درگیر یک رابطه عاشقانه در محل کارتان شده اید این نکات را رعایت کنید/رابطه با مافوق ممنوع!
۰۴ مرداد ۱۴۰۳
روانشناسی
رابطه عاشقانه در محل کار یک اتفاق رایج است که به دلیل زمان قابل‌توجهی که همکاران با هم سپری می‌کنند ایجاد می‌شود و در بسیاری از مواقع اجتناب‌ناپذیر است. این روابط می‌توانند از عاشقانه‌های کوتاه‌مدت تا روابط جدی و بلندمدت متغیر باشند و در حالی که می‌توانند به نتایج مثبتی منجر شوند، در سطوح شخصی و حرفه‌ای دارای پتانسیل پیامد‌های منفی نیز هستند.
تجاوز جنسی؛ حادثه‌ای وحشتناک که ممکن است برای شما هم اتفاق بیوفتد/در این شرایط چه باید کرد؟
۰۳ مرداد ۱۴۰۳
روانشناسی
تعرض جنسی یکی از جرایم خطرناک و آسیب زننده به حقوق و کرامت انسانی است که متأسفانه در جوامع مختلف رو به افزایش است. این جرم نه تنها به لحاظ جسمی و روانی به قربانیان آسیب می‌رساند، بلکه به لحاظ اجتماعی نیز موجب خدشه دار شدن حیثیت و آبروی آنان نیز خواهد شد.
اگر قصد دارید دومین فرزند خود را به دنیا بیاورید بخوانید/بررسی بهترین فاصله سنی بین فرزندان
۰۳ مرداد ۱۴۰۳
روانشناسی
تفاوت سنی فرزند اول و دوم تأثیرات زیادی بر رشد و تعاملات آنها دارد. فاصله سنی بین فرزند اول و دوم میتواند از چند ماه تا چند سال متغیر باشد و هر بازه اختلاف سنی مزایا و چالش‌های خاص خود را دارد. اما بهترین فاصله سنی بین دو فرزند چقدر است؟
پر استفاده‌ترین نقاب‌های شخصیتی که انسان‌ها اکثرا از آن استفاده می‌کنند
۰۳ مرداد ۱۴۰۳
روانشناسی
نقاب شخصیتی انواع مختلفی دارد و ما می‌توانیم در طول روز از انواع مختلفی از آنها به عنوان یک پوشش اجتماعی استفاده کنیم. اما نقاب‌ها با آنکه می‌توانند به عنوان محافظی برای عزت نفس عمل کرده و از آسیب دیدن ما جلوگیری کنند، ممکن است منجر به اضطراب، افسردگی و خستگی ما شوند.
چگونه روان خود مراقبت کنیم؟ ترفندهای اصولی خودمراقبتی
۰۳ مرداد ۱۴۰۳
روانشناسی
در روز جهانی «مراقبت از خود» از تعریف خودمراقبتی و ترفندهای توجه اصولی به روان‌مان گفتیم
۱بعدی
