چقدر ورزش کردن برای کاهش وزن نیاز است؟

چقدر ورزش کردن برای کاهش وزن نیاز است؟

دلایل زیادی برای ورزش وجود دارد که هیچ ارتباطی با کاهش وزن ندارند، مانند بهبود خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های بی شماری از جمله بیماری قلبی، دیابت و حتی برخی سرطان ها. ورزش همچنین قدرت، تحرک، استقامت و استقامت را افزایش می‌دهد. به علاوه، به ما کمک می‌کند بهتر حرکت کنیم، بهتر نفس بکشیم و سلامت احشایی (ارگان) را بهبود ببخشیم.
بک گراند انگیزه‌آور «نیمار»

بک گراند انگیزه‌آور «نیمار»

ستاره تیم ملی برزیل، عکس جام قهرمانی را به عنوان پس زمینه گوشی‌اش گذاشته؛ آیا این کار موثر است؟
آسیب‌هایی که با عصبانی شدن به خود وارد می‌کنید

آسیب‌هایی که با عصبانی شدن به خود وارد می‌کنید

اگر همیشه عصبانی هستید و احساس خشم دارید؛ اگر چند ساعت در روز در حال نشخوار فکری با عصبانیت هستید، میزان هورمون‌های استرس در بدن شما زیاد می‌شود و این می‌تواند مشکلات بیشتری را برای شما به وجود بیاورد.
معایب و محاسن شامپو‌های بد ون سولفات

معایب و محاسن شامپو‌های بد ون سولفات

شامپو‌های حاوی سولفات با تمیز کردن بیش از اندازه، روغن‌های ضروری موی سر را از بین می‌برند و باعث خشک شدن و شکنندگی آن می‌شوند

آیا نرم افزار‌های فیلترینگ پورن قابلیت کاربردی دارند؟

۱۶ آذر ۱۴۰۱
نرم افزار و اپلیکیشن
آیا نرم افزار‌های فیلترینگ پورن قابلیت کاربردی دارند؟
گروه‌های مختلف نرم‌افزاری را توزیع می‌کنند که ظاهراً از هرزه‌نگاری و محتوای جنسی صریح جلوگیری می‌کند. این ایده برای آن دسته از افرادی که نمی‌خواهند با تصاویر یا ویدیو‌های صریح روبرو شوند ایده خوبی است.

شوک هکری به نیم‌میلیارد کاربر!

۰۵ آذر ۱۴۰۱
نرم افزار و اپلیکیشن
شوک هکری به نیم‌میلیارد کاربر!
در اقدامی عجیب، هکر‌ها شماره تلفن حدود نیم میلیارد کاربر واتس‌اپ را به فروش گذاشتند؛ کدام کشور‌ها قربانی اصلی این جنجال هستند و فروش شماره تلفن‌ها چه خطری دارد؟

عکاسی ماکرو با استفاده از گوشی هوشمند خود

۳۰ آبان ۱۴۰۱
نرم افزار و اپلیکیشن
عکاسی ماکرو با استفاده از گوشی هوشمند خود
در این مطلب نحوه استفاده از قابلیت دوربین گوشی هوشمند برای ثبت عکس‌های ماکرو بیان شده است.‌

بیوگرافی محبوب‌ترین یوتیوبر جهان/جیمی دونالدسون رکورددار بیشترین دنبال کننده یوتیوب

۲۸ آبان ۱۴۰۱
نرم افزار و اپلیکیشن
بیوگرافی محبوب‌ترین یوتیوبر جهان/جیمی دونالدسون رکورددار بیشترین دنبال کننده یوتیوب
جیمی دونالدسون که بیشتر با نام MrBeast شناخته می‌شود، در سال ۲۰۱۲ در سن ۱۳ سالگی شروع به انتشار ویدیو در یوتیوب کرد.

روش حذف کردن شماره تلفن همراه خود از پایگاه داده فیس بوک

۲۳ آبان ۱۴۰۱
نرم افزار و اپلیکیشن
روش حذف کردن شماره تلفن همراه خود از پایگاه داده فیس بوک
فیس بوک اخیرا گزینه جدیدی را در دسترس قرار داده است که به کاربران امکان می‌دهد اطلاعات شخصی مانند شماره تلفن همراه و آدرس ایمیل را از پایگاه داده شرکت حذف کنند.

چرا تیک آبی توئیتر این قدر خبرساز شد؟

۲۲ آبان ۱۴۰۱
نرم افزار و اپلیکیشن
چرا تیک آبی توئیتر این قدر خبرساز شد؟
تبعات پولی‌شدن تیک آبی در توئیتر مانند افزایش عجیب حساب‌های جعلی، خسارت ۱۵ میلیارد دلاری به یک شرکت داروسازی و... ایلان ماسک و شرکت زیرمجموعه اش را مجبور به توقف فروش آن کرد؛ چرا تیک آبی توئیتر این قدر خبرساز شد؟

ماستودون جایگزین توئیتر؟ + آشنایی کامل با این شبکه اجتماعی

۱۷ آبان ۱۴۰۱
نرم افزار و اپلیکیشن
ماستودون جایگزین توئیتر؟ + آشنایی کامل با این شبکه اجتماعی
ماستودون (Mastodon) می‌گوید که این شبکه اجتماعی اکنون بیش از ۶۵۵ هزار کاربر دارد که بیش از ۲۳۰ نفر از آن‌ها طی هفته گذشته به آن پیوسته‌اند.

توضیحات ایلان ماسک درمورد اخراج کارمند‌های توییتر

۱۵ آبان ۱۴۰۱
نرم افزار و اپلیکیشن
توضیحات ایلان ماسک درمورد اخراج کارمند‌های توییتر
ایلان ماسک ۵۱ ساله در ۲۷ اکتبر مالک توئیتر شد و قول داد که توییتر را شرکتی سودآور کند و اعتراف کرد که قرارداد ۴۴ میلیارد دلاری او ارزشی بیش از حد واقعی این شرکت را داشت.

تغییرات اساسی در توییتر با ورود ایلان ماسک/ از اخراج مدیران تا پرداخت هزینه توسط کاربران تیک آبی دار

۱۰ آبان ۱۴۰۱
نرم افزار و اپلیکیشن
تغییرات اساسی در توییتر با ورود ایلان ماسک/ از اخراج مدیران تا پرداخت هزینه توسط کاربران تیک آبی دار
ایلان ماسک که بلاخره پس از کشمکش‌های بسیار توییتر را خرید، از همان بدو ورود دست به تغییراتی بنیادین زد. پس از اخراج ۴ مدیر ارشد حالا کاربران توییتر که سال‌ها برای جذب مخاطبان خود تلاش کرده‌اند و به تاییدیه مورد انتظار حساب خود یا همان تیک آبی، توسط این پلتفرم دست یافته‌اند، اگر می‌خواهند آن نشان را حفظ کنند، اکنون باید هزینه پرداخت کنند.

ماجرا حذف روبیکا از گوگل پلی/ روبیکا یک بدافزار جاسوسی؟

۰۷ آبان ۱۴۰۱
نرم افزار و اپلیکیشن
ماجرا حذف روبیکا از گوگل پلی/ روبیکا یک بدافزار جاسوسی؟
روز گذشته گوگل پلی در اقدامی جنجالی اپلیکیشن ایرانی روبیکا را یک بدافزار جاسوسی معرفی کرد. ساعاتی پس از این اتفاق، گوگلی پلی به طور کامل از سوی ایران فیلتر شد.