چقدر ورزش کردن برای کاهش وزن نیاز است؟

چقدر ورزش کردن برای کاهش وزن نیاز است؟

دلایل زیادی برای ورزش وجود دارد که هیچ ارتباطی با کاهش وزن ندارند، مانند بهبود خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های بی شماری از جمله بیماری قلبی، دیابت و حتی برخی سرطان ها. ورزش همچنین قدرت، تحرک، استقامت و استقامت را افزایش می‌دهد. به علاوه، به ما کمک می‌کند بهتر حرکت کنیم، بهتر نفس بکشیم و سلامت احشایی (ارگان) را بهبود ببخشیم.
بک گراند انگیزه‌آور «نیمار»

بک گراند انگیزه‌آور «نیمار»

ستاره تیم ملی برزیل، عکس جام قهرمانی را به عنوان پس زمینه گوشی‌اش گذاشته؛ آیا این کار موثر است؟
آسیب‌هایی که با عصبانی شدن به خود وارد می‌کنید

آسیب‌هایی که با عصبانی شدن به خود وارد می‌کنید

اگر همیشه عصبانی هستید و احساس خشم دارید؛ اگر چند ساعت در روز در حال نشخوار فکری با عصبانیت هستید، میزان هورمون‌های استرس در بدن شما زیاد می‌شود و این می‌تواند مشکلات بیشتری را برای شما به وجود بیاورد.
معایب و محاسن شامپو‌های بد ون سولفات

معایب و محاسن شامپو‌های بد ون سولفات

شامپو‌های حاوی سولفات با تمیز کردن بیش از اندازه، روغن‌های ضروری موی سر را از بین می‌برند و باعث خشک شدن و شکنندگی آن می‌شوند

رهاورد مرگبار؛ هالووین از کجا آمد و چگونه از غرب به شرق رسید؟

۱۰ آبان ۱۴۰۱
آداب و رسوم
رهاورد مرگبار؛ هالووین از کجا آمد و چگونه از غرب به شرق رسید؟
سوغات فرهنگی دستکاری شده غرب بیش از ۱۵۰ کشته روی دست کره‌جنوبی گذاشت

«آنوواک» تیره پوست‌ترین قبیله دنیا

۰۲ تير ۱۴۰۱
آداب و رسوم
«آنوواک» تیره پوست‌ترین قبیله دنیا
آشنایی با قبیله «آنوواک» که به عنوان تیره‌ترین گونه رنگین پوست در جهان شناخته می‌شود، ازطریق گفتگو با یکی از اعضای قبیله

اولین سولوگامی هند: ازدواج زن هندی با خودش و لذت یک ماه عسل!

۱۹ خرداد ۱۴۰۱
آداب و رسوم
اولین سولوگامی هند: ازدواج زن هندی با خودش و لذت یک ماه عسل!
زنی در هند اعلام کرد که در اولین مورد سولوگامی در این کشور با خود ازدواج خواهد کرد.

دِه‌زیار و ملی شدن هنر تعزیه

۱۴ خرداد ۱۴۰۱
آداب و رسوم
دِه‌زیار و ملی شدن هنر تعزیه
می‌گوید نوع مهمانانی که برای دیدن تعزیه می‌آیند مهمتر از شمار آنان است، اما از نظر کمیت نیز هر شب دستکم یکهزار و ۷۰۰ نفر به صورت نشسته، غیر از آنان که ایستاده نظاره گر هستند را در روستا میزبانی می‌کنیم.

ارتش بریتانیا و عضویت اولین سرباز راستافاری در کماندو‌های بریتانیا

۰۵ خرداد ۱۴۰۱
آداب و رسوم
ارتش بریتانیا و عضویت اولین سرباز راستافاری در کماندو‌های بریتانیا
دین راستافاری در دهه ۱۹۳۰ میلادی در جامائیکا و از بطن جنبشی برای بهبود زندگی سیاه‌پوستان پدید آمد

یک تکه از خوزستان در مشهد

۰۵ خرداد ۱۴۰۱
آداب و رسوم
یک تکه از خوزستان در مشهد
گزارشی از ۲ ساعت گشت‌وگذار در شهرک شهیدبهشتی مشهد که به‌دلیل سکونت عرب‌زبان‌های خوزستان در آن به محله عرب‌ها معروف شده‌است

سارق‌هایی که به جیب سلبریتی‌ها زدند!

۰۲ خرداد ۱۴۰۱
آداب و رسوم
سارق‌هایی که به جیب سلبریتی‌ها زدند!
دستگیر شدن دزد گوشی وزیر ورزش بهانه‌ای شد تا ماجرا‌های جنجالی سرقت از علی دایی، کی‌روش، مجیدی پریناز ایزدیار، علی پروین، عابدزاده و ... را بازخوانی کنیم

عجیب‌و‌غریب‌ترین کلکسیون‌های سلبریتی‌ها

۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۱
آداب و رسوم
عجیب‌و‌غریب‌ترین کلکسیون‌های سلبریتی‌ها
ازخودرو‌های لوکس رونالدو و عروسک‌های «جانی‌دپ» تا ماشین‌تایپِ «تام‌هنکس» و اسب‌های سردار آزمون

داستان وفادارترین ندیمه ملکه و مادرخوانده شاهزاده ویلیام

۱۱ اسفند ۱۴۰۰
آداب و رسوم
داستان وفادارترین ندیمه ملکه و مادرخوانده شاهزاده ویلیام
بانویی وجود دارد که اغلب در کنار ملکه دیده می‌شود. او در عکس خانواده سلطنتی دیده می‌شود که در روز تایید شاهزاده ویلیام گرفته شده و در روز تشییع جنازه شاهزاده فیلیپ، در کنار ملکه بود.

خاص‌ترین اسم های دنیا در روستای هندی

۲۱ بهمن ۱۴۰۰
آداب و رسوم
خاص‌ترین اسم های دنیا در روستای هندی
در سرتاسر جهان آداب و رسوم و سنت‌های عجیب و غریب زیادی وجود دارد که از شنیدن آن تعجب میکنید، یکی از عجیب‌ترین سنت‌ها برای انتخاب اسم در هند وجود دارد.