۲۴ شهريور ۱۴۰۴
اخبار سیاسی
سوزاک؛ یک بیماری مقاربتی کمتر شناخته شده در بین عموم/از علائم تا درمان
۲۴ شهريور ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
سوزاک نوعی عفونت مقاربتی است. در بیشتر مواقع، این بیماری بدون علامت است؛ به‌ویژه در زنان. اگر هم علائمی وجود داشته باشد، بسته به جنسیت فرد متفاوت خواهد بود.
روزانه بادام‌زمینی بخورید تا پیر نشوید!
۲۴ شهريور ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد خوردن روزانه مقدار کمی بادام‌زمینی میتواند به کند شدن روند پیری بدن کمک کند. دلیل این موضوع به نقش بادام‌زمینی در حفظ طول تلومر‌ها بازمی‌گردد؛ ساختار‌هایی که در صورت کوتاه شدن، خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون سرطان، دیابت نوع دو و مشکلات قلبی را افزایش می‌دهند. نتایج این بررسی نشان داد بادام‌زمینی اثر مثبتی بر طول تلومر دارد، در حالی که کره بادام‌زمینی همان نتیجه را ایجاد نمی‌کند.
چند راهکار برای کاهش مصرف شکر
۲۴ شهريور ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
مصرف بیش‌ازحد شکر افزوده اثرات منفی زیادی بر سلامتی دارد. اگرچه مصرف مقدار کم و گهگاه آن اشکالی ندارد، اما بهتر است تا حد امکان مصرف شکر را کاهش دهید.
کلم بروکلی؛ سبزی که نجات دهنده شما میشود! /از سلامت پوست تا مبارزه با سرطان
۲۴ شهريور ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
فواید سبزیجات را نمی‌توان انکار کرد چه به خوردن آنها علاقه داشته و چه نداشته باشید. اگر به دنبال سبزی هستید که با هر لقمه بیشترین مواد مغذی را ارائه دهد، کلم بروکلی یکی از بهترین گزینه‌هاست.
عامل مرگ خواننده معروف، نه یک علت شخصی بلکه علتی همگانی است
۲۴ شهريور ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
امید جهان، خواننده ۴۴ ساله موسیقی پاپ، هنگام اجرای برنامه در شهر بم دچار عارضه قلبی شد. او پس از انتقال به بیمارستان، یک روز بعد بر اثر حمله قلبی درگذشت.
در انتخاب کنسرو‌های ماهی مراقب این نکات باشید
۲۴ شهريور ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
به گفته یک پاتولوژیست، نتایج یک آزمایش تخصصی بر روی چند نمونه مختلف کنسرو ماهی موجود در بازار نشان می‌دهد که برخی از انواع کنسرو ماهی در مقایسه با انواعی دیگر، میزان جیوه کمتری دارند. با این حال همه ماهی‌هایی که تست شدند میزان جیوه آنها در رنج مجاز و استاندارد قرار دارند و جوشاندن کنسرو تاثیر بسزایی در کاهش میزان جیوه آنها ندارد.
پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت آنها با ورزش‌های قدرتی و مقاوتی
۲۴ شهريور ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
ورزش‌های مقاومتی با تحریک استئوبلاست‌ها (یاخته‌های استخوان‌ساز) و افزایش تراکم معدنی استخوان، نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان ایفا می‌کنند. این تمرینات با کاهش ریسک شکستگی و بهبود تعادل، به‌ویژه در سنین بالا، مؤثرند.
آشنایی با چند باور غلط درباره کاهش وزن
۲۳ شهريور ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
اغلب افراد همیشه به دنبال بهترین روش لاغری هستند؛ از همین‌رو مدام رژیم‌های غذایی عجیب و غریب را امتحان می‌کنند که پیروی از آنها در بلندمدت امکان‌پذیر نیست.
۷ رفتار «ساده» که بی‌صدا سلول‌های مغز را نابود می‌کنند!
۲۳ شهريور ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
یک مطالعه تکان دهنده نشان داده است که برخی از عادت‌های روزمره به ظاهر بی‌ضرر ممکن است علت پنهانی وخامت سلامت مغز و ایجاد بیماری‌های جدی مانند افسردگی و آلزایمر باشند.
آیا می‌دانید با معده خالی قهوه خوردن باعث افزایش استرس و بروز مشکلات گوارشی میشود؟
۲۳ شهريور ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
قهوه، نوشیدنی محبوب صبحگاهی بسیاری از ماست. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که نوشیدن آن با معده خالی چه تأثیری بر بدن شما می‌گذارد؟
۱بعدی
