۱۰ آذر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
بین انرژی و فیبر: چگونه موز را بر اساس نیازهای تغذیهای خود انتخاب کنیم؟
۱۰ آذر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
موز بسته به مرحلهی رسیدگیاش، از نظر قند، نشاسته و ویتامین متفاوت است، بنابراین انتخاب نوع مناسب با توجه به نیازهای شخصی بسیار مهم است.
«ویاگرای زنانه»: امیدی تازه برای احیای میل جنسی در بحبوحه جنجالهای گسترده بر سر اثربخشی آن
۱۰ آذر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
اضطراب در مورد کاهش میل جنسی یا مشکلات رابطهای در بین زنان رایج است، به خصوص با فشارهای اجتماعی و تغییرات هورمونی.
نتایج شگفتانگیز در ۳۰ روز: رژیم غذایی که کلسترول را به طور مؤثر مانند دارو کاهش میدهد
۱۰ آذر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
کلسترول بالا یک بیماری جدی برای سلامتی است، زیرا تجمع چربی در شریانها، جریان خون را مسدود کرده و خطر حملات قلبی، سکته مغزی و گاهی حتی زوال عقل را افزایش میدهد.
توصیههای پیشنهادی مفید برای سلامت چشم در هوای آلوده
۱۰ آذر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
یک فوقتخصص چشمپزشکی با اشاره به آثار آلودگی هوا بر سلامت چشمها، آب مروارید و خشکی چشم را از جمله این عوارض خواند و گفت: افراد میتوانند روزی ۳ تا ۴ بار از اشک مصنوعی استفاده کنند و شستوشوی مرتبه چشمها با آب معمولی نیز توصیه میشود.
موارد تغذیهای مهمی که به رفع استرس تان کمک میکند را بدانید
۰۹ آذر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
خوراکیهایی که استرس را کاهش میدهند: زندگی سریع، فشار کار، دغدغههای روزمره و التهاب روحی ـ روانی، استرس را به بخشی از زندگی بسیاری از ما تبدیل کرده است.
اکثر افرادی که عمل جراحی لیفت باسن برزیلی را انجام دادهاند ا آن پشیمان هستند!
۰۹ آذر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
به گفته یک جراح متخصص پلاستیک، عمل جراحی پرطرفدار لیفت باسن برزیلی (BBL) به رویهای تبدیل شده که بیماران در سال ۲۰۲۵ بیش از هر عمل دیگری از انجام آن پشیمان هستند.
چگونه سیر درمان ۷۰ نوع بیماری میشود؟
۰۹ آذر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
سیر بهدلیل ترکیبات گوگردی، آنتیاکسیدانها و ویتامینهای فراوان، یکی از تأثیرگذارترین مواد غذایی برای سلامت بدن است و نقشی مهم در حمایت از قلب، سیستم ایمنی و فرایندهای طبیعی بدن دارد. آلیسین، ترکیب فعال موجود در سیر، بیشترین سهم را در اثرگذاری آن دارد و مصرف درست و اصولی این گیاه میتواند فواید آن را چند برابر کند.
خوردن این صبحانهها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را بالا میبرد
۰۹ آذر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
صبح بیدار میشوید و با عجله یک فنجان قهوه درست میکنید و فنجان در دست از خانه بیرون میزنید، بیآنکه بدانیم همین صبحانه ساده میتواند آرامآرام فشار خونتان را بالا برده و سلامت قلبتان را تهدید کند.
۷ عادت ساده که به شما عمری طولانی هدیه میدهد
۰۹ آذر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
راز عمر طولانی ژاپنیها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دههها تأثیر خود را نشان میدهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدسالهها تبدیل کردهاند.
"منجمد" شدن شانه چیست؟ /علل+ درمان
۰۹ آذر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
به گفته یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، به دلیل از دست رفتن تعادل در عملکرد عضلات، بافتها انعطافپذیری خود را از دست میدهند و شانه به اصطلاح "منجمد" میشود.
۱بعدی
