چقدر ورزش کردن برای کاهش وزن نیاز است؟

چقدر ورزش کردن برای کاهش وزن نیاز است؟

دلایل زیادی برای ورزش وجود دارد که هیچ ارتباطی با کاهش وزن ندارند، مانند بهبود خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های بی شماری از جمله بیماری قلبی، دیابت و حتی برخی سرطان ها. ورزش همچنین قدرت، تحرک، استقامت و استقامت را افزایش می‌دهد. به علاوه، به ما کمک می‌کند بهتر حرکت کنیم، بهتر نفس بکشیم و سلامت احشایی (ارگان) را بهبود ببخشیم.
بک گراند انگیزه‌آور «نیمار»

بک گراند انگیزه‌آور «نیمار»

ستاره تیم ملی برزیل، عکس جام قهرمانی را به عنوان پس زمینه گوشی‌اش گذاشته؛ آیا این کار موثر است؟
آسیب‌هایی که با عصبانی شدن به خود وارد می‌کنید

آسیب‌هایی که با عصبانی شدن به خود وارد می‌کنید

اگر همیشه عصبانی هستید و احساس خشم دارید؛ اگر چند ساعت در روز در حال نشخوار فکری با عصبانیت هستید، میزان هورمون‌های استرس در بدن شما زیاد می‌شود و این می‌تواند مشکلات بیشتری را برای شما به وجود بیاورد.
معایب و محاسن شامپو‌های بد ون سولفات

معایب و محاسن شامپو‌های بد ون سولفات

شامپو‌های حاوی سولفات با تمیز کردن بیش از اندازه، روغن‌های ضروری موی سر را از بین می‌برند و باعث خشک شدن و شکنندگی آن می‌شوند

رنگ سال ۲۰۲۳ چیست؟

۱۲ آذر ۱۴۰۱
دنیای مد و پوشاک
رنگ سال ۲۰۲۳ چیست؟
موسسه پنتون (Pantone) از سال ۲۰۰۰ با مشاوره متخصصان رنگ در جهان، رنگ خاصی را به‌عنوان «رنگ سال» معرفی می‌کند. پنتون برای سال ۲۰۲۳ رنگی به نام «ویوا مجنتا» (Viva Magenta) که طیفی از سرخابی است را معرفی کرد.

این ۷ نکته را هنگام خرید کفش مناسب در نظر داشته باشید

۲۴ آبان ۱۴۰۱
دنیای مد و پوشاک
این ۷ نکته را هنگام خرید کفش مناسب در نظر داشته باشید
انتخاب کفش مناسب یعنی اهمیت دادن به سلامت پاهایتان است. در هنگام خرید کفش چه نکاتی را باید رعایت کنیم تا کفشی مناسب را انتخاب کنیم؟

نابود شدن بهترین رایحه‌های عطر

۱۴ آبان ۱۴۰۱
دنیای مد و پوشاک
نابود شدن بهترین رایحه‌های عطر
شرکت‌های عطرسازی بزرگ چشم به راه گونه‌های گیاهی مقاوم‌تر در برابر تغییرات آب‌و‌هوایی هستند

ظاهر داماد کلاسیک یا متفاوت؟ ۶ نکته پوشش داماد در جشن عروسی

۰۹ آبان ۱۴۰۱
دنیای مد و پوشاک
ظاهر داماد کلاسیک یا متفاوت؟ ۶ نکته پوشش داماد در جشن عروسی
داماد می‌تواند به‌جای اینکه فقط سفید و مشکی بپوشد یک کت‌وشلوار یا تاکسیدو با رنگ متفاوت یا حتی یک کراوات یا پیراهن با رنگ روشن بپوشد

مد سریع؟ چرا «نسل زد» در پی مد سریع هستند؟ + مزایا و معایب

۰۴ آبان ۱۴۰۱
دنیای مد و پوشاک
مد سریع؟ چرا «نسل زد» در پی مد سریع هستند؟ + مزایا و معایب
مد سریع قیمت قابل قبولی برای بخش بزرگی از جامعه، مخصوصا جوانان دارند

۴ قانون مهم شیک‌پوشی که هر مردی باید بداند

۳۰ مهر ۱۴۰۱
دنیای مد و پوشاک
۴ قانون مهم شیک‌پوشی که هر مردی باید بداند
اگر دوست دارید در جلسات کاری، ملاقات‌ها و دورهمی‌ها، مردی آراسته باشید، این چند قانون را به‌خاطر بسپارید.

ملکه الیزابت عاشق چتر‌های فولتون بود؛ ویژگی‌های چتر‌های ملکه چه بود؟

۱۸ مهر ۱۴۰۱
دنیای مد و پوشاک
ملکه الیزابت عاشق چتر‌های فولتون بود؛ ویژگی‌های چتر‌های ملکه چه بود؟
چتر‌های ملکه الیزابت از نام تجاری «فولتون» بودند که نخستین بار در سال ۱۹۵۶ تولید شدند

۶ پوشش خوش‌ رنگ‌ و‌ لعاب اقوام ایرانی

۱۷ مهر ۱۴۰۱
دنیای مد و پوشاک
۶ پوشش خوش‌ رنگ‌ و‌ لعاب اقوام ایرانی
نگاهی به ۶ پوشش خوش‌رنگ‌و‌لعاب محلی و قومی مردم در گوشه و کنار ایران زمین از لری و بلوچی تا گیلکی، ترکمنی و...

آشنایی با ۶ رنگ ناشناس!

۰۷ مهر ۱۴۰۱
دنیای مد و پوشاک
آشنایی با ۶ رنگ ناشناس!
احتمالا چیزی درباره رنگ‌های نادر و ناشناس نشنیده‌اید. ما آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم

محبوب‌ترین پارچه‌های پاییزی

۰۶ مهر ۱۴۰۱
دنیای مد و پوشاک
محبوب‌ترین پارچه‌های پاییزی
پشم قدیمی‌ترین عایقی است که با استفاده از آن در هوای سرد، گرم خواهید ماند