چقدر ورزش کردن برای کاهش وزن نیاز است؟

چقدر ورزش کردن برای کاهش وزن نیاز است؟

دلایل زیادی برای ورزش وجود دارد که هیچ ارتباطی با کاهش وزن ندارند، مانند بهبود خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های بی شماری از جمله بیماری قلبی، دیابت و حتی برخی سرطان ها. ورزش همچنین قدرت، تحرک، استقامت و استقامت را افزایش می‌دهد. به علاوه، به ما کمک می‌کند بهتر حرکت کنیم، بهتر نفس بکشیم و سلامت احشایی (ارگان) را بهبود ببخشیم.
بک گراند انگیزه‌آور «نیمار»

بک گراند انگیزه‌آور «نیمار»

ستاره تیم ملی برزیل، عکس جام قهرمانی را به عنوان پس زمینه گوشی‌اش گذاشته؛ آیا این کار موثر است؟
آسیب‌هایی که با عصبانی شدن به خود وارد می‌کنید

آسیب‌هایی که با عصبانی شدن به خود وارد می‌کنید

اگر همیشه عصبانی هستید و احساس خشم دارید؛ اگر چند ساعت در روز در حال نشخوار فکری با عصبانیت هستید، میزان هورمون‌های استرس در بدن شما زیاد می‌شود و این می‌تواند مشکلات بیشتری را برای شما به وجود بیاورد.
معایب و محاسن شامپو‌های بد ون سولفات

معایب و محاسن شامپو‌های بد ون سولفات

شامپو‌های حاوی سولفات با تمیز کردن بیش از اندازه، روغن‌های ضروری موی سر را از بین می‌برند و باعث خشک شدن و شکنندگی آن می‌شوند

گسترش نفرت علیه صهیونیست‌ها در آمریکا و نگرانی لابی‌های رژیم آپارتاید در نشست کاخ سفید

۱۷ آذر ۱۴۰۱
اخبار سیاسی
گسترش نفرت علیه صهیونیست‌ها در آمریکا و نگرانی لابی‌های رژیم آپارتاید در نشست کاخ سفید
به اعتقاد گروه‌ها و لابی صهیونیستی، نفرت علیه رژیم آپارتاید و اشغالگر اسرائیل در آمریکا روبه گسترش است و همین امر موجب شده روز چهارشنبه رهبران و برخی مقامات این رژیم در کاخ سفید نشستی برای بررسی برگزار کنند.

پوتین: نبرد اوکراین بیشتر از حد انتظار طول می‌کشد

۱۷ آذر ۱۴۰۱
اخبار سیاسی
پوتین: نبرد اوکراین بیشتر از حد انتظار طول می‌کشد
ولادیمیر پوتین رئیس‌جمهور روسیه اعلام کرد که عملیات نظامی مسکو در اوکراین بیش از حد انتظار طول می‌کشد.

مقام صهیونیست: مواضع افراطی بن گویر موجب انتفاضه سوم می‌شود

۱۷ آذر ۱۴۰۱
اخبار سیاسی
مقام صهیونیست: مواضع افراطی بن گویر موجب انتفاضه سوم می‌شود
یک وزیر بلندپایه دولت کنونی رژیم صهیونیستی اذعان کرد که سیاست‌های افراطی "ایتمار بن گویر" عضو کنست و متحد نتانیاهو منجر به شروع انتفاضه سوم فلسطینیان خواهد شد.

پارلمان پرو رئیس جمهوری این کشور را از قدرت برکنار کرد

۱۶ آذر ۱۴۰۱
اخبار سیاسی
پارلمان پرو رئیس جمهوری این کشور را از قدرت برکنار کرد
پارلمان پرو در واکنش به تصمیم «پدرو کاستیلو» رئیس جمهوری این کشور برای انحلال مجلس، وی را از قدرت برکنار کرد.

مجلس سنا با نامزد بایدن برای سفیر در روسیه را تایید کرد

۱۶ آذر ۱۴۰۱
اخبار سیاسی
مجلس سنا با نامزد بایدن برای سفیر در روسیه را تایید کرد
کمیته روابط خارجی مجلس سنای آمریکا چهارشنبه شب به تایید "لین تریسی" نامزد پیشنهادی جو بایدن به عنوان سفیر آمریکا در روسیه رأی داد.

آمریکا چقدر برای کمک به اوکراین هزینه کرده است؟

۱۶ آذر ۱۴۰۱
اخبار سیاسی
آمریکا چقدر برای کمک به اوکراین هزینه کرده است؟
- آمریکا از زمان آغاز جنگ در اوکراین که حدود ۲۸۷ روز از آن می‌گذرد، میلیارد‌ها دلار کمک مالی و نظامی در اختیار کی یف قرار داده است.

مدیر اندیشکده سوئیسی بر حفظ پیشرفت‌های مذاکرات احیای برجام تاکید کرد

۱۶ آذر ۱۴۰۱
اخبار سیاسی
مدیر اندیشکده سوئیسی بر حفظ پیشرفت‌های مذاکرات احیای برجام تاکید کرد
مدیر یک اندیشکده سوئیسی گفت که باید پیشرفت و دستاورد‌های مذاکرات هسته‌ای با ایران حفظ شود.

واکنش آمریکا به سفر رئیس جمهور چین به عربستان

۱۶ آذر ۱۴۰۱
اخبار سیاسی
واکنش آمریکا به سفر رئیس جمهور چین به عربستان
دولت آمریکا در واکنش به سفر شی جین پینگ، رئیس جمهور چین به عربستان سعودی هشدار داد که تلاش‌های پکن برای گسترش حوزه نفوذش در سراسر جهان، با نظام بین المللی سازگار نیست.

قانونگذار ارمنی خواستار برگزاری رزمایشی مشابه رزمایش جمهوری آذربایجان و ترکیه شد

۱۶ آذر ۱۴۰۱
اخبار سیاسی
قانونگذار ارمنی خواستار برگزاری رزمایشی مشابه رزمایش جمهوری آذربایجان و ترکیه شد
یک عضو پارلمان ارمنستان با بیان این که رزمایش مشترک جمهوری آذربایجان و ترکیه علیه همسایگان این کشورهاست، خواستار برگزاری رزمایشی مشابه مشترک بین کشور‌های منطقه شده است.

رژیم صهیونیستی همکاری با یک نهاد وابسته به سازمان ملل را قطع می‌کند

۱۶ آذر ۱۴۰۱
اخبار سیاسی
رژیم صهیونیستی همکاری با یک نهاد وابسته به سازمان ملل را قطع می‌کند
یک رسانه عبری زبان چهارشنبه شب گزارش داد که رژیم صهیونیستی درصدد توقف همکاری با دفتر هماهنگ کننده امور انسانی سازمان ملل در اراضی اشغالی (اوچا) به بهانه موضع‌گیری علیه این رژیم است.