چقدر ورزش کردن برای کاهش وزن نیاز است؟

چقدر ورزش کردن برای کاهش وزن نیاز است؟

دلایل زیادی برای ورزش وجود دارد که هیچ ارتباطی با کاهش وزن ندارند، مانند بهبود خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های بی شماری از جمله بیماری قلبی، دیابت و حتی برخی سرطان ها. ورزش همچنین قدرت، تحرک، استقامت و استقامت را افزایش می‌دهد. به علاوه، به ما کمک می‌کند بهتر حرکت کنیم، بهتر نفس بکشیم و سلامت احشایی (ارگان) را بهبود ببخشیم.
بک گراند انگیزه‌آور «نیمار»

بک گراند انگیزه‌آور «نیمار»

ستاره تیم ملی برزیل، عکس جام قهرمانی را به عنوان پس زمینه گوشی‌اش گذاشته؛ آیا این کار موثر است؟
آسیب‌هایی که با عصبانی شدن به خود وارد می‌کنید

آسیب‌هایی که با عصبانی شدن به خود وارد می‌کنید

اگر همیشه عصبانی هستید و احساس خشم دارید؛ اگر چند ساعت در روز در حال نشخوار فکری با عصبانیت هستید، میزان هورمون‌های استرس در بدن شما زیاد می‌شود و این می‌تواند مشکلات بیشتری را برای شما به وجود بیاورد.
معایب و محاسن شامپو‌های بد ون سولفات

معایب و محاسن شامپو‌های بد ون سولفات

شامپو‌های حاوی سولفات با تمیز کردن بیش از اندازه، روغن‌های ضروری موی سر را از بین می‌برند و باعث خشک شدن و شکنندگی آن می‌شوند

شاهکار عاشقانه جنیفرلوپز و آلبومی که پس از مدت‌ها منتشر خواهد شد

۱۲ آذر ۱۴۰۱
موسیقی
شاهکار عاشقانه جنیفرلوپز و آلبومی که پس از مدت‌ها منتشر خواهد شد
جنیفر لوپز خواننده سرشناس که به زودی آلبوم جدید خود را پس از هشت سال منتشر خواهد کرد و در آن ترانه‌ای برای بن افلک هم خوانده اعتراف می‌کند که پس از جدایی از او در سال ۲۰۰۴ و پیش از احیای رابطه‌شان احساس می‌کرد که قرار است بمیرد.

رابطه عاشقانه بیلی آیلیش و جسی رادرفورد فاش شد

۱۱ آذر ۱۴۰۱
موسیقی
رابطه عاشقانه بیلی آیلیش و جسی رادرفورد فاش شد
بیلی ایلیش سکوتش درباره رابطه عاشقانه با جسی رادرفورد با وجود ۱۱ سال اختلاف سنی را شکست

بیماری سلنا گومز چیست؟ / از اختلال دوقطبی تا چالش‌ها بارداری

۲۷ آبان ۱۴۰۱
موسیقی
بیماری سلنا گومز چیست؟ / از اختلال دوقطبی تا چالش‌ها بارداری
سلنا گومز (Selena Gomez) همیشه در مورد مشکلات روانی‌اش صحبت کرده است. اما این بازیگر و خواننده در مستند جدید خود با عنوان ذهن من و من (My Mind and Me)، جزئیات خصوصی بیماری‌اش را فاش کرد که قبلا زیاد در مورد آن صحبت نکرده بود.

فاصله گرفتن "ادل" با دنیای موسیقی پس از آخرین کنسرتش در لاس وگاس

۲۴ آبان ۱۴۰۱
موسیقی
فاصله گرفتن
طبق گزارش ها، ادل، خواننده مشهور بریتانیایی قرار است در طول اجراهایش در کنسرت اقامتی در سیزرز پالاس (قصر قیصر) لاس وگاس از فناوری ۴۰۰ هزار پوندی برای محافظت از صدایش استفاده کند.

علت موفقیت موسیقی «جیمز باند» چه بود؟

۱۳ آبان ۱۴۰۱
موسیقی
علت موفقیت موسیقی «جیمز باند» چه بود؟
مستند «صدای جیمز باند» به خلاقیت موسیقایی «جیمز باند» در ۲۵ فیلم تولید شده می‌پردازد و به این پرسش پاسخ می‌دهد که چرا موسیقی «جیمز باند» در همه این سال‌ها موفق بود؟

از آن خود کردن هر ۱۰ جایگاه نخست جدول «۱۰۰ آهنگ داغ بیلبورد» توسط تیلور سوئیفت

۱۱ آبان ۱۴۰۱
موسیقی
از آن خود کردن هر ۱۰ جایگاه نخست جدول «۱۰۰ آهنگ داغ بیلبورد» توسط تیلور سوئیفت
تیلور سوئیفت حالا اولین هنرمند در تاریخ موسیقی است که موفق شده هر ۱۰ جایگاه نخست جدول «۱۰۰ آهنگ داغ بیلبورد» را از آن خود کند.

ادل اسرارآمیز افشا می‌شود!

۲۵ تير ۱۴۰۱
موسیقی
ادل اسرارآمیز افشا می‌شود!
ادل احساس می‌کند در سال گذشته طرفدارانش را تا حدودی ناامید کرده است

کدام مردان ساکن قلب شاهزاده‌خانم پاپ بودند؟ عاشقانه‌های بریتنی اسپیرز

۲۱ خرداد ۱۴۰۱
موسیقی
کدام مردان ساکن قلب شاهزاده‌خانم پاپ بودند؟ عاشقانه‌های بریتنی اسپیرز
مردان زیادی در زندگی بریتنی وجود داشتند که هرکدام به نحوی باعث رنجش و آزار او شدند

درخشندگی ساز و آواز خراسانی در «عصرجدید»

۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۱
موسیقی
درخشندگی ساز و آواز خراسانی در «عصرجدید»
گفتگو با «یوسف سرکوهی»، نوجوان بااستعداد و خوش قریحه سرخسی که در عصر جدید کولاک کرد

ترانه جدید «آی، آی، بپاخیز» پینک فلوید در حمایت از اوکراین + فیلم

۱۹ فروردين ۱۴۰۱
موسیقی
ترانه جدید «آی، آی، بپاخیز» پینک فلوید در حمایت از اوکراین + فیلم
گروه اسطوره‌ای پینک فلوید پس از سه دهه، آهنگی جدید منتشرکرد. قطعه جدید در حمایت از مردم اوکراین ساخته و تدوین شده است. نام این قطعه Hey Hey, Rise Up، آی آی، بپا خیز، است.