افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، دچار افزایش احتمال ابتلا به دیابت در آینده می‌شوند، این همان چیزی است که باعث می‌شود تا جایی که می‌توانید برای داشتن زندگی سالم تلاش کنید.
کد خبر: ۵۵۸۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
آنتی هیستامین دارویی است که بیشتر برای رفع حساسیت و جلوگیری از آبریزش بینی استفاده می‌کنیم. جالب است بدانید گیاهی وجود دارد که خاصیت دارویی “آنتی هیستامین” را دارد و می‌توان از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۵۵۷۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
آنتی هیستامین دارویی است که بیشتر برای رفع حساسیت و جلوگیری از آبریزش بینی استفاده می‌کنیم. جالب است بدانید گیاهی وجود دارد که خاصیت دارویی “آنتی هیستامین” را دارد و می‌توان از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۵۵۶۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
بررسی‌ها نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است. دریافت ریزمغذی‌هایی مانند بیوتین، ویتامین‌های A و C و روی از طریق مواد غذایی، ناخن‌ها، پوست و موی سالم‌تری را برای شما به ارمغان می‌آورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیه‌ای، مانند کلسیم یا آهن، می‌تواند بر تأثیر منفی بر سلامت پوست و مو داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۶۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
همهٔ ما شنیده‌ایم که دم‌نوش‌های گیاهی کلاً برای سلامت جسمی و روانی مفیدند، مثلاً می‌توانند با افسردگی مقابله کنند، استرس را کاهش دهند، بی‌خوابی را برطرف کنند، با التهاب مقابله کنند و ریسک ابتلا به مشکلات قلبی و سرطان را پایین بیاورند. دم‌نوش‌های گیاهی برای کاهش وزن اضافی بدن، تقویت متابولیسم و سم‌زدایی از سیستم بدن نیز فوق‌العاده‌اند.
کد خبر: ۵۵۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
شلغم، به عنوان یک سبزی سرشار از مواد مغذی، دارای خصوصیات قابل توجه ضد میکروبی است که آن را به یک ماده غذایی با ارزش در برابر چالش‌های بهداشتی مختلف تبدیل کرده است.
کد خبر: ۵۵۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
مصرف میوه‌های زیر چه برای جلوگیری از بیماری‌های کلیوی و چه برای بهبود این بیماری‌ها توصیه شده است
کد خبر: ۵۵۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
شاخ و برگ بنفش می‌تواند ظاهری چشمگیر و حتی تا حدودی غیرواقعی به گیاه بدهد –، اما در واقع در قلمرو گیاهان چندان غیر معمول نیست. گیاهان بالا تنها تعدادی از بسیاری از گیاهان آپارتمانی هستند که دارای برگ‌های بنفش پر جنب و جوش هستند! این گیاهان عالی هستند، زیرا رنگ آن‌ها به شما اشاره‌ای به مراقبت از آن‌ها می‌دهد: برگ‌های بنفش به معنای نور روشن و غیر مستقیم است. به این گیاهان نور زیادی بدهید و کمی مراقبت کنید تا سال‌های آینده تحت تأثیر قرار بگیرند!
کد خبر: ۵۴۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
یک تکه هندوانه شامل ۹۲ درصد آب است و راهی عالی برای هیدراته ماندن در روز‌های گرم تابستان به شمار می‌رود/ طبق مطالعات انجام شده، انار سه برابر بیشتر از چای سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی مذکور است که آن را تبدیل به یک میوه قرمز خارق العاده می‌کند.
کد خبر: ۵۴۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
تخم شربتی در واقع دانه‌های گیاه ریحان است لعاب این دانه‌ها پس از جذب آب به صورت ژله‌ای درمی‌آید که می‌تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۵۴۴۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
شلغم سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۵۴۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
تمام قسمت‌های کاسنی به خصوص ریشه و برگ آن محرک صفرا بوده و به عمل هضم کمک می‌کند
کد خبر: ۵۴۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
وقتی انار می‌خورید دانه‌های آن را می‌خورید و قسمت سفید آن معمولاً مزه تلخی دارد؛ اما منعی برای خوردن ندارد و اگر دوست دارید می‌توانید دانه‌ها را با بخش سفید اطراف آن هم بخورید.
کد خبر: ۵۴۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان‌ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.
کد خبر: ۵۳۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
هویج به عنوان شیرین‌ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آن‌ها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌باشد.
کد خبر: ۵۳۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
بسیاری از غذا‌ها از جمله میوه‌ها، سبزیجات، چربی‌های سالم و منابع پروتئینی التهاب را در بدن کاهش و عملکرد ایمنی را افزایش میدهند، باعث بهبودی و ریکاوری می‌شوند و انرژی لازم برای بهبودی را فراهم می‌کنند
کد خبر: ۵۳۶۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
مانند همه مرکبات، پرتقال خونی منبع خوبی از ویتامین C و فیبر است. اما ممکن است ندانید که رنگدانه قرمز آن، آنتوسیانین ، آنتی اکسیدان قوی است.
کد خبر: ۵۳۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
التهاب مزمن زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی به سلول‌های سالم بدن حمله کرده و سبب بروز بیماری‌های خودایمنی می‌شود. برخی از این بیماری‌ها شامل آرتریت روماتوئید، بیماری کرون و برخی بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس است.
کد خبر: ۵۳۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه به همراه پروتئین بدون چربی می‌تواند به پیشگیری و کنترل فشار خون بالا کمک کند. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به رژیم غذایی گیاهی روی آورده‌اند تا میزان فشار خون و سطح کلسترول بد خون را کاهش دهند.
کد خبر: ۵۳۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
نگران فشار خون بالا هستید؟ سعی کنید نوشیدنی‌های مفید برای قلب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مطمئن باشید که این نوشیدنی‌ها همراه با ورزش منظم و برنامه غذایی هوشمندانه، می‌توانند به پیشگیری و کنترل فشار خون بالا کمک کنند.
کد خبر: ۵۳۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱