زندگی روزانه با وجود درد‌های مزمن هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی بسیار سخت است. البته استفاده از دارو‌های مسکن ممکن است تا حدودی موثر باشد، اما مداخلات سبک زندگی نیز تاثیر بسزایی دارد و باید آن‌ها را در یک رویکرد جامع و بین رشته‌ای برای درمان درد‌های مزمن در نظر گرفت.
کد خبر: ۵۱۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
میوه انار فواید معجزه‌آسایی برای سلامتی کبد و پیشگیری از بیماری "کبد چرب" دارد.
کد خبر: ۵۰۸۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
استفاده از مواد غذای مفید برای تناسب اندام باعث می‌شود علاوه بر افزایش سلامت بدن چاقی و میزان شیوع بزرگی شکم نیز کاهش یابد، در این مقاله به بررسی مواد غذایی مفید برای بدن خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۵۰۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
مقادیر بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های موجود در زغال اخته با افزایش تولید کلاژن در پوست به کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک میکنند.
کد خبر: ۵۰۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
توت سیاه است که به عنوان منبع غنی ترکیبات فعال زیستی از جمله فلانوئید‌ها ( آنتوسیانین ) برخی املاح (سدیم، پتاسیم، کلسیم، سلنیم، روی و فسفر) و ویتامین‌هایی از جمله (ویتامین A، ویتامین گروه B، ویتامین C , E) و اسید‌های فنولیک شناخته می‌شود.
کد خبر: ۵۰۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
در فصول سرد سال غالبا با خشکی پوست مواجه می‌شویم. سردی هوا تاثیر زیادی بر ایجاد چین و چروک و پیری پوست میگذارد. برای مراقبت از پوست در آب و هوای سرد بهتر است آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوستتان را از یاد نبرید. در ادامه به راهنمایی‌های متخصصین پوست در این رابطه دقت کنید.
کد خبر: ۵۰۵۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
وظیفه اصلی پوست این است که به عنوان یک مانع عمل کند و از بقیه بدن شما در برابر اشعه‌های خورشید، دمای گرم و سرد، میکروب ها، عوامل بیماری زا و مواد سمی محافظت کند.
کد خبر: ۵۰۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
آلبالو خشک داروی خوشمزه مریضی است.
کد خبر: ۵۰۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
آب هویج در این هوای گرم حسابی می‌چسبد؛ خبر خوش این است که این نوشیدنی گوارا کلی خاصیت دارد.
کد خبر: ۵۰۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
در اطلاعات عمومی این هفته چیز‌هایی را درباره پاییز بگوییم که کمتر شنیده‌اید. پس حتی اگر از این فصل بیزارید این موارد را بخوانید.
کد خبر: ۵۰۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
فیتونوترینت‌ها مواد مغذی گیاهی هستند که در انواع میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل یافت می‌شوند. آن‌ها به گیاهان کمک میکنند تا در برابر آفات، بیماری‌ها و عوامل محیطی محافظت کنند و همچنین به آن‌ها رنگ، طعم و عطر می‌دهند.
کد خبر: ۵۰۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
یک متخصص تغذیه گفت: رنگ‌های مختلف میوه‌ها و سبزیجات نشانه وجود مواد مغذی و شیمیایی در آن‌هاست که برای سلامتی انسان اثرات متفاوت ومختلفی دارد و گاهاً می‌تواند جایگزین خوبی برای مولتی ویتامین‌ها باشد.
کد خبر: ۵۰۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
آلو، میوه‌ای سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که حدود ۸۷ درصد آب دارد و به تامین آب بدن کمک می‌کند. گنجاندن آلو در رژیم غذایی یکی از توصیه‌های تغذیه صحیح است و بسیاری از متخصصان اهمیت مصرف این میوه را تایید میکنند.
کد خبر: ۵۰۱۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
التهاب، یک پاسخ طبیعی بدن در برابر عفونت‌ها و آسیب‌های وارده به آن می‌باشد.
کد خبر: ۵۰۰۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
میوه‌ها و سبزیجات مخصوص فصل پاییز، نسبت به ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مقاومت ایجاد خواهد کرد.
کد خبر: ۵۰۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
حفظ سلامت قلب تنها با درمان یا پیشگیری‌های دارویی انجام نمی‌شود، بلکه باید نکات و موارد تغذیه‌ای را نیز همواره مد نظر قرار داد. به بیانی دیگر با خوردن یک سری مواد غذایی طبیعی و دارای منشاء گیاهی و اجتناب از خوردن مواد مضر به ویژه نمک و شکر از بروز عوارض قلبی و حتی سکته‌های قلبی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۹۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت جسمی انسان دارد، اما شاید کمتر کسی به این موضوع توجه داشته باشد که غذا‌ها می‌توانند روی حالات روحی ما نیز تاثیر داشته و منجر به شادی، اندوه یا اضطراب شوند.
کد خبر: ۴۹۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
همه ما شنیده‌ایم که خوردن یک سیب در روز به حفظ سلامت کمک و ما را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز می‌کند، اما این موضوع چقدر صحت دارد؟ کانورسیشن در گزارشی به این مطلب پرداخته است. جالب است بدانید سیب سرشار از ویتامین A نیست و فواید هویج برای بینایی را ندارد.
کد خبر: ۴۹۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
عملکرد حافظه ما یک بیشینه‌‍‌ای دارد که کمتر به آن سطح می‌رسیم و تغذیه ابزار مهمی برای بهینه کردن آن است تا حالا تجربه این را داشتید که بخواهید یک ترانه، اسم یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را برای کسی بگویید، اما حافظه تان یاری نکند؟ حس بدی خواهید داشت وقتی نتوانید چیزی را که می‌خواستید بگویید به خاطر بیاورید.
کد خبر: ۴۹۷۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
حتی زمانی که می‌خواهید چربی شکم خود را از بین ببرید باز هم گنجاندن مقداری چربی در رژیم غذایی ضروری است.
کد خبر: ۴۹۷۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱