نتایج یک مطالعه علمی نشان داده است که مصرف غذا‌های غنی از ویتامین A به طور قابل توجهی خطر ابتلا به خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست - ملانوما - را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۲۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
هر دو ویتامین آ و ث موجود در آب هویج به عنوان آنتی اکسیدان عمل و از سلول‌های ایمنی در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
با اینکه ویتامین آ جزو پرطرفدارترین مواد مغذی نیست، اما نقش مهمی در سلامت از جمله در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۸۴۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
با اینکه ویتامین آ جزو پرطرفدارترین مواد مغذی نیست، اما نقش مهمی در سلامت از جمله در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۸۴۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
مصرف برخی ویتامین‌ها هستند که سبب جلوگیری از پیری زودرس می‌شوند.
کد خبر: ۸۴۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
مکمل‌های غذایی و ویتامین‌ها می‌توانند به سلامت بدن کمک کنند، اما استفاده زیاد برخی از آن‌ها سبب ساز ایجاد مسمومیت می‌شوند.
کد خبر: ۸۴۰۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
خیلی سهل و ساده با استفاده از یک برنامه غذایی مکفی، متعادل و متنوع، یعنی در چهارچوب امکانات و مقدورات بودجه خورد و خوراک روزانه باید حداقل ۳ واحد سبزیجات، ۲ واحد میوه فصل، ۶ واحد نان و غلات و فرآورده‌های تهیه شده از آرد‌های سبوس‌دار، ۲ واحد گوشت یا تخم‌مرغ، و همچنین ۲ واحد از شیر و لبنیات کم‌چرب و نیم‌چرب جهت تأمین مواد مغذی مورد نیاز مصرف گردد.
کد خبر: ۸۲۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
ویتامین A که به نام «رتینول» نیز شناخته می‌شود، چندین کاربرد مهم برای بدن دارد.
کد خبر: ۸۲۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۸۲۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
ویتامین A که به نام «رتینول» نیز شناخته می‌شود، چندین کاربرد مهم برای بدن دارد.
کد خبر: ۸۲۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
ویتامین A که به نام «رتینول» نیز شناخته می‌شود، چندین کاربرد مهم برای بدن دارد.
کد خبر: ۸۲۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
کمبود ویتامین A سبب اختلال در سلول‌های اپیتلیال می‌شود.
کد خبر: ۸۱۹۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
شیر و تخم مرغ نیز منابع خوب ویتامین A هستند.
کد خبر: ۸۱۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
شیر و تخم مرغ نیز منابع خوب ویتامین A هستند.
کد خبر: ۸۱۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
کمبود ویتامین A سبب اختلال در سلول‌های اپیتلیال می‌شود. این سلول‌ها وظیفه ترشح کلسیم، فسفات، فلوراید، منیزیم و ... را بر عهده دارند. همه این مواد به سالم ماندن دندان‌ها کمک می‌کنند. کمبود ویتامین A سبب ضعیف شدن مینای دندان می‌شود. نتیجه این کمبود کاهش تراکم مینای دندان می‌شود. تخم‌مرغ، شیر، جگر سیاه، هویج، سبزیجات زرد و نارنجی مانند کدو حلوایی، اسفناج و سایر سبزیجات برگ‌سبز، از منابع تأمین ویتامین A هستند.
کد خبر: ۸۱۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
یک کارشناس روسی گفت که لیمو آنطور که بسیاری معتقدند یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین C نیست و سبزیجات و میوه‌هایی وجود دارند که از نظر تغذیه‌ای از آن پیشی می‌گیرند.
کد خبر: ۸۱۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
یکی از ویژگی‌های شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.
کد خبر: ۸۱۷۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.
کد خبر: ۸۱۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.
کد خبر: ۸۱۱۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.
کد خبر: ۸۱۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱