کد مطلب: ۹۰۱۰۴۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۹ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۴

یک نوشیدنی طبیعی که خواب را بهبود می‌بخشد و ایمنی را تقویت می‌کند

یک نوشیدنی طبیعی که خواب را بهبود می‌بخشد و ایمنی را تقویت می‌کند

بث چروونی، متخصص تغذیه آمریکایی، اظهار داشت که مصرف منظم یک نوشیدنی طبیعی به بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، این متخصص در بیانیه‌ای به دیلی میرور گفت: «چای بابونه یک آرام‌بخش طبیعی است که به درمان بی‌خوابی، بهبود سلامت و حمایت از سیستم ایمنی کمک می‌کند. برای بهره‌مندی از این نوشیدنی به عنوان یک خواب‌آور، تنها کافی است یک فنجان از آن را قبل از خواب بنوشید. بابونه حاوی آپیژنین است، یک ترکیب طبیعی که بی‌خوابی را کاهش می‌دهد و آرامش را تقویت می‌کند.»

او افزود: «بابونه نه تنها کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد، بلکه دارای فواید درمانی نیز هست، زیرا حاوی مواد فعال بیولوژیکی دیگری مانند فلاونوئید‌ها است که آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی هستند و از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کنند.»

این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: «ترپنوئید‌های موجود در بابونه از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می‌کنند و خواص ضد التهابی دارند. بابونه همچنین حاوی کومارین است که گردش خون را بهبود می‌بخشد و به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. علاوه بر این، بابونه دارای اثر محافظتی است که به محافظت از کبد در برابر بیماری کمک می‌کند.»

بسیاری از متخصصان سلامت معتقدند که بابونه با تقویت عملکرد گوارش و مبارزه با اضطراب، که بر عملکرد روده‌ها و معده تأثیر می‌گذارد، به بهبود سلامت کلی کمک می‌کند. برخی از متخصصان تغذیه نیز تأیید می‌کنند که بابونه به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: نوشیدنی خواب و سلامتی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر