زیاده‌روی در مصرف ویتامین D با هایپرکلسمی و آسیب کلیوی همراه است.
کد خبر: ۸۶۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
امروزه متاسفانه به دلیل استفاده‌ی کم از مواد حاوی کلسیم بسیاری از افراد مبتلا به پوکی استخوان شده‌اند. این موضوع به مرور زمان ایجاد شده و حاصل مصرف نکردن طولانی مدت مواد کلسیم دار است. شما میتوانید با خوردن ماست تا حد زیادی جلوی بروز پوکی استخوان را بگیرید.
کد خبر: ۸۶۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
خوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش می‌دهد، بلکه برای سلامتی هم مضر است.
کد خبر: ۸۶۱۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
یک متخصص اورولوژی به مهم‌ترین پرسش‌های مردم درباره سنگ کلیه از جمله دلایل افزایش شیوع این بیماری، نقش تغذیه، علائم هشداردهنده، روش‌های درمانی و باور‌های نادرست رایج، پاسخ داد.
کد خبر: ۸۶۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
کمبود ویتامین B ۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود.
کد خبر: ۸۵۹۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
پژوهشگران بین‌المللی ماده‌ای ساخته‌اند که می‌تواند مثل اسفنج، آب را از هوای مرطوب بگیرد. این ماده از گرافن و کلسیم ساخته شده و با کمک گرمای کمی، آب جذب‌شده را آزاد می‌کند.
کد خبر: ۸۵۸۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
دانه آمارانت، با داشتن میزان بالای کلسیم ، آهن و آمینواسید‌های ضروری، به‌عنوان یک خوراکی مغذی و بدون گلوتن، توجه تازه‌ای در میان علاقه‌مندان به تغذیه سالم برانگیخته است.
کد خبر: ۸۵۸۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
برخلاف تصور بسیاری از افراد تنها منبع کلسیم ، فراورده‌های لبنی مانند شیر، ماست و… نیستند بلکه ما می‌توانیم با پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و مصرف برخی میوه جات و سبزیجات مقدار کلسیم مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم.
کد خبر: ۸۵۴۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
کلسیم یکی از عناصر ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌ها است. اگرچه رژیم غذایی بهترین راه برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن است، اما مکمل‌های کلسیم ی می‌توانند گزینه‌ای جایگزین برای افرادی باشند که رژیم خوب و صحیح کلسیم ی نداشته‌اند. یکی از سوالات بیماران این است که بهترین زمان برای خوردن دارو‌های مکمل کلسیم ی چه زمانی است؟
کد خبر: ۸۵۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
خواب رفتن دست و پا می‌تواند نشانه کمبود برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین E، کلسیم و... در بدن باشد که بهتر است پیگیری شود.
کد خبر: ۸۵۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
شاید شما هم فکر میکنید که کلسیم تنها در فرآورده‌های لبنی وجود دارد، اما اینگونه نیست شما میتوانید با رعایت یک رژیم غذایی سالم مقدار مناسب کلسیم را دریافت کنید.
کد خبر: ۸۴۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
شاید شماهم فکر میکنید که کلسیم تنها در فرآورده‌های لبنی وجود دارد، اما اینگونه نیست شما میتوانید با رعایت یک رژیم غذایی سالم مقدار مناسب کلسیم را دریافت کنید.
کد خبر: ۸۴۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
شناخت منابع غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی برای داشتن بدنی سالم و پرانرژی ضروری است. این راهنمای جامع به شما کمک می‌کند تا با بهترین منابع غذایی برای تامین انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود آشنا شوید. از ویتامین A برای تقویت بینایی گرفته تا آهن برای جلوگیری از کم‌خونی، هر ماده مغذی نقشی حیاتی در سلامت شما ایفا می‌کند. با ما همراه باشید تا بشقاب غذای خود را به یک گنجینه سلامتی تبدیل کنید.
کد خبر: ۸۴۶۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
همه افراد تا کنون به دلایل مختلف سر درد را تجربه کرده‌اند، اما با توجه به مکان درد میتوانید زودتر سردرد خود را درمان کنید.
کد خبر: ۸۴۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
این مقاله زمان ایده‌آل برای مصرف مولتی‌ویتامین، ویتامین‌ها و مواد معدنی را توضیح می‌دهد
کد خبر: ۸۴۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
با مصرف مواد غذایی می‌توانیم به ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود دست پیدا کنیم.
کد خبر: ۸۴۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که کمبود آن می‌تواند مشکلات متعددی ایجاد کند. برای افزایش اثربخشی کلسیم ، لازم است که زمان و نحوه مصرف آن به درستی رعایت شود.
کد خبر: ۸۴۴۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه بهترین منبع کلسیم در تغذیه روزانه، لبینات است که باید به اندازه کافی استفاده شوند، گفت: مردم توصیه‌های موجود در فضای مجازی و محافل دوستانه غیرپزشکی را مبنی بر اینکه مصرف شیر و لبنیات تاثیری در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد جدی نگیرید.
کد خبر: ۸۴۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
سطح کلسیم در بدن توسط دو هورمون اصلی پاراتیروئید (PTH) و کلسی‌تونین تنظیم می‌شود. علاوه بر این، ویتامین D نقش مهمی در افزایش جذب کلسیم از غذا دارد. هرگونه اختلال در این سیستم می‌تواند منجر به هیپرکلسمی شود.
کد خبر: ۸۴۴۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
طبق مطالعه‌ای که در Scientific Reports منتشر شده است، به نظر می‌رسد میزان ابتلا به اگزما در بین بیمارانی که مصرف کلسیم نسبتاً بالایی داشتند، بیشتر بوده است که نشان‌دهنده‌ی همبستگی بین سطوح خاص مواد مغذی و ایجاد بیماری‌های پوستی است.
کد خبر: ۸۳۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴