در اینجا درباره راه‌های خلاقانه استفاده مجدد از چای کیسه‌ای و جلوگیری از هدررفت قابل‌توجه آن می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۰۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
گزارش‌های پزشکی اخیر روز پنجشنبه از فواید «فوق‌العاده» پوست سبزیجات و میوه‌ها که بسیاری از مردم معمولاً آنها را دور می‌ریزند، برای سلامتی پرده برداشتند و تأیید کردند که آنها منبع غنی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی کرده و در برابر بیماری‌های مزمن محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۰۲۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۱
پنج وعده سبزیجات در روز خطر اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۰۱۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
زمستان است و ویروس‌ها آماده حمله! اما با چند تغییر کوچک در زندگی روزمره، می‌توانید سیستم ایمنی‌تان را مثل یک سپر فولادی تقویت کنید.
کد خبر: ۱۰۰۰۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
بررسی‌های تغذیه‌ای نشان می‌دهد برخی از سبزیجاتی که در زمان مناسب برداشت و بلافاصله منجمد می‌شوند، می‌توانند از نظر طعم، کیفیت و حتی ارزش غذایی، وضعیت بهتری از نمونه‌های تازه‌ای داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
گراتن سبزیجات از جمله غذا‌های گیاهی پرطرفدار و همچنین خوشمزه و راحتی هستند که جایگزینی مناسب برای غذا‌های گوشتی شده‌اند که امروز قصد داریم دستور پخت یکی از آنها را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۹۹۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
مفیدترین روش‌های نگهداری، انجماد، خشک کردن و ترشی انداختن است.
کد خبر: ۹۹۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
مرغ باربیکیو و سبزیجات
کد خبر: ۹۹۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
چغندر یکی از خوشمزه‌ترین و پرخاصیت‌ترین سبزیجات زمستانی است که با آن می‌توانید غذا‌های خوش طعمی درست کنید.
کد خبر: ۹۹۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
پزشکان آمریکایی مطالعه‌ای انجام دادند که نشان داد خوردن فقط پنج وعده میوه و سبزیجات در روز «فرمول طول عمر» است. یافته‌های آنها در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد.
کد خبر: ۹۹۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
کاری سبزیجات پاییزی یکی از خوراک‌های تنت هندیه که در رژیم‌های غذایی میتونید از اون استفاده کنید.
کد خبر: ۹۹۴۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
پزشکان می‌گویند اگرچه هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی‌تواند کاملا از آلزایمر پیشگیری کند، اما دنبال کردن رژیم‌های غنی از سبزیجات مغذی به ویژه بروکلی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را به شکل قابل‌توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۹۹۴۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
خوراک ماهی و سبزیجات چینی یک وعده مفید برای شام سرشار از انرژی و البته صددرصد رژیمی می‌باشد
کد خبر: ۹۹۳۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
کباب سبزیجات مخصوص میان وعده یا شای بسیار سبک می‌باشد.
کد خبر: ۹۹۳۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
کلم بروکلی و کلم پیچ قند خون را بهتر از هویج تثبیت می‌کنند
کد خبر: ۹۹۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
فاجیتای مرغ
کد خبر: ۹۹۲۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
سوپ کلم بروکلی با پیاز سفید
کد خبر: ۹۸۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
رنگدانه‌های گیاهی بنفش از پیری زودرس محافظت می‌کنند
کد خبر: ۹۸۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باور‌های نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد دارای فشارخون بالا باعث افزایش فشارخون می‌شود»، اعلام کرد: سبزیجات نه‌تنها موجب افزایش فشارخون نمی‌شوند بلکه نقش مهمی در کاهش و کنترل آن دارند.
کد خبر: ۹۸۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
یکی از تأثیرگذارترین عوامل بر بوی بدن، غذایی است که می‌خوریم. آنچه می‌خوریم نه‌تنها بر بوی کلی بدن اثر می‌گذارد، بلکه بر درک دیگران از ما، از جمله میزان جذابیت ما نیز تأثیر دارد.
کد خبر: ۹۸۶۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶