بسیاری از افراد با مشکل بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، و جالب است بدانید که کمبود برخی مواد مغذی در بدن می‌تواند عامل بروز آن باشد.
کد خبر: ۸۰۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود.
کد خبر: ۸۰۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
مصرف مکمل ویتامین D ممکن است در کاهش حملات قلبی برای افراد در معرض خطر مفید باشد، حتی اگر کمبود این ویتامین نداشته باشند؛ با این حال، مشورت با پزشک قبل از مصرف ضروری است.
کد خبر: ۸۰۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
کد خبر: ۸۰۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
کد خبر: ۸۰۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۸۰۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
علائم رایج کمبود ویتامین D شامل خستگی، درد استخوان، گرفتگی عضلات و تغییرات خلقی میشود.
کد خبر: ۸۰۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۸۰۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گوجه فرنگی‌های اصلاح ژنتیکی شده می‌توانند منبع جدیدی از ویتامین D باشند و به کاهش کمبود این ویتامین در سراسر جهان کمک کنند.
کد خبر: ۸۰۰۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
تحقیقات جدید تایید میکند که مصرف حتی دوز‌های بالای مکمل ویتامین D ، احتمال ابتلای افراد مسن به دیابت نوع ۲ را کاهش نمی‌دهد.
کد خبر: ۷۹۹۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
برای دریافت ویتامین D از طریق تغذیه، ابتدا باید مناسب‌ترین منابع را شناسایی کنید.
کد خبر: ۷۹۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود.
کد خبر: ۷۹۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
ویتامین D ، که اغلب به‌عنوان "ویتامین خورشید" شناخته میشود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوان‌ها ایفا میکند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد.
کد خبر: ۷۹۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
نتایج تحقیقات جدید فواید ضد پیری ویتامین دی و نقش مهم آن در سلامت سلول‌های بنیادی و طول عمر را نشان دادند.
کد خبر: ۷۹۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
۵۰ درصد از بزرگسالان با سطوح پایین ویتامین D به اندازه کافی زیر نور خورشید نمی‌روند.
کد خبر: ۷۹۴۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.
کد خبر: ۷۹۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.
کد خبر: ۷۹۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
کمبود ویتامین D همچنین با سرطان سینه مرتبط است. تحقیقات نشان داده‌اند که افراد با سطح پایین ویتامین D بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. مطالعات نشان می‌دهند که ویتامین D ممکن است با مهار رشد سلول‌های سرطانی و کاهش شدت بیماری در افرادی که به سرطان سینه مبتلا هستند، کمک کند.
کد خبر: ۷۹۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. پس لازم است بدانید که آیا ویتامین D بدن شما کافی است یا خیر.
کد خبر: ۷۹۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
ویتامین D یک ویتامین فوق‌العاده مهم است، اما در مواد غذایی بسیار کمی یافت میشود و به سختی از طریق رژیم غذایی به دست می‌آید. از آنجایی که درصد زیادی از جمعیت جهان در معرض خطر کمبود هستند، ویتامین D یکی از رایج‌ترین مکمل‌های غذایی است. با این حال، عوامل زیادی می‌توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند، از جمله زمان و نحوه مصرف دوز روزانه.
کد خبر: ۷۸۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳