متخصص بیماری‌های داخلی گفت: بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه با مواد غذایی است.
کد خبر: ۷۵۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
شکی نیست که ویتامین D به داشتن استخوان‌های قوی کمک می‌کند. اما یک مقدار بهینه برای میزان مصرف آن وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
بنابر بررسی‌های متعدد متخصصان انجمن بین‌المللی غدد درون‌ریز از چند سال گذشته تاکنون، این محققان به دستورالعمل جدیدی برای مصرف ویتامین D دست یافتند. به گزارش خبرآنلاین، ویتامین D ، ماده مغذی حیاتی برای سلامت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. همچنین این ماده، در بهبود خلق‌وخو و کاهش التهاب موثر است. از آنجایی‌که بدن وقتی در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، شروع به ساختن ویتامین D می‌کند، این ویتامین، با نام «ویتامین آفتاب» هم شناخته می‌شود.
کد خبر: ۷۴۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
ایرانی‌ها عادت و علاقه عجیبی به مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها دارند. این در حالی است که به گفته کارشناسان، کمتر از ۲۰ درصد ایرانی‌ها نیاز به مصرف مکمل دارند.
کد خبر: ۷۴۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
امروزه تاثیرات مثبت ناشی از مصرف ویتامین «دی» در پیشگیری از پوکی استخوان، امراض قلبی عروقی،ام. اس، دیابت، آلزایمر، اثبات شده است و حتی برای تقویت باروری مردان و زنان به منظور داشتن فرزندان و نسلی سالم نیز مورد تاکید قرار دارد.
کد خبر: ۷۴۹۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
یک متخصص سلامت کودکان با اشاره به این مهم که شایع‌ترین کمبود‌های ویتامین در گروه‌های سنی متفاوت است، گفت: سو تغذیه کودکان در ابتدا به شکل کم‌وزنی خود را نشان می‌دهد که با طولانی شدن آن، کودکان دچار کوتاه قدی تغذیه‌ای می‌شوند و از نظر تکامل روانی، رفتاری دچار اختلال خواهند شد.
کد خبر: ۷۴۹۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از ویتامین D به عنوان یک ماده غذایی بسیار مهم در بارداری سالم یاد کرد و گفت: مصرف مکمل ویتامین D در مادران باردار به تنهایی احتمال خطر ابتلا به دیابت حاملگی، وزن کم نوزاد هنگام تولد و خطر خونریزی شدید پس از زایمان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۴۷۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
مکمل‌های ویتامین دی می‌توانند میزان جذب کلسیم از روده و به تبع آن سطح کلسیم را در خون افزایش دهد. این امر برای افرادی که کلسیم بدنشان پایین است، بسیار خوب است، اما این افزایش سطح کلسیم در افرادی که به طور طبیعی سطح کلسیم بالاتری دارند یا مستعد ابتلا به سنگ کلیه‌اند، می‌تواند شکل ناخوشایندی بگیرد و حتی باعث تشکیل سنگ کلیه شود.
کد خبر: ۷۴۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
بسیاری از ما نگران دریافت ویتامین D در زمانی که هوا آفتابی است نیستیم. با این حال، در طول زمستان ممکن است لازم باشد مکمل مصرف کنید تا اطمینان حاصل شود که نیاز‌های بدن به این ویتامین مهم برآورده می‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از ویتامین D به عنوان یک ماده غذایی بسیار مهم در بارداری سالم یاد کرد و گفت: مصرف مکمل ویتامین D در مادران باردار به تنهایی احتمال خطر ابتلا به دیابت حاملگی، وزن کم نوزاد هنگام تولد و خطر خونریزی شدید پس از زایمان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۴۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
بسیاری از افراد به دنبال راهکار‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و عروق و حفظ سلامت روانی خود هستند. ویتامین دی و امگا ۳ هر دو مکمل‌های حیاتی برای بدن هستند که فواید بی‌شماری دارند. در این مقاله، به بررسی اثرات مصرف همزمان ویتامین دی و امگا ۳ خواهیم پرداخت و توضیح خواهیم داد که چگونه این ترکیب می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.
کد خبر: ۷۴۶۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
ویتامین D یا ویتامین «آفتاب» یکی از ویتامین‌هایی است که در بدن هنگام قرار گیری در معرض نور خورشید تولید می‌شود، علاوه بر داشتن فواید بیشمار این ویتامین برای بدن مانند سلامت استخوان، مغز، قلب و عروق، ایمنی، سوخت و ساز بدن و تنفس می‌تواند به عنوان یک ماده غذایی بسیار مهم در یک بارداری سالم باشد.
کد خبر: ۷۴۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
بدن در درجه اول از ویتامین‌ها تشکیل شده است دی این ماده مغذی برای جذب کلسیم برای ساخت و حفظ استخوان‌ها استفاده می‌شود، اما این ماده مغذی برای بسیاری از سیستم‌ها و عملکرد‌های دیگر نیز مهم است.
کد خبر: ۷۴۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
اسید، کلسیم دندان‌ها را حل می‌کند و به مرور سبب پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. اما باید دید اسید از کجا می‌آید.
کد خبر: ۷۴۳۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند که یکی از آنها ویتامین D است و در تحقیقات گوناگون به نقش این ویتامین در کاهش وزن و از بین رفتن چربی‌های شکمی اشاره شده است.
کد خبر: ۷۴۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
این علائم می‌تواند نشان دهنده این باشد که شما بیش از حد یک چیز خوب دریافت می‌کنید.
کد خبر: ۷۴۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
مصرف و دریافت ویتامین D از طریق تغذیه برای سلامت بدن بسیار مهم است، اما برای گنجاندن این ویتامین در رژیم غذایی، ابتدا باید منابع مناسب آن شناسایی شوند.
کد خبر: ۷۴۳۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
به طور گسترده‌ای شناخته شده است که روز‌های سرد و کوتاه زمستان باعث می‌شود که به دلیل عدم وجود آفتاب در بیشتر روزها، نتوانیم ویتامین D کافی دریافت کنیم.
کد خبر: ۷۴۳۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
ویتامین D و کلسیم برای سلامت کلی ضروری هستند، اما بر اساس توصیه جدیدی از گروه ویژه خدمات پیشگیرانه آمریکا، این دو مکمل خطر شکستگی استخوان را در افراد مسن سالم کاهش نمی‌دهند.
کد خبر: ۷۴۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D همیشه راه حل پیشنهادی برای متعادل کردن کمبود ویتامین D در بدن است. وقتی در مورد یک رژیم غذایی متعادل صحبت می‌کنیم، بدیهی است که میوه‌ها و سبزیجاتِ حاوی ویتامین D پایه اصلی آن هستند.
کد خبر: ۷۴۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵