مطالعه‌ای که توسط دانشمندان دانشگاه آریزونا انجام شده است، ارتباط بین کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن و افزایش خطر ابتلا به درد مزمن را نشان داده است.
کد خبر: ۸۶۴۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
سلامت مغز، پایه و اساس رفاه عمومی و کیفیت زندگی در هر سنی است. این امر بر توانایی شما در یادگیری، تصمیم‌گیری، حل مشکلات و تعامل عاطفی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۶۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
اگر به دنبال یک مکمل طبیعی برای افزایش انرژی، تقویت حافظه، بهبود عملکرد جنسی یا ارتقای سلامت عمومی بدن خود هستید، شیلاجیت می‌تواند همان چیزی باشد که نیاز دارید. این ماده ارزشمند که از دل کوه‌های مرتفع هیمالیا، زاگرس و آلپ استخراج می‌شود، قرن‌هاست که در طب سنتی هند و ایران کاربرد دارد. در این مطلب با شما درباره خواص، ترکیبات، روش‌های مصرف و نکات مهم مربوط به شیلاجیت صحبت خواهیم کرد تا با دیدی روشن تصمیم بگیرید که آیا این «طلای سیاه کوه‌ها» می‌تواند برای شما هم مفید باشد یا نه.
کد خبر: ۸۶۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
ملاتونین، هورمونی طبیعی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم میکند، به‌عنوان مکمل ی محبوب برای بهبود خواب شناخته می‌شود. اما زمان مصرف آن نقش کلیدی در اثربخشی‌اش دارد.
کد خبر: ۸۵۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
مکمل های ویتامین در دنیای مدرن به شدت محبوب هستند، اما همه آنها واقعاً برای بدن مفید نیستند. به گزارش دیلی میل، آمینا هوانگ، داروساز بریتانیایی، حقیقت را در مورد سه گروه از مکمل های ویتامین که انتظارات مصرف‌کنندگان را برآورده نمی‌کنند، فاش کرد.
کد خبر: ۸۵۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
معاون اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از غذا‌های ویژه و تفاوت آنها با مکمل ها گفت.
کد خبر: ۸۵۸۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
یک مطالعه اخیر سوئدی نشان داده است که مکمل های آهن می‌توانند از نوزادانی که هنگام تولد وزن کمی دارند در برابر مشکلات سلامتی، به ویژه بیماری‌های قلبی عروقی، محافظت کنند.
کد خبر: ۸۵۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
در صورت نرسیدن ویتامین‌های لازم به بدن یک بدنساز حرفه‌ای، تولید انرژی و رشد ماهیچه‌ها به سختی انجام شده و توده عضلانی شروع به تحلیل رفتن میکند و تراکم استخوان‌ها کم شده و همه سیستم‌های بدن، تضعیف می‌شوند.
کد خبر: ۸۵۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
دانشمندان آمریکایی گزارش دادند که مکمل های ویتامین D می‌توانند روند پیری بیولوژیکی بدن را به میزان قابل توجهی کند کنند.
کد خبر: ۸۵۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
به طور کلی مکمل های غذایی از موادی تهیه می‌شوند که جزئی از یک فرایند فیزیولوژیکی یا بیوشیمیایی طبیعی است در حالی که یک دارو، فرایند فیزیولوژیکی یا بیوشیمیایی را تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۶۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
PNIPU: یک مکمل گیاهی طبیعی ایجاد شده است که سطح قند خون را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۸۵۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
بعضی از موادمغذی که در جوانی به آنها نیاز دارید، با بالاتر رفتن سن کمتر مورد نیاز بدن هستند. ضمنا یک سری از مواد مغذی هم هستند که بهتر است آنها را از منابع غذایی دریافت کنید نه از مکمل ها. در این مطلب به شما خواهیم گفت بعد از ۵۰ سالگی به چه مکمل هایی نیاز ندارید، مگر اینکه پزشک توصیه کند.
کد خبر: ۸۵۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
منیزیم و ویتامین ث دو ماده مغذی ضروری هستند که نقش‌های حیاتی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کنند و در کنار هم، فواید بالقوه بیشتری را ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۸۵۴۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
کلسیم یکی از عناصر ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌ها است. اگرچه رژیم غذایی بهترین راه برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن است، اما مکمل های کلسیمی می‌توانند گزینه‌ای جایگزین برای افرادی باشند که رژیم خوب و صحیح کلسیمی نداشته‌اند. یکی از سوالات بیماران این است که بهترین زمان برای خوردن دارو‌های مکمل کلسیمی چه زمانی است؟
کد خبر: ۸۵۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
کارشناسان تاکید دارند حتی در روز‌های بحرانی مثل شرایط جنگ نیز مصرف دارو‌ها و مکمل هایی را که پزشک قبلا برایتان تجویز کرده، قطع نکنید.
کد خبر: ۸۴۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
مصرف مکمل فیبر جو پیش از وعده‌های غذایی می‌تواند سطح دو نوع از خطرناک‌ترین ترکیبات در بدن را تا کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
دلال ماست یا ماست دلال به عنوان یکی از معروف‌ترین خوراک‌های تهیه شده با سبزی‌های دلال شناخته می‌شود.
کد خبر: ۸۴۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده‌های سلامت تاکید کرد:مردم از مصرف خودسرانه مکمل ید خودداری کنند.
کد خبر: ۸۴۷۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
بسیاری از افرادی که نگران پوکی استخوان هستند، به سراغ مکمل های کلسیم و ویتامین D می‌روند، اما اگر این مکمل ها به‌درستی مصرف نشوند، می‌توانند بیشتر ضرر داشته باشند تا فایده.
کد خبر: ۸۴۶۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم-های زنده‌ای هستند که معمولاً شامل بدن انسان‌ها یا مخمر‌ها می‌شوند و به‌ویژه در سیستم‌های شناسایی حضور دارند. اینهای مفید به ترکیب فلور روده، کمک به غذای بهتر و رشد میکروب‌های مضر کمک می‌کنند. اما سوال مهم این است: آیا همه ما به پروبیوتیک مکمل نیاز داریم؟
کد خبر: ۸۴۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶