یک مطالعه اخیر سوئدی نشان داده است که مکمل های آهن می‌توانند از نوزادانی که هنگام تولد وزن کمی دارند در برابر مشکلات سلامتی، به ویژه بیماری‌های قلبی عروقی، محافظت کنند.
کد خبر: ۸۵۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
در صورت نرسیدن ویتامین‌های لازم به بدن یک بدنساز حرفه‌ای، تولید انرژی و رشد ماهیچه‌ها به سختی انجام شده و توده عضلانی شروع به تحلیل رفتن میکند و تراکم استخوان‌ها کم شده و همه سیستم‌های بدن، تضعیف می‌شوند.
کد خبر: ۸۵۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
دانشمندان آمریکایی گزارش دادند که مکمل های ویتامین D می‌توانند روند پیری بیولوژیکی بدن را به میزان قابل توجهی کند کنند.
کد خبر: ۸۵۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
به طور کلی مکمل های غذایی از موادی تهیه می‌شوند که جزئی از یک فرایند فیزیولوژیکی یا بیوشیمیایی طبیعی است در حالی که یک دارو، فرایند فیزیولوژیکی یا بیوشیمیایی را تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۶۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
PNIPU: یک مکمل گیاهی طبیعی ایجاد شده است که سطح قند خون را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۸۵۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
بعضی از موادمغذی که در جوانی به آنها نیاز دارید، با بالاتر رفتن سن کمتر مورد نیاز بدن هستند. ضمنا یک سری از مواد مغذی هم هستند که بهتر است آنها را از منابع غذایی دریافت کنید نه از مکمل ها. در این مطلب به شما خواهیم گفت بعد از ۵۰ سالگی به چه مکمل هایی نیاز ندارید، مگر اینکه پزشک توصیه کند.
کد خبر: ۸۵۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
منیزیم و ویتامین ث دو ماده مغذی ضروری هستند که نقش‌های حیاتی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کنند و در کنار هم، فواید بالقوه بیشتری را ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۸۵۴۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
کلسیم یکی از عناصر ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌ها است. اگرچه رژیم غذایی بهترین راه برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن است، اما مکمل های کلسیمی می‌توانند گزینه‌ای جایگزین برای افرادی باشند که رژیم خوب و صحیح کلسیمی نداشته‌اند. یکی از سوالات بیماران این است که بهترین زمان برای خوردن دارو‌های مکمل کلسیمی چه زمانی است؟
کد خبر: ۸۵۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
کارشناسان تاکید دارند حتی در روز‌های بحرانی مثل شرایط جنگ نیز مصرف دارو‌ها و مکمل هایی را که پزشک قبلا برایتان تجویز کرده، قطع نکنید.
کد خبر: ۸۴۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
مصرف مکمل فیبر جو پیش از وعده‌های غذایی می‌تواند سطح دو نوع از خطرناک‌ترین ترکیبات در بدن را تا کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
دلال ماست یا ماست دلال به عنوان یکی از معروف‌ترین خوراک‌های تهیه شده با سبزی‌های دلال شناخته می‌شود.
کد خبر: ۸۴۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده‌های سلامت تاکید کرد:مردم از مصرف خودسرانه مکمل ید خودداری کنند.
کد خبر: ۸۴۷۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
بسیاری از افرادی که نگران پوکی استخوان هستند، به سراغ مکمل های کلسیم و ویتامین D می‌روند، اما اگر این مکمل ها به‌درستی مصرف نشوند، می‌توانند بیشتر ضرر داشته باشند تا فایده.
کد خبر: ۸۴۶۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم-های زنده‌ای هستند که معمولاً شامل بدن انسان‌ها یا مخمر‌ها می‌شوند و به‌ویژه در سیستم‌های شناسایی حضور دارند. اینهای مفید به ترکیب فلور روده، کمک به غذای بهتر و رشد میکروب‌های مضر کمک می‌کنند. اما سوال مهم این است: آیا همه ما به پروبیوتیک مکمل نیاز داریم؟
کد خبر: ۸۴۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
آیا زمان مصرف مکمل ویتامین دی مهم است؟ بدن ما پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین دی تولید میکند، اما می‌توانیم این ویتامین را از طریق رژیم غذایی هم تامین کنیم.
کد خبر: ۸۴۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
ویتامین B ۶ فواید قابل‌توجهی دارد. این ویتامین به تولید گلبول‌های قرمز و عملکرد سیستم ایمنی کمک میکند، که برای مادران شیرده ضروری است.
کد خبر: ۸۴۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
برخی دارو‌ها می‌توانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این تداخلات و مشورت با پزشک ضروری است.
کد خبر: ۸۴۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
منیزیم در بیش از ۳۰۰ سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون کمک میکند.
کد خبر: ۸۴۳۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
مکمل های ویتامین D می‌توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
کد خبر: ۸۴۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
کلسترول بالای خون می‌تواند منجر به تعدادی از مشکلات جدی برای سلامتی، از جمله سکته مغزی و حمله قلبی شود.
کد خبر: ۸۴۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰