علی سلیمی: کدام مواد مغذی برای سلامت مغز شما بهترین هستند؟ برخی از مواد مغذی برای حافظه، هوشیاری و خلاقیت مناسب هستند و برخی دیگر از پیشرفت بیماری‌های روانی پیشگیری می‌کنند. هیچ ماده مغذی نمی‌تواند همه این کار‌ها را انجام دهد، اما در اینجا به ۳ مکمل اشاره می‌شود که برای کمک به تقویت ذهنی شما مفید است.
کد خبر: ۷۱۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که اسید‌های چرب امگا ۳ و امگا ۶ موجود در مکمل های روغن ماهی ممکن است به محافظت از افراد در برابر سرطان کمک کند.
کد خبر: ۷۱۶۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
مکمل های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.
کد خبر: ۷۱۴۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
بهترین ویتامین‌ها و مکمل ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح عملکرد هر یک از این ویتامین‌ها در بهبود عملکرد کبد پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۷۱۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
تمرینات اصلاحی در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند؛ گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهه‌های زندگی خود نزدیک می‌شوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، افزایش وزن، کاهش انعطاف‌پذیری و درد و ناراحتی‌های مختلف در بدن را تجربه کنند، اما با انجام تمرینات اصلاحی مناسب، می‌توانند بهبود سلامت خود را تجربه و به طور فعال‌تری زندگی کنند.
کد خبر: ۷۱۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
ال کارنیتین، اسید آمینه‌ای است که بدن آن را به صورت طبیعی تولید می‌کند. همچنین اکثر افراد ال-کارنیتین کافی را از طریق رژیم غذایی خود دریافت می‌کنند. با این حال، افرادی که سطح ال-کارنیتین پایینی دارند، شاید لازم باشد که به سراغ مصرف مکمل آن بروند. در ادامه نتایج مطالعات مختلف درباره این مکمل و ویژگی‌هایش را بررسی می‌کنیم تا متوجه شویم رابطه ال کارنیتین و لاغری چیست؟
کد خبر: ۷۰۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک مکمل غذایی می‌تواند پیشرفت سرطان پروستات را در موش‌ها کند کند و راه‌های جدیدی را برای درمان این بیماری در انسان باز کند.
کد خبر: ۷۰۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
یک متخصص تغذیه ورزشی می‌گوید: با افزایش سن و کاهش فعالیت بدنی، متابولیسم بدن و نیاز‌های غذایی فرد تغییر می‌کند و مصرف مداوم برخی مکمل های ورزشی می‌تواند در سنین سالمندی یا حتی میانسالی عوارضی ایجاد کند که مهم‌ترین آنها آسیب دیدن کلیه‌ها است.
کد خبر: ۷۰۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
هر فرد نیاز به ویتامین‌های ضروری برای تقویت عملکرد بدن خود دارد؛ اما سوال اینجاست که دریافت ویتامین‌ها ضروری از مواد غذایی بهتر است یا از مکمل ها؟
کد خبر: ۷۰۷۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
مدیرکل بازرسی سازمان غذا و دارو در خصوص خطرات مصرف مکمل های تقلبی گفت: این فرآورده‌ها از طریق قاچاق و تولید در کارگاه‌های زیرزمینی و بدون مجوزهای قانونی در اختیار مردم قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۷۰۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
در سطوح بالای رقابت ورزشی مرز بین پیروزی و شکست، مرزی باریک است، در حالی‌که شرکت‌کنندگان در یک مسابقه به لحاظ استعداد، تمرین، انگیزش و تاکتیک‌ها از یکدیگر متفاوت هستند، تغذیه عامل بسیار مهمی در کسب نتیجه محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۰۱۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
هسپریدین (به انگلیسی: Hesperidin) نوعی بیو فلاونوئید و یک رنگدانه گیاهی با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که در برخی منابع غذایی طبیعی همچون مرکبات یافت می‌شود.
کد خبر: ۶۹۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
بهتر است در دوران سرماخوردگی از این مکمل استفاده کنید.
کد خبر: ۶۹۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
درمان‌های تغذیه‌ای برای سنگ کلیه شامل مداخلات غذایی با هدف کاهش خطر تشکیل سنگ و عود است که می‌تواند شامل مصرف مایعات، دریافت کلسیم رژیمی، کاهش دریافت اگزالات، تعادل پروتئین و کربوهیدرات، مصرف میوه و سبزیجات و تعادل پروتئین و کربوهیدرات شود.
کد خبر: ۶۹۲۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل با اشاره به اینکه واردات انواع مکمل ها از سال ۹۷ ممنوع شده است، اظهار کرد: تمام نیاز بازار داخل به مکمل ها در داخل تولید می‌شود و وارداتی در این حوزه نداریم.
کد خبر: ۶۹۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
مکمل های ویتامین یک تجارت بزرگ هستند و آمریکایی‌ها تقریباً ۴۵ میلیارد دلار از بیش از ۱۷۷ میلیارد دلار در سراسر جهان را برای قرص‌ها، ژله‌ها و پودرهایی که برای تقویت سلامت طراحی شده‌اند، خرج می‌کنند.حدود ۵۹ میلیون آمریکایی به طور منظم از نوعی ویتامین یا مکمل استفاده می‌کنند و سالانه به طور متوسط ۵۱۰ دلار خرج می‌کنند. اما کارشناسان می‌گویند اکثر مردم این پول را هدر می‌دهند.
کد خبر: ۶۹۲۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
گیاه لوتوس هندی یا لاله مردابی (به انگلیسی: Lotus) یک گیاه آبزی است که می‌تواند رنگ‌های متنوعی داشته باشد. برگ‌ها و گلبرگ‌های آن را می‌توان به روش‌های مختلف تهیه و مصرف کرد.
کد خبر: ۶۹۰۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
عفونت پستان (به انگلیسی: Breast infection) که به نام ماستیت نیز شناخته شده از عفونت‌های زنان است که در بافت پستان رخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
اگر از ساعت زنگ‌دار یا آلارم موبایل برای بیدار شدن استفاده می‌کنید و هربار با شنیدن صدای زنگ هشدار، آن را خاموش می‌کنید و به خواب می‌روید، بهتر است آلارم خود را در فضایی خارج از اتاق خواب تنظیم کنید تا برای خاموش کردن آن مجبور شوید از رختخواب بیرون بیایید.
کد خبر: ۶۸۶۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
امروزه مصرف مکمل های غذایی طرف‌داران زیادی پیدا کرده است. بسیاری تصور می‌کنند که با مصرف مکمل ها می‌توانند تمام کمبود‌ها و نیاز‌های بدن خود را تأمین کنند و زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری داشته باشند، ولی آیا این تصور درست است؟ چه مکمل هایی واقعا از ابتلای ما به بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند و موجب می‌شوند که عمر طولانی‌تری داشته باشیم؟
کد خبر: ۶۸۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶