مصرف صحیح ویتامین‌ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. اما متاسفانه در خیلی از موارد، پزشکان زمانی که ویتامینی را تجویز می‌کنند، دستور مصرف آن را به بیمار توضیح نمی‌دهند و داروخانه‌ها هم معمولا توضیح یکدستی در این زمینه ندارند. در این گزارش کوتاه در این خصوص با شما صحبت خواهیم کرد؛ درباره بهترین زمان مصرف ویتامین‌های مهم و مولتی‌ویتامین‌ها.
کد خبر: ۷۴۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
مصرف برخی از مکمل ها منجر به یبوست میشود که برای برطرف کردن این مشکل راهکار‌هایی توصیه میشود.
کد خبر: ۷۴۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
مصرف برخی از مکمل ها منجر به یبوست میشود که برای برطرف کردن این مشکل راهکار‌هایی توصیه میشود.
کد خبر: ۷۴۷۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
مصرف بیش از حد مکمل ها می‌تواند باعث مسمومیت یا عوارض جانبی شود. به همین دلیل باید دوز‌های توصیه‌شده را رعایت کنید.
کد خبر: ۷۴۶۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
یک شرکت دانش‌بنیان ایرانی با تولید مکمل های گیاهی برای دام و طیور، علاوه بر تولید مرغ سالم و عاری از آنتی‌بیوتیک، به صرفه‌جویی ارزی و کاهش هزینه‌های تولید کمک شایانی کرده است.
کد خبر: ۷۴۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
مصرف بیش از حد مکمل ها می‌تواند باعث مسمومیت یا عوارض جانبی شود. به همین دلیل باید دوز‌های توصیه‌شده را رعایت کنید.
کد خبر: ۷۴۶۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
مصرف مکمل ها تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با، اما و اگر‌هایی همراه است.
کد خبر: ۷۴۳۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
رئیس هیئت مدیره سندیکای تولیدکنندگان مکمل های رژیمی غذایی ایران با هشدار نسبت به اینکه بخش قابل توجهی از مصرف باشگاه‌های ورزشی در حوزه مکمل ها، از بازار قاچاق تامین میشود، از مسوولان وزارت ورزش و نهاد‌های مبارزه با قاچاق خواست که به این موضوع ورود کنند.
کد خبر: ۷۴۱۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
رئیس سازمان غذا و دارو در حکمی «دکتر علی صفا» را به عنوان سرپرست اداره کل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو منصوب کرد.
کد خبر: ۷۳۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما میشود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری میشود.
کد خبر: ۷۳۲۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ویتامین‌های مصرف شده توسط زنان باردار ممکن است حاوی مواد سمی باشند که با افزایش خطر ابتلا به اوتیسم و سرطان مرتبط است.
کد خبر: ۷۲۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
متخصصان سلامت می‌گویند اگر با وجود مصرف غذا‌ها و مکمل های مناسب هنوز علائم کمبود ویتامین B را نشان می‌دهید، سبک زندگی شما ممکن است دلیلِ ناتوانی بدن‌تان در جذب کافیِ این ویتامین باشد.
کد خبر: ۷۲۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
مصرف مکمل ها تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با، اما و اگر‌هایی همراه است.
کد خبر: ۷۲۵۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود الکترولیت و خونریزی ایجاد شود.
کد خبر: ۷۲۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
بسیاری از ما با مشکلاتی مانند ریزش مو، خشکی و چین و چروک پوست یا ناخن‌های شکننده مواجه هستیم. این مشکلات نه تنها بر زیبایی ظاهری ما تأثیر می‌گذارند، بلکه می‌توانند احساس اعتماد به نفس ما را نیز تحت تأثیر قرار دهند. پوست خشک و پیر، مو‌های ضعیف و شکننده، و ناخن‌هایی که به راحتی می‌شکنند، از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله تغذیه نامناسب، استرس، افزایش سن، یا کمبود مواد مغذی رخ دهند.
کد خبر: ۷۲۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
اگر به دنبال یک ماده غذایی فوق‌العاده برای رژیم بدنسازی خود هستید، جو دوسر همان چیزی است که نیاز دارید. این ماده غنی از فیبر، پروتئین و ویتامین‌هاست و می‌تواند انرژی پایداری به شما بدهد که در طول تمرینات سخت بدنسازی لازم دارید. در این مقاله به بررسی فواید جو دوسر، نحوه مصرف آن در بدنسازی، و چند دستور غذای عالی با جو دوسر برای عضله‌سازی می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۱۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک: اختلال‌های کبدی، نازایی و کلیوی بخشی از عوارض مصرف مکمل های غیرمجاز است.
کد خبر: ۷۱۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
پروتئین به عنوان عنصر کلیدی در عضله سازی نقش دارد؛ بدون مصرف پروتئین کافی علاوه بر عضله سوزی به احتمال زیاد به بیماری‌هایی مبتلا خواهید شد. ماده نیروزا شامل مواد و شیوه‌هایی است که تصور میشود باعث افزایش در ظرفیت کار بدنی، عملکرد فیزیولوژیکی و اجرای ورزشی میشوند.
کد خبر: ۷۱۷۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
هیچ ماده مغذی نمی‌تواند همه این کار‌ها را انجام دهد، اما در اینجا به ۳ مکمل اشاره میشود که برای کمک به تقویت ذهنی شما مفید است.
کد خبر: ۷۱۶۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
علی سلیمی: کدام مواد مغذی برای سلامت مغز شما بهترین هستند؟ برخی از مواد مغذی برای حافظه، هوشیاری و خلاقیت مناسب هستند و برخی دیگر از پیشرفت بیماری‌های روانی پیشگیری می‌کنند. هیچ ماده مغذی نمی‌تواند همه این کار‌ها را انجام دهد، اما در اینجا به ۳ مکمل اشاره میشود که برای کمک به تقویت ذهنی شما مفید است.
کد خبر: ۷۱۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸