می‌دانستید عصبانی خوابیدن خطرناک است؟
کد خبر: ۸۵۵۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد افرادی که احساسات ناپایدار دارند، در تست‌های ضریب هوشی و آی کیو نمرات پایین تری کسب می‌کنند. البته این ممکن است به دلیل عصبی بودن افراد در حین انجام آزمایش باشد.
کد خبر: ۸۴۰۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
ارتباط عصبی بودن با بی‌خوابی: پژوهش دانشمندان دانشگاه سائوپائولو نشان می‌دهد ویژگی شخصیتی "عصبی بودن" خطر ابتلا به بی خوابی مزمن را افزایش می‌دهد. این یافته‌ها در مجله معتبر Journal of Sleep Research منتشر شده است.
کد خبر: ۸۳۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
یک مطالعه علمی که توسط محققانی از بریتانیا و اتریش انجام شد، نشان داد که احساس گرسنگی باعث می‌شود افراد احساس عصبانیت و استرس کنند و احساس شادی را کاهش دهند.
کد خبر: ۸۳۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
همه ما لحظاتی را تجربه کرده‌ایم که در اوج استرس یا احساسات منفی بی اختیار به سراغ غذا می‌رویم؛ بدون این که واقعاً گرسنه باشیم. این رفتار که پرخوری عصبی یا پرخوری هیجانی نامیده می‌شود، به یکی از چالش‌های رایج زندگی مدرن تبدیل شده است.
کد خبر: ۸۲۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
به اعتقاد محققان و کارشناسان، ورزش در کاهش و کنترل خشم و عصبانیت مانند رژیم غذایی و تمرین‌های روحی و روانی می‌تواند موثر باشد.
کد خبر: ۸۱۷۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
اگر به یکی از این ۷ رفتار پنهان برخوردید، می‌تواند علامتی باشد که به شما یادآوری کند برای سلامت روانی و عاطفی خود وقت بگذارید و حمایت لازم را پیدا کنید.
کد خبر: ۸۱۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
پرخوری عصبی که به آن بولیمیا (Bulimia) می‌گویند، نوعی اختلال خوردن است که این روز‌ها در جوامع مدرن بین نوجوانان و جوانان رواج زیادی دارد.
کد خبر: ۸۰۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
فرمانده انتظامی استان سمنان از مراجعه یک مرد به کلانتری و اعلام قتل پسر ۲۶ ساله‌اش خبر داد.
کد خبر: ۸۰۲۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را به مدت ۴ تا ۵ ساعت ضعیف میکند.
کد خبر: ۸۰۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
داده‌های یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، صرف‌نظر از میزان ورزشی که می‌کنید، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۷۶۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
گاهی اوقات از شدت خشم تمایل داریم چیزی را به سمت دیوار پرتاب کنیم یا فریاد بزنیم؛ آیا این نوع رهایی احساسی واقعا مفید است؟
کد خبر: ۷۶۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
گرسنگی، عصبانیت ، پرخاشگری، دل ضعفه! این سناریو ممکن است برای خیلی از شما آشنا باشد. بالاخره امروز پاسخ این سوال که چرا وقتی گرسنه‌ام می‌شود پرخاشگر می‌شوم را در روزیاتو خواهید خواند که حتما حداقل یک بار در عمرتان به ذهنتان خطور کرده است و همیشه دوست داشتید دلیلش را بدانید.
کد خبر: ۷۵۸۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
عصبانیت احساس قدرتمندی است، اگر به درستی مهار نشود، نتایج مخربی را برای شما و اطرافیان‌تان به دنبال دارد. خشم کنترل‌نشده به بحث، خشونت فیزیکی، توهین و خودآزاری منجر می‌شود.
کد خبر: ۷۵۰۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
جمله «من می‌بینم که داری با یک مشکل سخت دست و پنجه نرم میکنی»، یک لنگر برای فرزند شما ایجاد میکند. بچه‌هایی که احساس اعتبار می‌کنند، بیشتر آرام می‌شوند و در آینده کمتر به سرپیچی متوسل می‌شوند.
کد خبر: ۷۴۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
افراد عصبانی حتما باید در تغذیه و مواد غذایی مصرفی خود به خوبی دقت کنند، برخی مواد غذایی و غذا‌ها برای افراد عصبی بسیار مضر است.
کد خبر: ۶۹۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۶
همه ما این را شنیده‌ایم که می‌گویند مردان از مریخ و زنان از ناهید هستند، که نشان می‌دهد چقدر در ابراز احساسات خود تفاوت داریم.
کد خبر: ۶۹۳۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسید‌های چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت ، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت ، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می‌تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.
کد خبر: ۶۹۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
رسانه‌های اعلام کردند، زن که از ته کشیدن زودهنگام حقوق شوهرش عصبانی و با او درگیر شده بود، او را از بالکن آپارتمان به خیابان پرتاب کرد.
کد خبر: ۶۹۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
شرایط زندگی مدرن به‌گونه‌ای شده است که انسان همیشه تحت فشار‌های روانی و استرس قرار دارد. به‌همین‌خاطر نیز معمولا بیشتر از نسل‌های پیشین دچار خشم و عصبانیت می‌شویم.
کد خبر: ۶۷۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲