کد مطلب: ۸۰۰۰۲۱
|
|
۱۴ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۹:۰۶

یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را تضعیف میکند!

یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را تضعیف میکند!
یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را به مدت ۴ تا ۵ ساعت ضعیف می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، یک مطالعه منتشر شده در ژورنال پزشکی رفتاری نشان می‌دهد که تنها یک دقیقه عصبانیت می‌تواند سیستم ایمنی شما را تا ۵ ساعت ضعیف کند. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول فعالیت سلول‌های ایمنی را کاهش می‌دهند و شما را مستعد ابتلا به بیماری می‌کنند.

اگر احساس کردید عصبانیتتان در حال افزایش است، یک نفس عمیق بکشید، زیرا سلامتیتان ارزشش را ندارد.

ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر