بار‌ها درباره کنترل خشم گفتیم، اما اگر با آشنا، دوست یا همکاری مواجه شدیم که به‌شدت خشمگین بود، باید چگونه او را آرام کنیم؟
کد خبر: ۵۳۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
چند روز است که اعصاب درست و حسابی ندارم. زود از کوره درمی‌روم و با همه بداخلاقی می‌کنم.
کد خبر: ۵۳۰۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
برای اغلب افراد احتمالا این اتفاق افتاده است که در هنگام گرسنگی عصبانی شوند، اما دلایل عصبانیت در هنگام گرسنگی چیست و چه مواردی باعث عصبانیت در زمان گرسنگی می‌شود؟
کد خبر: ۵۲۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
ادعای دانشمندان:
تهران- یافته‌ها نشان میدهد که احساساتی که اغلب منفی تلقی می‌شوند، مانند خشم، کسالت یا غم، می‌توانند در بعضی مواقع مفید باشند.
کد خبر: ۵۲۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
می‌گویند «سکوت طلا است» و این صرفاً یک ضرب المثل قدیمی نیست، بلکه می‌تواند ناجی شما باشد. در دنیایی که همه دوست دارند افکار خود را به زبان آورند، گاهی سکوت کردن می‌تواند مشکل گشا باشد.
کد خبر: ۵۱۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
وقتی کودک با عصبانیت دست و پنجه نرم می‌کند، هم برای والدین و هم برای بچه‌ها سخت است. برخی از کودکان به راحتی ناامید می‌شوند. آن‌ها بر سر اتفاقات به ظاهر جزئی بسیار عصبانی می‌شوند و فریاد می‌زنند. حتی ممکن است پرخاشگر شوند.
کد خبر: ۵۱۲۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
خشم باعث سیل آدرنالین می‌شود که هورمون استرس است و به بدن شما سیگنال میدهد تا برای موقعیت‌های احتمالاً ترسناک آماده شود. آدرنالین فشارخون، ضربان قلب و تنفس را افزایش میدهد و همچنین می‌تواند احتمال لخته شدن خون را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۹۳۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
«مدلش اینه عصبی که میشه خون جلوی چشماشو می‌گیره وگرنه چیزی توی دلش نیست». «این آزارش به یه مورچه هم نمی‌رسید چه برسه به اینکه جون یه آدم‌رو بگیره و بشه قاتل!»
کد خبر: ۴۸۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
طرح‌واره‌ها یا همان الگو‌های مضر و آسیب‌زایی که از دوران کودکی با ما همراه هستند، انواع و اقسام مختلفی دارند و هرکدامشان احساسات خاصی را در وجود ما بیدار می‌کنند.
کد خبر: ۴۷۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
کنترل پرخاشگری مادر یکی از مهم‌ترین مواردی است که یک مادر باید نسبت به آن اطلاعات خوبی داشته باشد تا بتواند خشم و عصبانیت خود را کنترل کند. مادر بی اعصاب اصلا نمی‌تواند روش‌های تربیتی مناسبی برای فرزند خود داشته باشد.
کد خبر: ۴۶۵۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
برای برخورد با کسی که پشت سرمان حرف می‌زند باید در ابتدا متوجه شویم علت این رفتار چیست و چقدر می‌تواند در آینده ما تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۴۵۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
«اسیدپانتوتنیک» نام دیگر این ویتامین است. بدن ما برای تحمل گرسنگی در رژیم‌های لاغری به آن نیاز جدی دارد؛ بنابراین اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، ابتدا میزان این ویتامین را در بدن محک بزنید. دلیل این اثر، تاثیر ویتامین B ۵ در سوزاندن چربی‌های اضافی ذخیره شده در بدن است. عملکرد صحیح غده فوق‌کلیه نیز تحت تاثیر اسیدپانتوتنیک است.
کد خبر: ۴۳۶۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می‌کنیم.
کد خبر: ۴۳۲۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
آرامش در زندگی زناشویی یکی از اهداف اصلی ازدواج است که در کنار عشق و علاقه، خوشبختی شما را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۴۲۹۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج می‌کند.
کد خبر: ۴۲۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
یادگیری نحوه رفتار با زن عصبی و بداخلاق و این که بدانید چطور با زن بداخلاق رفتار کنید شاید بتواند منجر به بهبود رابطه بین شما و کاهش عصبانیت و خشم همسرتان شود.
کد خبر: ۴۱۲۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
عاشق خانمی شدم ۳۲ ساله. فقط مشکلم این است که از همین حالا، بدون اعصاب است و زودرنج.
کد خبر: ۴۰۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
آسیب بدگویی از همسر جلوی فرزندان چیست؛ اثرات مخرب بی احترامی و بدگویی از همسر جلوی فرزندان و روش‌های ترک عصبانیت و بدگویی از همسر جلوی بچه‌ها را بخوانید.
کد خبر: ۳۹۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
افسردگی صبحگاهی (به انگلیسی: Morning depression) وضعیتی است که در آن فرد مبتلا هنگام صبح علائم افسردگی شدیدتری نسبت به سایر اوقات شبانه روز دارد.
کد خبر: ۳۹۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
کد خبر: ۳۹۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲