تغییر عادات غذایی، کم آبی بدن و گرسنگی ناشی از روزه داری ممکن است روی خلق و خوی ما اثر بگذارد و زود عصبانی شویم.
کد خبر: ۶۰۰۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
تحقیقات نشان میدهد که تا دو ساعت پس از احساس عصبانیت ، خطر حمله قلبی در فرد تقریباً پنج برابر می‌شود. حال چگونه می‌توان این احساس مخرب را هدایت کرد؟
کد خبر: ۵۸۸۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
نشانه‌های حمله قلبی در افراد متفاوت است، اما شایع‌ترین نشانه آن درد قفسه سینه است.
کد خبر: ۵۸۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
در زندگی اتفاقات زیادی می‌افتد که می‌تواند موجب عصبانیت ما بشود، ولی آن چیزی که اهمیت زیادی دارد رفتار و برخوردی است که ما هنگام عصبانی شدن از خود نشان می‌دهیم!
کد خبر: ۵۶۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
وقتی کودک با عصبانیت دست و پنجه نرم می کند، هم برای والدین و هم برای بچه ها سخت است. برخی از کودکان به راحتی ناامید می شوند. آنها بر سر اتفاقات به ظاهر جزئی بسیار عصبانی می شوند و فریاد می زنند. حتی ممکن است پرخاشگر شوند.
کد خبر: ۵۶۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
برای فشار عصبی چه بخوریم؟؛ درمان خانگی فشار خون عصبی شامل مجموعه‌ای تکنیک‌های ساده‌ای می‌شوند که تا حد زیادی در کوتاه‌ترین زمان به بهبود شرایط فشار خون شما کمک می‌کنند. فشار خون عصبی به نوعی فشار خون گفته می‌شود که علل عصبی مثل برخورداری از استرس و اضطراب می‌تواند عامل ایجاد آن باشند. در نتیجه مادامی که علائم روانی وجود دارند احتمال وجود فشار خون عصبی نیز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۵۵۷۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
عصبانیت ، احساس پیچیده‌ای است و معمولا برای والدین سخت است که ببینند کودک‌شان با آنها رفتاری پر از عصبانیت دارد. اما باید با این احساس کودکان چه برخوردی داشت؟
کد خبر: ۵۵۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده که مردان با بوییدن اشک‌های زنان ۴۴ درصد کمتر پرخاشگری می‌کنند.
کد خبر: ۵۵۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
بار‌ها درباره کنترل خشم گفتیم، اما اگر با آشنا، دوست یا همکاری مواجه شدیم که به‌شدت خشمگین بود، باید چگونه او را آرام کنیم؟
کد خبر: ۵۳۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
چند روز است که اعصاب درست و حسابی ندارم. زود از کوره درمی‌روم و با همه بداخلاقی می‌کنم.
کد خبر: ۵۳۰۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
برای اغلب افراد احتمالا این اتفاق افتاده است که در هنگام گرسنگی عصبانی شوند، اما دلایل عصبانیت در هنگام گرسنگی چیست و چه مواردی باعث عصبانیت در زمان گرسنگی می‌شود؟
کد خبر: ۵۲۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
ادعای دانشمندان:
تهران- یافته‌ها نشان میدهد که احساساتی که اغلب منفی تلقی می‌شوند، مانند خشم، کسالت یا غم، می‌توانند در بعضی مواقع مفید باشند.
کد خبر: ۵۲۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
می‌گویند «سکوت طلا است» و این صرفاً یک ضرب المثل قدیمی نیست، بلکه می‌تواند ناجی شما باشد. در دنیایی که همه دوست دارند افکار خود را به زبان آورند، گاهی سکوت کردن می‌تواند مشکل گشا باشد.
کد خبر: ۵۱۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
وقتی کودک با عصبانیت دست و پنجه نرم می‌کند، هم برای والدین و هم برای بچه‌ها سخت است. برخی از کودکان به راحتی ناامید می‌شوند. آنها بر سر اتفاقات به ظاهر جزئی بسیار عصبانی می‌شوند و فریاد می‌زنند. حتی ممکن است پرخاشگر شوند.
کد خبر: ۵۱۲۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
خشم باعث سیل آدرنالین می‌شود که هورمون استرس است و به بدن شما سیگنال میدهد تا برای موقعیت‌های احتمالاً ترسناک آماده شود. آدرنالین فشارخون، ضربان قلب و تنفس را افزایش میدهد و همچنین می‌تواند احتمال لخته شدن خون را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۹۳۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
«مدلش اینه عصبی که میشه خون جلوی چشماشو می‌گیره وگرنه چیزی توی دلش نیست». «این آزارش به یه مورچه هم نمی‌رسید چه برسه به اینکه جون یه آدم‌رو بگیره و بشه قاتل!»
کد خبر: ۴۸۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
طرح‌واره‌ها یا همان الگو‌های مضر و آسیب‌زایی که از دوران کودکی با ما همراه هستند، انواع و اقسام مختلفی دارند و هرکدامشان احساسات خاصی را در وجود ما بیدار می‌کنند.
کد خبر: ۴۷۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
کنترل پرخاشگری مادر یکی از مهم‌ترین مواردی است که یک مادر باید نسبت به آن اطلاعات خوبی داشته باشد تا بتواند خشم و عصبانیت خود را کنترل کند. مادر بی اعصاب اصلا نمی‌تواند روش‌های تربیتی مناسبی برای فرزند خود داشته باشد.
کد خبر: ۴۶۵۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
برای برخورد با کسی که پشت سرمان حرف می‌زند باید در ابتدا متوجه شویم علت این رفتار چیست و چقدر می‌تواند در آینده ما تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۴۵۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
«اسیدپانتوتنیک» نام دیگر این ویتامین است. بدن ما برای تحمل گرسنگی در رژیم‌های لاغری به آن نیاز جدی دارد؛ بنابراین اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، ابتدا میزان این ویتامین را در بدن محک بزنید. دلیل این اثر، تاثیر ویتامین B ۵ در سوزاندن چربی‌های اضافی ذخیره شده در بدن است. عملکرد صحیح غده فوق‌کلیه نیز تحت تاثیر اسیدپانتوتنیک است.
کد خبر: ۴۳۶۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷