رئیس گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: براساس ارزیابی‌های انجام شده در مراکز خدمات جامع سلامت در رابطه با پوکی استخوان تعداد ۱۱ هزار و ۳۴۸ از بانوان مراقبت شده، شیوه زندگی نامطلوب داشتند و علت عمده ایجاد پوکی استخوان تغذیه ناسالم و مصرف ناکافی لبنیات بوده است.
کد خبر: ۵۸۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۵۸۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
یک متخصص زنان و زایمان، درباره علل نارسایی زودرس تخمدان گفت: در اکثر موارد حتی تا ۹۰ درصد علتی پیدا نمی‌شود.
کد خبر: ۵۸۶۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
کاهش سطوح ویتامین D معمولا در زمستان بخاطر کمبود نور خورشید احساس میشود و می‌تواند به اشکال مختلف سلامت ما را تهدید کند.
کد خبر: ۵۸۶۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند و سبب تغییرات خلقی و اضطراب میشود.
کد خبر: ۵۸۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب‌دار و شیرین است و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی‌های قاعدگی را تسکین میدهد، به سلامت روان و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته بدن می‌کاهد.
کد خبر: ۵۸۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
نوشابه‌های گازدار از جمله پر مصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان هستند. اما این نوشیدنی‌های پر طرفدار چندان به سود سلامت انسان عمل نمی‌کنند.
کد خبر: ۵۸۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب‌دار و شیرین است و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی‌های قاعدگی را تسکین میدهد، به سلامت روان و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.
کد خبر: ۵۸۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
هشدار مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره استفاده از نمک غیر استاندارد و کاهش مصرف لبنیات
کد خبر: ۵۸۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
مواد غذایی حاوی پروتئین، از غلات گرفته تا نان و حتی قهوه، قفسه‌های سوپرمارکت‌ها را پر کرده‌اند.
کد خبر: ۵۸۴۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده باشید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است.
کد خبر: ۵۸۴۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
محال است آشپزی در غذایش حتی ۱ بار هم از عدس استفاده نکرده باشد. عدس یکی از موادی است که در غذا‌های متعددی به کار میرود و مزه خاصی هم به آن غذا میدهد. یک غذا مخصوص عدس وجود دارد و نامش هم “عدس” است که بسیار خوشمزه و لذیذ هم میباشد. عدس علاوه بر مزه خوبش، خواص زیادی دارد که یکی از آن‌ها این است که برای لاغر شدن مفید میباشد.
کد خبر: ۵۸۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
مصرف بادام تأثیرات مثبتی بر سطوح لیپوپروتئین در بدن دارد.
کد خبر: ۵۸۴۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
با افزایش سن نکته کلیدی که باید درک کنید آن است که بدن شما نسبت به زمانی که جوان‌تر بودید به زمان بیشتری برای ریکاوری نیاز دارد. به بدن خود گوش دهید چراکه به شما خواهد گفت؛ خب، این برای راحتی قدری دردناک است.
کد خبر: ۵۸۴۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
برف و سرما، چهره شهر‌ها را تغییر میدهد و برای لذت بردن از آن لازم است حواس‌مان به خیلی چیز‌ها باشد از رهگذران خیابان و بچه‌ها تا پرنده‌ها و حتی سلامت خودمان
کد خبر: ۵۸۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
مطالعات انجام شده در اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D و میزان بالای ابتلا به بیماری‌های التهابی روده را نشان داده است. بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت می‌کنند، بیشتر است.
کد خبر: ۵۸۴۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
بسیاری از افراد به‌خاطر کنترل کردن ریفلاکس معده، بدون تجویز پزشک به مصرف بعضی از دارو‌ها روی می‌آورند.
کد خبر: ۵۸۴۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
مهم‌ترین خواص چای بابونه را در ادامه بررسی کرده ایم.
کد خبر: ۵۸۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۵۸۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۵۸۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷