ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۹۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
ویتامین D خطر ابتلا به پوکی و نرمی استخوان را کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۹۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
محققان دریافتند که افزایش طولانی مدت کافئین در گردش خون ممکن است به کاهش وزن بدن و خطر ابتلاء به پوکی استخوان در فرد کمک کند.
کد خبر: ۵۹۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
جمعیت جهان در حال تغییری عظیم است و زندگی انسان نسبت به گذشته طولانی‌تر شده است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۲۰ میلادی تعداد افراد ۶۰ سال و بالاتر در سراسر جهان، از تعداد کودکان کمتر از پنج سال، بیشتر بوده است.
کد خبر: ۵۹۴۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
از آنجایی که با افزایش سن استخوان‌های ما کوچکتر می‌شوند، بنابراین کوتاهتر شده و مستعد آسیب می‌شویم.
کد خبر: ۵۹۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
نتایج تحقیقات کنونی نشان میدهد که زندگی در مناطق سرسبز نزدیک باغ‌ها، پارک‌ها و فضا‌های سبز ممکن است تراکم استخوان را افزایش داده و خطر پوکی استخوان را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۹۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
به گفته کارشناسان، تعدادی از بیماری‌های مزمن، اغلب از سن ۵۰ سالگی بروز پیدا می‌کنند. هرچند این شرایط بسته به ژنتیک، سبک زندگی، قومیت و نژاد و عوامل دیگر متفاوت است.
کد خبر: ۵۹۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
توده استخوانی به تدریج از دهه چهارم زندگی شروع به تحلیل رفتن می‌کند و در بانوان این روند بعد از سنین یائسگی شدت می‌یابد.
کد خبر: ۵۸۹۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
رئیس گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: براساس ارزیابی‌های انجام شده در مراکز خدمات جامع سلامت در رابطه با پوکی استخوان تعداد ۱۱ هزار و ۳۴۸ از بانوان مراقبت شده، شیوه زندگی نامطلوب داشتند و علت عمده ایجاد پوکی استخوان تغذیه ناسالم و مصرف ناکافی لبنیات بوده است.
کد خبر: ۵۸۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
رئیس گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: براساس ارزیابی‌های انجام شده در مراکز خدمات جامع سلامت در رابطه با پوکی استخوان تعداد ۱۱ هزار و ۳۴۸ از بانوان مراقبت شده، شیوه زندگی نامطلوب داشتند و علت عمده ایجاد پوکی استخوان تغذیه ناسالم و مصرف ناکافی لبنیات بوده است.
کد خبر: ۵۸۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۵۸۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان ، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۸۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
اگر به فهرست مواد غذایی مناسب برای رفع یا جلوگیری از پوکی استخوان نگاهی بیندازید، لبنیات، تخم خرفه، آووکادو، آب قلم و برگ کلم را درصدر آن‌ها می‌بینید.
کد خبر: ۵۷۰۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان ، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۷۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
وزارت بهداشت: پوکی استخوان در زنان به دلیل شرایط فیزیولوژیک دو برابر مردان است. پوکی استخوان در ایران شیوع بالایی دارد.
کد خبر: ۵۷۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
سرپرست گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور از پوکی استخوان به عنوان مهمترین عارضه در یائسگی نام برد.
کد خبر: ۵۶۵۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص بروز عوارض ناشی از شکستگی‌هایی که به دنبال کاهش تراکم استخوان‌ها در افراد ایجاد میشود، هشدار داد.
کد خبر: ۵۶۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
محققان دانشگاه دولتی تومْسک روسیه و دانشگاه صنعتی شریف ایران، شیوه درمانی جدید و موثری به‌منظور درمان پوکی استخوان ابداع کرده‌اند.
کد خبر: ۵۶۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
پوکی استخوان زمانی رخ میدهد که استخوان مانند اسفنج، حفره‌دار و پوک و شکننده شود. به قدری شکننده که زمین خوردن یا حتی فشار‌های خفیف مثل خم شدن و حتی سرفه کردن می‌تواند باعث شکستگی استخوان‌ها شود.
کد خبر: ۵۵۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
آیا به دنبال نوشیدنی‌های الکترولیت دار هستید؟ قبل از هر چیز بهتر است دلیل ضروری بودن این مواد مغذی را بدانید. الکترولیت‌ها در واقع مواد معدنی دارای بار الکتریکی هستند.
کد خبر: ۵۵۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳