ویتامین D و K در سلامت استخوانها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوانها میشود.
کد خبر: ۸۳۰۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
برخی مواد معدنی هستند که مانع از پوکی استخوان میشوند.
کد خبر: ۸۳۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این که یک فرد تهرانی بهطور متوسط حدود ۴ گرم نمک از طریق نان مصرف میکند، گفت: مصرف روزانه بیش از ۱۰ گرم نمک میتواند زمینهساز بیماریهای قلبی و عروقی، پوکی استخوان و حتی برخی سرطانها شود.
کد خبر: ۸۲۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
پودر سنجد، گنجینهای از خواص درمانی، به عنوان یک ماده غذایی ارزشمند شناخته میشود. خواص پودر سنجد برای سلامتی، از تقویت استخوانها و درمان پوکی استخوان گرفته تا کمک به چاقی صورت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، بسیار گسترده است. این میوه مغذی که در طب سنتی نیز جایگاه ویژهای دارد، سرشار از ویتامینها و فیبر است. با ما همراه باشید تا با فواید بینظیر پودر سنجد بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۲۸۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
پوکی استخوان یکی از بیماریهای خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۸۲۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
پوکی استخوان یکی از بیماریهای خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۸۲۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آنها مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود.
کد خبر: ۸۲۱۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکملهای کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.
کد خبر: ۸۲۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
پوکی استخوان یکی از بیماریهای خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۸۲۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوانها در طول زندگی لازم است.
کد خبر: ۸۱۹۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
پوکی استخوان یا اُستئوپروز (Osteoporosis) یک بیماری شایع به خصوص در بانوان بیشتر از آقایان مشاهده میشود. این بیماری در مراحل اولیه علائم خاصی ندارد و به صورت کاملاً خاموش آغاز شده و به ترتیب در صورتی که درمان نشود، گسترش پیدا کرده و در نهایت میتواند باعث عوارض وخیمی برای افراد گردد.
کد خبر: ۸۱۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکملهای کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.
کد خبر: ۸۱۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکملهای کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.
کد خبر: ۸۱۷۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوان ی است و افراد مبتلا مستعد شکستگیهای متعدد هستند.
کد خبر: ۸۱۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
پوکی استخوان را اغلب یک «بیماری خاموش» توصیف میکنند، زیرا معمولا تا زمانی که فرد دچار شکستگی نشودــ معمولا در ناحیه لگن، مچ دست یا ستون فقراتــ یا علائم چندانی ندارد یا کاملا بدون علامت است. این بیماری هم زنان و هم مردان را تحت تاثیر قرار میدهد، اما بالاترین خطر کاهش تراکم استخوان در زنان یائسه دیده میشود؛ آنچه اهمیت غربالگری این بیماری را برجسته میکند.
کد خبر: ۸۱۳۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوان ی است و افراد مبتلا مستعد شکستگیهای متعدد هستند.
کد خبر: ۸۱۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوان ی است و افراد مبتلا مستعد شکستگیهای متعدد هستند.
کد خبر: ۸۱۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راههای حفظ سلامت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت: ورزشهایی همچون پیادهروی، بالا رفتن از پله، آهسته دویدن، ورزشهای راکتی و شنا مفید خواهد بود.
کد خبر: ۸۱۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوان ی است و افراد مبتلا مستعد شکستگیهای متعدد هستند.
کد خبر: ۸۱۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوان ی است و افراد مبتلا مستعد شکستگیهای متعدد هستند.
کد خبر: ۸۱۰۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱