ویژگی ظریف افراد مضطرب آشکار شده است

افراد مضطرب کمتر قادر به محاسبه عواقب تصمیمات خود هستند

به گزارش مجله خبری نگار،دانشمندان دانشگاه بوفالو دریافته‌اند افرادی که اضطراب بیشتری دارند، کمتر می‌توانند عواقب تصمیمات خود را محاسبه کنند. این مطالعه در مجله شخصیت و تفاوت‌های فردی (PID) منتشر شده است.

نویسندگان این مطالعه دریافتند که اطلاعات مربوط به مزایای بلندمدت در واقع به اکثر افراد کمک می‌کند تا تصمیمات منطقی‌تری بگیرند. با این حال، برای افرادی که اضطراب بالایی دارند، این استراتژی تقریباً بی‌اثر است - آنها قادر به «کنار آمدن» با ناراحتی فوری نیستند، حتی اگر بدانند که در درازمدت سود خواهند برد.

محققان توضیح دادند: «اضطراب به معنای واقعی کلمه ارزیابی فرد از آینده را تحریف می‌کند. فرد فقط درد عاطفی فعلی خود را می‌بیند و تلاش می‌کند به هر قیمتی از شر آن خلاص شود.»

برای مطالعه چگونگی تأثیر اضطراب بر تصمیم‌گیری، دانشمندان روش جدیدی را ابداع کردند. به ۵۰۴ شرکت‌کننده مجموعه‌ای از موقعیت‌های روزمره، از درگیری‌های کاری گرفته تا کار‌های خانه، ارائه شد. در برخی موارد، سناریو‌ها با توصیف پیامد‌های احتمالی آینده تکمیل شدند، در حالی که در موارد دیگر، با حقایق غیرضروری و نامرتبط با مزایای بلندمدت تکمیل شدند.

برای اکثر شرکت‌کنندگان، اطلاعات مربوط به آینده واقعاً تمایل آنها را برای انتخاب یک اقدام مفید، اما ناخوشایند افزایش داد. با این حال، با افزایش سطح اضطراب، این اثر از بین رفت: افرادی که اضطراب شدید داشتند تقریباً هیچ پاسخی به "نشانه‌ها" در مورد آینده نشان ندادند.

نویسندگان تأکید کردند که این یافته‌ها درک ما را از چگونگی اختلال رفتار توسط اضطراب تغییر می‌دهد. این فقط مربوط به ترس نیست، بلکه مربوط به اختلال در مکانیسمی است که باید فرد را به سمت اهداف بلندمدت هدایت کند.

این امر راه‌های جدیدی را برای روان‌درمانی می‌گشاید: آموزش مهارت‌هایی برای در نظر گرفتن پیامد‌های آینده، و تمرین‌های رفتاری که به تغییر توجه از ناراحتی فعلی به نتایج بلندمدت کمک می‌کنند.

نویسندگان خاطرنشان کردند: «آموزش افراد مضطرب برای تمرکز بر مزایای آینده می‌تواند چرخه آسیب‌شناختی اجتناب را تضعیف کند.»

تحقیقات آینده باید بررسی کنند که آیا این اثرات می‌توانند از آزمایشگاه به عمل بالینی منتقل شوند یا خیر - و آیا چنین مداخلاتی واقعاً می‌توانند اضطراب را کاهش داده و رفتار را تغییر دهند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری