به نظر می‌رسد که برهنه خوابیدن فقط برای هوای گرم و تابستان نیست.
کد خبر: ۵۴۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
یک دستور عالی برای درمان بی خوابی و کم خوابی و خواب بد شبانه را برایتان آورده ایم.
کد خبر: ۵۴۸۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
تخمه آفتابگردان از تخمه‌های بسیار خوشمزه و مصرفی در بین مردم است.
کد خبر: ۵۴۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
امروزه خواب به عنوان یک عنصر شگفت انگیز و تاثیرگذار بر قند خون شناخته می‌شود که هم می‌تواند سطح گلوکز را بالا ببرد و هم می‌تواند آن را کاهش دهد؛ و همینطور رابطه تنگاتنگی بین کم خوابی و دیابت وجود دارد.
کد خبر: ۵۴۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
فوق تخصص زنان و نازایی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه تهوع و ویار در دوران حاملگی به علت افزایش ترشح هورمون بتا است که باعث حفظ دوره بارداری می‌شود افزود: این علائم ناخوشایند را می‌توان با مصرف زنجبیل و خوراکی‌های حاوی زنجبیل کاهش داد.
کد خبر: ۵۴۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
افراد به دلیل سبک زندگی و یا گرمایی بودن نمی‌توانند پوشیدن جوراب را تحمل کنند، اما گرم نگهداشتن و مراقبت از پا‌ها یکی از مهمترین اقداماتی است که هر فرد برای سالم‌تر نگهداشتن بدن خود می‌تواند انجام دهد.
کد خبر: ۵۴۷۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
فوق تخصص زنان و نازایی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه تهوع و ویار در دوران حاملگی به علت افزایش ترشح هورمون بتا است که باعث حفظ دوره بارداری می‌شود، افزود: این علائم ناخوشایند را می‌توان با مصرف زنجبیل و خوراکی‌های حاوی زنجبیل کاهش داد.
کد خبر: ۵۴۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
افراد به دلیل سبک زندگی و یا گرمایی بودن نمی‌توانند پوشیدن جوراب را تحمل کنند، اما گرم نگهداشتن و مراقبت از پا‌ها یکی از مهمترین اقداماتی است که هر فرد برای سالم‌تر نگهداشتن بدن خود می‌تواند انجام دهد.
کد خبر: ۵۴۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
فصل سرماخوردگی و آنفلوانزاست و تب به عنوان یکی از اصلی‌ترین علامت‌های این بیماری اصلا شوخی نیست، خصوصا در مورد کودکان. شاید شما هم جزو افرادی باشید که به دنبال راهکار‌های خانگی و دمنوش‌های طبیعی برای پایین آوردن تب کودکتان هستید، پس با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۴۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
اکثر افراد برای درمان بی‌خوابی به دارو‌های تجویزی متوسل می‌شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می‌توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید.
کد خبر: ۵۴۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
بعضی افراد شب‌ها به جای تشک، پتو و متکا درگیر تشک‌های کولردار، چشم‌بند‌های کمپرس‌دار، پتو‌های برقی و ده‌ها وسیله دیگر هستند.
کد خبر: ۵۴۵۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
گریه از احساسات منفی یا مثبت ما ناشی می‌شود که در یک لحظه هیجانی می‌شویم. جاری شدن اشک بر روی پوست باعث چروک شدن و یا خراب شدن پوست نمی‌شود. شما حتی اگر هر روز هم گریه کنید، این گریه هیچ تاثیری مثبت یا منفی بر روی پوست ندارد.
کد خبر: ۵۳۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
موز فواید زیادی دارد، اما شاید افراد کمی بدانند که می‌تواند یکی از قدیمی‌ترین معضلات بشر را هم حل کند.
کد خبر: ۵۳۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
مدیرکل کتابخانه‌های عمومی خراسان رضوی گفت: پس از دوران دفاع مقدس شاهد خلق آثار متنوعی در حوزه ادبیات پایداری بوده‌ایم و این نشان از آن دارد که رویش و گسترش ثبت این خاطرات پس از اتمام ۸ سال دفاع مقدس، متوقف نشده است.
کد خبر: ۵۳۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
دانستنی‌های مفید سلامت را در این مطلب مختصر و مفید خواهید خواند.
کد خبر: ۵۳۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
اصطلاح نمک حمام به تمام مواد حلال در آب گفته می‌شود که شامل مواد معدنی جامد و مناسب برای استحمام است.
کد خبر: ۵۳۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش کیفیت خواب، هجوم افکار استرس‌زای شبانه به افراد قبل از خوابیدن است؛ از عوامل و راهکار‌های درمان اختلال اضطراب‌شبانه گفتیم
کد خبر: ۵۳۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
کره بادام زمینی خواص فوق العاده‌ای برای بدن دارد.
کد خبر: ۵۳۳۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
خواب بی‌کیفیت، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ را افزایش میدهد و گاهی سبب بروز برخی از اختلالات خواب، مانند بی‌خوابی می‌شود. از طرفی خواب ناکافی به تدریج ممکن است منجر به اضطراب و افسردگی شود.
کد خبر: ۵۳۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
اگر برایتان پیش آمده که بار‌ها به خاطر خروپف همسرتان نتوانسته باشید خواب راحت ی داشته باشید، شاید برای شما داشتن یک جای خواب جداگانه ایده‌ی فوق العاده‌ای باشد.
کد خبر: ۵۲۶۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰