محققان دانشگاه بازل و دانشگاه فنی مونیخ (TUM) مفروضات قبلی در مورد تأثیر رنگ روشن بر خواب را به چالش کشیده‌اند.
کد خبر: ۵۶۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت‌تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها دوری کنید:
کد خبر: ۵۶۲۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
گریه از احساسات منفی یا مثبت ما ناشی می‌شود که در یک لحظه هیجانی می‌شویم. جاری شدن اشک بر روی پوست باعث چروک شدن و یا خراب شدن پوست نمی‌شود. شما حتی اگر هر روز هم گریه کنید، این گریه هیچ تاثیری مثبت یا منفی بر روی پوست ندارد.
کد خبر: ۵۵۹۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
حتی اگر هر روز هم گریه کنید، این گریه هیچ تاثیری مثبت یا منفی بر روی پوست ندارد. به گزارش ایسنا، گریه کردن از احساسات درونی ما ناشی می‌شود. طبق بررسی‌های انجام شده زنان بیش از مردان گریه می‌کنند. براساس یک نظرسنجی در کشور ایالات متحده، زنان به طور متوسط ۳.۵ بار در ماه و مردان به طور متوسط ۱.۹ بار در ماه گریه می‌کنند. علت گریه‌های بی دلیل زنان بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی در عادت ماهیانه، بارداری و حتی یائسگی است. در حالی که مردان کمتر دچار تغییرات هورمونی میشوند.
کد خبر: ۵۵۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
اگر استرس زیاد باشد و مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد؛ و بیماری زا باشد.
کد خبر: ۵۵۸۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
گریه از احساسات منفی یا مثبت ما ناشی می‌شود که در یک لحظه هیجانی می‌شویم. جاری شدن اشک بر روی پوست باعث چروک شدن و یا خراب شدن پوست نمی‌شود. شما حتی اگر هر روز هم گریه کنید، این گریه هیچ تاثیری مثبت یا منفی بر روی پوست ندارد.
کد خبر: ۵۵۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
ایران، زمان و مکان انتقام را تعیین میکند
کد خبر: ۵۵۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام می‌خورید نقش مهمی‌در آرامش و خواب شبانه تان دارد.
کد خبر: ۵۵۶۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
اگر استرس زیاد باشد و مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد؛ و بیماری زا باشد.
کد خبر: ۵۵۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
درد ستون فقرات یکی از علل اصلی ناتوانی در جهان است. حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان از نوعی درد ستون فقرات رنج می‌برند.
کد خبر: ۵۵۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۵۵۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
معاون ویروس‌شناسی دانشگاه اصفهان با اشاره به اینکه شیر فراویژه حاوی آغوز محصولی دانش‌بنیان است که برای اولین بار در ایران به تولید رسیده است، گفت: شیوه پاستوریزاسیون این محصول به گونه‌ای است که پروتئین‌ها، ترکیبات زیست فعال و آنتی بادی‌های آن حفظ میشوند و استفاده از این شیر برای تمام افراد سالم و افرادی که در معرض انواع بیماری‌های گوناگون قرار دارند می‌تواند کاربرد داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
برخی هنگام خواب یا زمان برخاستن احساس می‌کنند توانایی بلند شدن ندارند و جسم سنگینی دست و پای آن‌ها را گرفته است؛ در اصطلاح عامه به این حالت بختک گفته می‌شود، اما از نظر علمی این حالت را فلج خواب می‌گویند.
کد خبر: ۵۵۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۵۵۰۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
معاون ویروس‌شناسی دانشگاه اصفهان با اشاره به اینکه شیر فراویژه حاوی آغوز محصولی دانش‌بنیان است که برای اولین بار در ایران به تولید رسیده است، گفت: شیوه پاستوریزاسیون این محصول به گونه‌ای است که پروتئین‌ها، ترکیبات زیست فعال و آنتی بادی‌های آن حفظ میشوند و استفاده از این شیر برای تمام افراد سالم و افرادی که در معرض انواع بیماری‌های گوناگون قرار دارند می‌تواند کاربرد داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۰۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۵۵۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
بنابر اعلام «دفتر آموزش و ارتقای سلامت» وزارت بهداشت، هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد، شامل مواردی است که در ادامه مرورشان می‌کنیم.
کد خبر: ۵۴۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
اگر بدخواب هستید، سخت به خواب می‌روید یا دائم از خواب می‌پرید گل اسطوخودوس را دریابید.
کد خبر: ۵۴۹۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
در این قسمت به تفاوت بین استرس و اضطراب می‌پردازیم، کارشناسان معتقدند که استرس یک عامل محرک برای شروع کار، فعالیت مثبت و تأثیرگذار است. کمتر کسی پیدا می شود که بتواند بگوید برای انجام کار و فعالیت خودش استرس ندارد و بودن در موقعیت پرتنش را تجربه نکرده باشد. این استرس‌ها آسیب رسان نیستند و اتفاقا باعث ایجاد جهش در انجام کار می شوند، وقتی میزان استرس زیاد می شود، دیگر تأثیر مثبت ندارد.
کد خبر: ۵۴۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
اخیراً نتایج یک پژوهش نشان داده که افراد دلسوز و مهربان مشکلات خواب کمتری را تجربه کرده و استراحت شبانه بهتری دارند.
کد خبر: ۵۴۸۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱