غذا‌های چرب کلید اصلی نیستند: یک پزشک توضیح داد که چه چیزی منجر به غلیظ شدن خون و ترومبوز می‌شود.

یک باور عمومی وجود دارد که بیماری‌های عروقی مانند تصلب شرایین در درجه اول ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. غذا‌های چرب و سایر زیاده‌روی‌ها اغلب به عنوان عامل غلیظ شدن خون و لخته شدن خون شناخته می‌شوند. بسیاری از متخصصان معتقدند که این کاملاً درست نیست.

به گزارش مجله خبری نگار،یک باور عمومی وجود دارد که بیماری‌های عروقی مانند تصلب شرایین در درجه اول ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. غذا‌های چرب و سایر زیاده‌روی‌ها اغلب به عنوان عامل غلیظ شدن خون و لخته شدن خون شناخته می‌شوند. بسیاری از متخصصان معتقدند که این کاملاً درست نیست.

به طور خاص، آنا کورنویچ، متخصص قلب و عروق، که توسط روسیسکایا گازتا و چندین نشریه دیگر نقل شده است، با این نظر موافق است. در واقع، این متخصص موافق است که مصرف بیش از حد شیرینی، غذا‌های چرب و تند و بیش از حد شور مطمئناً برای رگ‌های خونی شما خوب نیست. اما این خطر اصلی برای رگ‌های خونی شما نیست.

کسانی که به خطرات سوءمصرف الکل و نیکوتین اشاره می‌کنند نیز درست می‌گویند. اما باز هم، اینها اولین علل ترومبوز نیستند. علل دیگری از جمله سبک زندگی بی‌تحرک، عوامل محیطی و وراثت نیز وجود دارد.

با این وجود، کورنویچ نتیجه می‌گیرد که علت اصلی و تعیین‌کننده‌ی غلیظ شدن خون و متعاقب آن ترومبوز یا تصلب شرایین، استرس مزمن بوده و هست. اینها بیماری‌های افراد معتاد به کار و کسانی هستند که کنترل عاطفی ندارند.

تغذیه سالم فوق‌العاده است، اما نباید آن را به یک فرقه یا تعصب تبدیل کنید. گاهی اوقات می‌توانید و باید به خودتان اجازه دهید از لذت‌های کوچک لذت ببرید. این لذت‌ها به فیزیولوژی شما آسیبی نمی‌رسانند و روحیه‌تان را بالا می‌برند.

این متخصص قلب و عروق، مدت‌هاست متوجه شده افرادی که با حمله قلبی و شکایت از ترومبوز به او مراجعه می‌کنند، معمولاً افرادی هستند که ساعات طولانی و با شدت کار می‌کنند و نمی‌دانند چگونه استراحت کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری