بر اساس یافته‌های جدید، این چربی پنهان شکمی که به عنوان چربی احشایی شناخته میشود، مربوط به تغییرات مغز تا ۱۵ سال قبل از بروز اولین علائم آلزایمر است.
کد خبر: ۵۳۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
افزایش تجمع چربی های بدن با خطر بالای ابتلا به ۷ نوع سرطان از جمله سرطان کولون همراه است. خطر ابتلا به این بیماری در افراد چاق حتی اگر از نظر متابولیسم، وضعیت نرمال داشته باشند، بیشتر دیده میشود، اما محققان به‌تازگی دریافته اند که حفظ وزن ایده آل تاثیر پیشگیرانه قابل‌توجهی در زمینه این بیماری دارد.
کد خبر: ۵۳۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
بسیاری از ما با اینکه دغدغه اضافه وزن و چاقی داریم و حتی گاهی هم با رژیم‌های دست و پا شکسته‌ای که از این و آن شنیده‌ایم، تغییر عادت غذایی را کلید زده‌ایم، اما هر بار به در بسته برخورد کرده‌ایم، به طوری که نه‌تن‌ها لاغر نشدیم بلکه گاهی هم عوارض یک رژیم غلط ما را درگیر خود کرده است.
کد خبر: ۵۳۰۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
شاید قبلا اصطلاح « چربی قهوه ای» را شنیده باشید، اما این دقیقا به چه معناست؟ چربی قهوه ای، یک نوع روغن نیست که با آن آشپزی می‌کنید، بلکه یک نوع چربی در بدن شماست. چربی قهوه‌ای که در واقع به رنگ قهوه‌ای است، اصطلاحی است که برای توصیف انواع خاصی از سلول‌های چربی که از نظر متابولیکی فعال هستند و گرما تولید می‌کنند به کار می‌رود.
کد خبر: ۵۲۴۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
نداشتن تحرک و داشتن عادات تغذیه‌ای نامناسب، باعث تبدیل سلول چربی عادی (نرمال) به سلول چربی غیرعادی (غیرنرمال) میشود.
کد خبر: ۵۲۳۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۵۲۳۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
با الگویی که به سمت طبیعی‌تر شدن و سالم غذا خوردن می‌رود، برخی اعلام می‌کنند که محصولات لبنی طبیعی شیر، پاک‌تر و انتخاب سالم‌تری نسبت جایگزین‌های کم چرب “دستکاری شده” است. مطالعات اخیر سوالاتی در مورد اینکه آیا محصولات لبنی کم‌چرب باعث کاهش وزن می‌شوند یا خیر را افزایش داده است.
کد خبر: ۵۲۲۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
کد خبر: ۵۱۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
تری گلیسرید‌ها رایج‌ترین نوع چربی در بدن هستند که از مواد غذایی پرچرب و کالری اضافی دریافتی ناشی می‌شوند؛ کالری غذا‌هایی که می‌خوریم، اما بدن ما در آن لحظه، به آن نیاز ندارد.
کد خبر: ۵۱۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد که چربی های خوب یا سالم و چربی های بد به روش‌های مختلف بر سلول‌های مغز تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۵۱۵۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
خاکشیر یک گیاه علفی است که بومی ایران می‌باشد. دانه‌های این گیاه به طور متداول درترکیب با آب به عنوان نوشیدنی تهیه میشود که در هوای گرم بیشتر به عنوان نوشیدنی محبوب برای رفع تشنگی کاربرد دارد. با این حال، خاکشیر در طب سنتی دارای خواص دارویی متنوعی نیز می‌باشد، و داروی بسیاری از بیماری‌های دیگر به حساب می‌آید.
کد خبر: ۵۱۳۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
بیماری‌های قلبی عروقی شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در سراسر جهان است و حدود یک سوم کل مرگ‌ها را در سطح جهان شامل میشود.
کد خبر: ۵۰۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
روغن کرچک از مواد طبیعی به دست می‌آید و ادعا میشود که می‌تواند به نرمی و قوام دهی به ابرو و مژه کمک کند.
کد خبر: ۵۰۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: سندروم متابولیک ترکیبی از فشار خون بالا، چاقی شکمی (چاقی سیبی)، چربی خون بالا، قند بالا و... است که همراه با دور کمر بالای ۱۰۲ سانتیمتر برای آقایان و بالای ۸۸ سانتیمتر برای بانوان است.
کد خبر: ۵۰۶۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
از دست دادن وزن و کاهش چربی به اندازه کافی چالش برانگیز است. باور‌های غلط و اطلاعات نادرست موجود نیز می‌توانند این روند را پیچیده‌تر کنند.
کد خبر: ۵۰۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
چای اولانگ می‌تواند چربی های احشایی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند.
کد خبر: ۵۰۰۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
تحلیل عضلانی، یکی از مشکلات شایع در بین میانسالان و سالمندان است. با این‌حال، یکی از ساده‌ترین راهکار‌ها برای پیشگیری از تحلیل عضلانی با افزایش سن، رعایت یک برنامه غذایی سلامت‌محور است.
کد خبر: ۴۹۸۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
اصطلاح «درشت مغذی‌ها» که برخی آن را ماکرو می‌نامند و پروفایل درشت مغذی‌ها (سفارشی سازی نسبت‌ها برای تناسب با اهداف یا نیاز‌های سلامتی یا تناسب اندام) موضوعات داغ این روز‌ها در صنعت سلامت و تناسب اندام هستند.
کد خبر: ۴۹۷۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
براساس مطالعات جدید، استخوان‌های مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آن‌ها نسبت به مردانی که سطوح معمول چربی دارند، بیشتر است.
کد خبر: ۴۹۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
شکل بدن و اندازه بدن افراد با هم متفاوت است و همین موضوع همه ما را منحصر به فرد میکند. تبلیغات و معیار‌های زیبایی جامعه که همیشه در حال تغییر است باعث شده که یک شکل خاص زیبا در نظر گرفته شود و اکثر افراد سعی می‌کنند خودشان را به این معیار نزدیک کنند. هر چند زیبا بودن لذت بخش است، اما مهم است که سلامت خود را بر ایده آل‌های زیبایی اولویت دهید و در نظر داشته باشید که “سلامتی” برای همه متفاوت به نظر می‌رسد. مدتی است که شکل بدن را با مقایسه آن‌ها با میوه ها، به ویژه گلابی و سیب توصیف می‌کنند. تصور میشود افرادی که بدن «گلابی شکل» دارند، نسبت به افرادی که بدن «سیبی شکل» دارند، سالم‌تر هستند. اما آیا این حقیقت دارد؟
کد خبر: ۴۹۵۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵