سیاه دانه از زمان‌های قدیم به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها، از برونشیت گرفته تا اسهال کاربرد داشته است.
کد خبر: ۴۵۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
امروزه اثرات مضر قند اضافه شده به طور فزاینده‌ای آشکار شده است در نتیجه مردم به جایگزین‌های طبیعی روی می‌آورند.
کد خبر: ۴۵۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
مهمترین عامل پیری پوست اشعه‌های مضر آفتاب می‌باشد
کد خبر: ۴۵۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
ویتامین E جزو ویتامین‌های قابل حل در چربی است و خانواده توکوفرول‌ها را گرد هم آورده است. آلفا توکو فرول فعالیتی آنتی‌اکسیدان ی دارد و از جالب‌ترین نوع توکوفرول‌ها است. از جمله باقی آن‌ها می‌توان به بتاتوکوفرول، گاماتوکوفرول و دلتا توکوفرول اشاره کرد.
کد خبر: ۴۵۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
چای سبز در برگیرنده مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌ها و نیز آنزیم ها، اسید‌های امینه و مواد شیمیایی گیاهی همچون پلی فنول هاست. چای سبز شامل ویتامین B، فولات، منگنز، پتاسیم، منیزیم و کافئین است. این گیاه در برگیرنده آنتی اکسیدان‌های فراوانی است که رشد مو‌ها را بیشتر می‌کند. اپی گالوکاتچین گالات مهمترین ترکیب چای سبز است که در حدود %۱۱آن را تشکیل می‌دهد اپی گالو کاتچین دارای نقش‌های متعددی است که با تاثیر بر روی آنزیم ۲آ لفا ردوکتاز از ریزش ارثی مو پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۵۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
ترکیبات آنتی اکسیدان سبب بهبود یادگیری میشوند. گیاه مرزنجوش سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است.
کد خبر: ۴۵۲۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
روز‌هایی که آلودگی هوا تشدید می‌شود، علاوه بر اینکه باید از تردد‌های غیر ضروری خودداری کرد، می‌بایست برای تقویت سیستم ایمنی بدن، از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان‌ها استفاده کرد.
کد خبر: ۴۵۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
استفاده از آبمیوه‌های طبیعی، انرژی بسیاری به بدن انسان می‌دهد، به همین علت از آن دسته نوشیدنی‌هایی است که بدن به مرتبا به آن احتیاج دارد. همان گونه که از اسم آبمیوه‌های طبیعی معلوم است، کاملا طبیعی هستند. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آبمیوه برای سلامتی بدن موثر هستند. آیا آبمیوه‌های تازه تهیه شده برای مدت زمان طولانی قابل نگهداری هستند یا خیر؟
کد خبر: ۴۵۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
حافظه یکی از مهمترین بخش‌های مغز به حساب می‌آید. همانطور که می‌دانید داشتن حافظه خوب یکی از نعمت‌هایی است که همه ما خواهان آن هستیم؛ چراکه حافظه در تصمیم گیری و سطح یادگیری نقش بسیار مهمی دارد. به همین دلیل بیشتر افراد به دنبال راهی برای تقویت حافظه خود هستند.
کد خبر: ۴۵۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
اگر شما خواهان بهتر و زیباتر شدن پوستتان هستید آیا باید مراقب کل بدنتان باشید؟ بله حتما. زمانی که شما برای وضعیت درونی بدنتان کاری انجام می‌دهید در ظاهرتان نیز تاثیر می‌گذارد و هر کاری که برای بهبود وضعیت ظاهری تان انجام دهید در وضعیت درونی بدنتان نیز موثر است.
کد خبر: ۴۴۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
Lepidium sativum در مازندران تره تیزک و در سایر مناطق ایران شاهی (Garden cress) گفته می‌شود. گیاهی علفی یکساله بومی مصر و غرب آسیا می‌باشد
کد خبر: ۴۳۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
میخک، یکی از ادویه‌هایی است که با طعم نسبتا تند و تسکین دهنده درد دندان شناخته می‌شود. اما این ادویه قابلیت کاربرد در انواع غذا‌ها و چاشنی‌ها را دارد و به این ترتیب می‌توان از خواص مختلف آن بهره برد.
کد خبر: ۴۳۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
غذا‌های بهاری علاوه بر این که طعم تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هستند.
کد خبر: ۴۳۶۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
همه ما با این ماده غذایی پرفایده آشنا هستیم و می‌دانیم که این خوراکی بهاری سرشار از ویتامین A و آنتی‌اکسیدان های مختلف است. هویج برای حفظ سلامت مو، پوست و ناخن یک انتخاب عالی است و از همین رو به عنوان یک اکسیر ضد پیری شناخته می‌شود. همچنین هویج یک مبارز قوی در برابر سرطان است.
کد خبر: ۴۳۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
لپه حاوی پروتئین، منزیم و روی بسیار مناسبی برای بدن است و نسبت به خاصیت سیرکنندگی‌ای که دارد کالری کمی به بدن می‌رساند و یکی از بهترین حبوبات برای تهیه غذا‌های رژیمی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۳۰۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
کوئرستین یکی از قویترین آنتی‌اکسیدان هاست که می‌تواند باعث کاهش التهاب در بدن شود و با رادیکال‌های آزاد هم مبارزه کند. رادیکال‌های آزاد با تخریب سلول‌ها می‌توانند باعث ابتلا به بیماری‌های مزمن شوند. تحقیقات فراوانی ثابت کرده‌اند که مصرف خوراکی‌های حاوی کوئرستین می‌تواند فواید ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدمیکروبی برای بدن داشته باشد و با تقویت سیستم ایمنی بدن، از ابتلا به بیماری‌های ویروسی و عفونی جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۲۶۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
خربزه شاخدار یا خیار آفریقایی یکی از میوه‌های بومی صحرای کالاهاری ست که برای آبرسانی به بدن در گرمای شدید بسیار مناسب است.
کد خبر: ۴۲۴۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
خرفه منبع غنی از آنتی‌اکسیدان ها مانند ویتامین A، B۱، B۲، C، E و سایر اسید آمینه‌های ضروری بوده و مصرف این گیاه برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۲۴۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
دارابی (به انگلیسی: Pomelo) یکی از مرکبات بزرگ آسیایی است که ارتباط نزدیکی با گریپ فروت دارد.
کد خبر: ۴۲۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
بادمجان، گوجه‌فرنگی و سیب‌زمینی مواد غذایی مغذی هستند که فواید مشابهی بر سلامت عمومی بدن می‌گذارند و می‌توانند به مقابله با سرطان کمک کنند. این سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان ها بوده و علاوه بر تقویت ایمنی بدن در محافظت از سلول‌ها نیز در برابر تاثیر منفی رادیکال‌های آزاد نقش دارند.
کد خبر: ۴۲۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳