کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه‌ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۰۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه‌ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۰۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
نوشیدن شیر فقط برای ساختن استخوان ها و داشتن دندان‌های قوی نیست چرا که نوشیدن شیر می‌تواند به داشتن پوستی سالم و درخشان نیز کمک کند.
کد خبر: ۵۰۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
یکی از نکات مهم درباره مصرف شیر که باید جدی گرفته شود، این است که بدن بعضی افراد نسبت به لاکتوز حساسیت دارد و نمی‌تواند این ماده را تحمل کند.
کد خبر: ۵۰۶۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: داروی گیاهی رازیانه دارای کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین k بالایی است و سبب استحکام استخوان ها می‌شود و به خاطر داشتن ویتامین c حالت آنتی اکسیدان دارد. برای کلاژن سازی بسیار مفید است و سبب ممانعت از پیری پوست شده و کمک شایانی به شادابی و طراوت پوست خانم‌ها می‌کند.
کد خبر: ۵۰۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
درد آرنج یکی از اختلالات آرنج است که می‌تواند در موقعیت‌های مختلف برای افراد رخ دهد و وقوع این درد می‌تواند خود نشانه‌ای برای اتفاق و عارضه دیگری باشد.
کد خبر: ۵۰۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
با توجه به نیاز همیشگی بدن انسان به کلسیم، آشنایی با منابع مهم تغذیه‌ای این ماده استخوان ساز و تقویت کننده استخوان ضروری به نظر می‌رسد، در این مطلب به تعدادی از اصلی‌ترین منابع کلسیم پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۵۰۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
آشنایی با انواع شکستگی استخوان و کمک‌های اولیه شکستگی به شما کمک می‌کند با چند حرکت ساده از آسیبهای جدی شکستن استخوان جلوگیری کنید.
کد خبر: ۵۰۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
یک ترکیب مهندسی جدید روی موش‌های ایستگاه فضایی بین المللی آزمایش شده که از تحلیل استخوان ناشی از میکروگرانش جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۵۰۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
سوپ استخوان گاو کره‌ای (سئولئونگ تانگ) از سوپ‌های کره‌ای می‌باشد که در فصل سرما بسیار دلچسب می‌باشد، می‌توانید آن را با استخوان گاو، گوشت، برنج، نودل و پیازچه تهیه کنید.
کد خبر: ۴۹۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
براساس مطالعات جدید، استخوان های مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آن‌ها نسبت به مردانی که سطوح معمول چربی دارند، بیشتر است.
کد خبر: ۴۹۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
یک فلوشیپ فوق تخصصی جراحی آندوسکوپی بینی و سینوس، در خصوص بیماری سینوزیت به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۴۹۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
تمدن مایا که به قربانی کردن انسان‌ها و ساخت اهرام در دل جنگل مشهور است، هنوز راز‌های زیادی برای کشف شدن دارد؛ به تازگی یک جواهر مخصوص «بینی» در یکی از محوطه‌های مربوط به این تمدن کشف شده که از استخوان انسان ساخته شده است.
کد خبر: ۴۹۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
گشنیز پلو، یکی از انواع پلو ایرانی است که با انواع گوشت مرغ، چرخ کرده، تن ماهی یا ماهی و گشنیز تازه یا خشک فراوان به صورت ساده، زعفرانی و مجلسی به سبک رستورانی در خانه تهیه کنید.
کد خبر: ۴۹۳۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن‌ها می‌تواند پایه‌ی مشکلات حافظه در بیماری‌هایی، چون زوال عقل باشد.
کد خبر: ۴۸۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که در آن استخوان ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
کد خبر: ۴۸۹۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
خوراک مرغ و کنگر فرنگی
کد خبر: ۴۸۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
برگ چغندر بهترین گزینه برای کاهش قند خون و التهاب بدن
کد خبر: ۴۸۶۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
متخصص ارتوپدی گفت: کمبود وزن و نداشتن تغذیه مناسب، افراد را در برابر پوکی و شکستگی استخوان لگن حساس‌تر می‌کند؛ از این رو رژیم غذایی باید حاوی منابع کافی کلسیم و ویتامین D باشد.
کد خبر: ۴۸۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
امروزه رژیم‌های گیاهخواری بسیار رایج شده و افراد زیادی تلاش می‌کنند با حذف پروتئین‌های حیوانی از رژیم غذایی خود، گیاهخوار شوند. این موضوع در حالی است که نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که افراد گیاهخوار ممکن است با اجتناب از خوردن گوشت، خود را در معرض خطر آسیبهای جدی شکستگی استخوان لگن قرار دهند.
کد خبر: ۴۸۵۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵