پژوهشگران کانادایی با بررسی داده‌های بیش از ۱۵۳ هزار نفر به نتیجه‌ای رسیده‌اند که می‌تواند نگاه رایج به سلامت استخوان را تغییر دهد؛ مکمل‌های کلسیم و ویتامین D، برخلاف تصور عمومی، نقش چشمگیری در پیشگیری از زمین خوردن و شکستگی استخوان در بیشتر سالمندان ندارند.
کد خبر: ۱۱۱۲۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲
کمبود ویتامین D در کودکان، یکی از چالش‌های خاموش، اما روبه‌گسترش در سلامت عمومی است که می‌تواند روند طبیعی رشد را مختل کرده و زمینه‌ساز مشکلاتی از جمله ضعف استخوان‌ها، تأخیر در تکامل و افزایش ابتلا به عفونت‌ها شود.
کد خبر: ۱۱۱۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲
کلاژن فقط برای پوست نیست؛ پژوهشگران می‌گویند این ماده ممکن است با تقویت فرایند استخوان‌سازی، به حفظ سلامت استخوان زنان نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱
سلامت استخوان‌ها به عوامل مختلفی از جمله تغذیه، فعالیت بدنی و سبک زندگی بستگی دارد. دریافت کافی کلسیم و ویتامین D در کنار مصرف پروتئین و یک رژیم غذایی متنوع می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
محققان کلینیک مایو دریافته‌اند که توانایی حفظ تعادل روی یک پا، شاخص مهمی از قدرت استخوان‌ها، عضلات و اعصاب شماست.
کد خبر: ۱۱۱۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹
سلامت استخوان‌ها به عوامل مختلفی از جمله تغذیه، فعالیت بدنی و سبک زندگی بستگی دارد. دریافت کافی کلسیم و ویتامین D در کنار مصرف پروتئین و یک رژیم غذایی متنوع می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند.
کد خبر: ۱۱۰۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
لنست: بیماری قلبی در زنان، خطر شکستگی لگن را ۹۳ درصد افزایش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۰۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۷
بسیاری از افراد تصور می‌کنند کمبود کلسیم فقط با پوکی استخوان یا شکستگی خود را نشان می‌دهد، اما این ماده معدنی حیاتی در عملکرد عضلات، اعصاب و قلب نیز نقش مهمی دارد. کارشناسان می‌گویند برخی علائم به ظاهر ساده مانند گرفتگی عضلات، گزگز اندام‌ها یا مشکلات دندانی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود کلسیم در بدن باشد.
کد خبر: ۱۱۰۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
پژوهشگران کانادایی با بررسی داده‌های بیش از ۱۵۳ هزار نفر به نتیجه‌ای رسیده‌اند که می‌تواند نگاه رایج به سلامت استخوان را تغییر دهد؛ مکمل‌های کلسیم و ویتامین D، برخلاف تصور عمومی، نقش چشمگیری در پیشگیری از زمین خوردن و شکستگی استخوان در بیشتر سالمندان ندارند.
کد خبر: ۱۱۰۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
تحقیقات استخوان: کمردرد ممکن است ناشی از رشد بیش از حد رشته‌های عصبی باشد
کد خبر: ۱۱۰۷۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۶
گیرنده GPR۱۳۳ استحکام استخوان را تنظیم می‌کند
کد خبر: ۱۱۰۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۳
دکتر کوزمین: بهداشت ضعیف می‌تواند منجر به نازک شدن استخوان اطراف ایمپلنت دندان شود
کد خبر: ۱۱۰۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۲
اعظم امینی افزود: این روز‌ها افراد سالم عموما دختران و پسران جوان که لاغر بوده و تمایل به افزایش وزن دارند با مراجعه به صفحات مجازی فروش دارو، عطاری‌ها و یا به توصیه دوستان و فامیل از پودر‌ها و یا دمنوش‌هایی که به ظاهر عنوان می‌شود صد درصد گیاهی بوده و رنگ و لعاب و بوی دارو‌های سنتی گیاهی دارند، استفاده کرده و پس از مدت کوتاهی دچار عوارض غیرقابل‌برگشت در بدن می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۲
این پرندگان استخوان خوار، چگونه امرار معاش می‌کنند؟
کد خبر: ۱۱۰۳۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۹
گفت‌و‌گو: استخوان‌ها بعد از ۲۵ سالگی شروع به از دست دادن قدرت می‌کنند
کد خبر: ۱۱۰۳۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۹
سلامت استخوان در دوران پیری تا حد زیادی به توده استخوانی انباشته شده در دوران کودکی و نوجوانی بستگی دارد. با این حال، رژیم غذایی، فعالیت بدنی و سبک زندگی حتی پس از ۳۰ سالگی نیز بر میزان از دست دادن استخوان تأثیر می‌گذارند. شیر یا کلسیم به تنهایی کافی نیستند: پروتئین، ویتامین D و ورزش منظم نیز برای سلامت اسکلت بدن ضروری هستند. کدام غذا‌ها واقعاً برای استخوان‌ها مفید هستند، چه چیزی در مورد سویا، دانه‌های چیا و آلو خشک می‌دانیم و چرا مکمل‌ها همیشه از شکستگی جلوگیری نمی‌کنند - همه در مقاله ایزوستیا آمده است.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
نتایج یک مطالعه تازه نشان داد که عصاره جوانه بروکلی حاوی موادی است که به تقویت بافت استخوان کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
دکتر اوپاراجی: شنا به تنهایی استخوان‌ها را برای پوکی استخوان تقویت نمی‌کند
کد خبر: ۱۱۰۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
پروتئین بازسازی‌کننده استخوان که در پشم معمولی یافت می‌شود
کد خبر: ۱۱۰۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
پوکى استخوان یا استئوپوروز یک بیماری است که در آن استخوان ها شکننده مى‌شوند و با کوچک‌ترین ضربه مى‌شکنند.
کد خبر: ۱۱۰۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۶