دانشمندان به مردان در مورد شکنندگی استخوان‌هایشان هشدار داده‌اند

دانشگاه ایالتی اوهایو: مردان شکنندگی استخوان را فراموش می‌کنند و تاوان آن را با شکستگی می‌دهند

به گزارش مجله خبری نگار، مردان به ندرت به سلامت استخوان‌های خود فکر می‌کنند، با وجود این واقعیت که پوکی استخوان می‌تواند عواقب تهدیدکننده‌ای برای زندگی داشته باشد. این هشداری است که پزشکان مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو (OSU) با استناد به نتایج یک نظرسنجی جدید ارائه داده‌اند.

طبق تحقیقات، تنها ۱٪ از مردان در ایالات متحده به طور جدی نگران کاهش تراکم استخوان هستند. در همین حال، طبق گزارش بنیاد ملی ستون فقرات، ۲ میلیون مرد در حال حاضر از پوکی استخوان رنج می‌برند و ۱۶ میلیون نفر دیگر از استئوپنی یا کاهش توده استخوانی رنج می‌برند.

دکتر پاول لوئیس، استاد پزشکی در دانشگاه ایالتی اوهایو، توضیح داد: «این یک بیماری «خاموش» است. تا زمانی که منجر به شکستگی نشود، هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند - آن موقع است که شروع به فریاد زدن می‌کند.»

بسیاری از مردان حتی متوجه نمی‌شوند که در معرض خطر هستند تا زمانی که دچار آسیب جدی شوند. پوکی استخوان باعث می‌شود استخوان‌ها متخلخل و ضعیف شوند و احتمال شکستگی را افزایش می‌دهد - حتی با یک زمین خوردن جزئی. برای یک فرد مسن، چنین شکستگی می‌تواند کشنده باشد.

به گفته لوئیس، تحلیل استخوان می‌تواند از اوایل ۳۰ سالگی شروع شود، به خصوص در کسانی که تمرینات قدرتی انجام نمی‌دهند. در صورت عدم درمان، ممکن است سالانه تا ۳ درصد از توده استخوانی خود را از دست بدهید.

با این حال، این بیماری قابل کنترل و پیشگیری است. فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و ترک سیگار و مصرف بیش از حد الکل می‌تواند کمک کند. در صورت بروز شکستگی ستون فقرات، پزشکان ممکن است کیفوپلاستی یا ورتبروپلاستی انجام دهند - روش‌هایی که به سرعت قدرت مهره‌ها را بازیابی کرده و درد را تسکین می‌دهند.

کاهش سطح تستوسترون با افزایش سن، خطر ابتلا به پوکی استخوان را در مردان نیز افزایش می‌دهد. بنابراین، لوئیس تأکید می‌کند که ارزش دارد از اوایل ۳۰ سالگی با پزشک در مورد سلامت استخوان‌ها صحبت کنید.

لوئیس خاطرنشان کرد: «ما فقط یک شکستگی را درمان نمی‌کنیم - ما کل بدن فرد را درمان می‌کنیم. این به حفظ تحرک، استقلال و کیفیت زندگی کمک می‌کند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری