هفت عامل کلیدی که از خطر ابتلا به بیماری قلبی محافظت می‌کنند

یک مطالعه در ایالات متحده نشان داده است که هفت عامل کلیدی می‌تواند به جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند، اگر افراد به طور منظم آنها را رعایت کنند.

به گزارش مجله خبری نگار-واشنگتن: یک مطالعه در ایالات متحده نشان داده است که هفت عامل کلیدی می‌تواند به جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند، اگر افراد به طور منظم آنها را رعایت کنند.

این مطالعه توسط محققان دانشگاه وندربیلت، دانشگاه تافتس و بیمارستان و آزمایشگاه اپیدمیولوژی تغذیه‌ای دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا انجام شده و در آخرین شماره مجله علمی JAMA Network Open منتشر شده است.

طبق گفته انجمن قلب آمریکا، هفت معیار سلامت که سلامت قلب را پیش‌بینی می‌کنند شامل چهار رفتار تحت کنترل افراد و سه علامت حیاتی دوره‌ای است که باید در سطوح سالم حفظ شوند.

رفتار‌های قابل اصلاح شامل سیگار نکشیدن، حفظ وزن سالم، داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش کردن می‌شود، در حالی که بیومتریک‌ها شامل فشار خون، کلسترول و قند خون می‌شوند.

محققان تأثیر این هفت اقدام را بر سلامت قلب در آینده بررسی کردند و دریافتند که پایبندی افراد به این عوامل، سلامت قلب و عروق آنها را تعیین می‌کند.

برای رسیدن به یافته‌های این مطالعه، محققان داده‌های تقریباً ۷۵۰۰۰ بزرگسال در چین را که پرسشنامه‌هایی در مورد سلامت خود تکمیل کرده و در طول دوره مطالعه چهار ساله تحت آزمایش‌های بالینی و آزمایشگاهی قرار گرفته بودند، بررسی کردند.

در طول پنج سال بعد، محققان موارد جدید بیماری قلبی عروقی را در شرکت‌کنندگان پیگیری کردند.

محققان دریافتند افرادی که در هفت معیار پایبندی امتیاز خوبی کسب کردند، نسبت به افرادی که این امتیاز را نداشتند، خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی کمتری داشتند.

محققان همچنین دریافتند که بهبود این اقدامات در طول زمان با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در آینده مرتبط است.

شیانگ گائو، محقق ارشد، گفت: «این مطالعه نشان می‌دهد که اگر افراد این هفت عامل را رعایت کنند، می‌توانند خود را از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در آینده محافظت کنند.»

او افزود: «برای مثال، حدود ۱۹٪ از شرکت‌کنندگان در مطالعه توانستند در طول دوره مطالعه امتیاز سلامت قلب و عروق بهتری را حفظ کنند و ما دریافتیم که این افراد ۷۹٪ کمتر احتمال ابتلا به بیماری قلبی در آینده را دارند.»

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند و بیش از هر علت دیگری باعث مرگ و میر می‌شوند.

این سازمان افزود که سالانه تقریباً ۱۷.۳ میلیون نفر بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست می‌دهند که ۳۰٪ از کل مرگ و میر‌ها در سراسر جهان را تشکیل می‌دهد. انتظار می‌رود تا سال ۲۰۳۰، سالانه ۲۳ میلیون نفر بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند.

(آناتولی)

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری