پاستا کربوهیدرات بسیار بالایی دارد. کربوهیدرات‌ها می‌توانند مفید باشند، اما اگر به مقدار زیادی مصرف شوند، می‌توانند مشکلات متعددی ایجاد کنند.
کد خبر: ۶۲۲۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
تخمه کدو که به آن پپیتاس نیز گفته می‌شود غنی از فیبر غذایی است که به هضم غذا کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۲۲۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
تحقیقات کالج قلب آمریکا درباره مصرف تخم‌مرغ همه را غافلگیر کرد.
کد خبر: ۶۲۲۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
در حالی که زوال عقل در افراد مسن بسیار شایع‌تر است، سالانه صد‌ها هزار نفر به زوال عقل زودرس (YOD) در سنین جوانی مبتلا می‌شوند. یک مطالعه گسترده عوامل مرتبط به سبک زندگی و سلامتی را برای نخستین بار در این‌باره کشف کرد.
کد خبر: ۶۲۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
متأسفانه تعداد قابل‌ملاحظه‌ای حتی در بین خانواده‌های متدین سقط را خیلی ساده می‌انگارند در حالی که این مسئله عوارض جانبی خطرناکی در پی دارد.
کد خبر: ۶۲۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
یک پژوهشگر بهداشت عمومی تغذیه‌ای در برزیل در میانه دهه ۱۹۹۰ متوجه پدیده‌ای هشداردهنده شد: میزان چاقی در میان کودکان در کشورش به سرعت در حال افزایش بود. بررسی‌های او و همکارانش برای یافتن علت به بحثی دامنه‌دار در حوزه تغذیه انجامید.
کد خبر: ۶۲۲۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
کاهش وزن با تخم مرغ آبپز چگونه است؟
کد خبر: ۶۲۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
نتیجه مطالعات نشان می‌دهد عواملی، چون انزوای اجتماعی، آسیب شنوایی، سکته مغزی، دیابت، بیماری قلبی و افسردگی، همگی با خطر بالای زوال عقل زودرس مرتبط هستند.
کد خبر: ۶۲۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
مصرف برخی چای‌های گیاهی می‌تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود مثل دمنوش گزنه، اسطوخدوس، زنجبیل، مریم گلی و غیره.
کد خبر: ۶۲۱۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می‌کنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد.
کد خبر: ۶۲۱۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
قند و شکر به غیر از کالری صرف هیچ چیز دیگری ندارد و هیچگونه ماده مغذی وارد بدن ما نمی‌کند و ما فقط به طعم شیرین آن‌ها عادت کرده ایم.
کد خبر: ۶۲۱۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
در حالی که زوال عقل در افراد مسن بسیار شایع‌تر است، سالانه صد‌ها هزار نفر به زوال عقل زودرس (YOD) در سنین جوانی مبتلا می‌شوند و یک مطالعه گسترده عوامل مرتبط با سبک زندگی و سلامتی را در این‌باره شناسایی کرده است.
کد خبر: ۶۲۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می‌کنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد.
کد خبر: ۶۲۱۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
عسل شبدر (به انگلیسی: Clover Honey) به دلیل طعم شیرین و ملایم گلی آن محبوبیت زیادی دارد.
کد خبر: ۶۲۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
این سبزی بهاره برای کنترل قند خون درمان کبد چرب است.
کد خبر: ۶۲۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
منابع غنی منیزیم را بشناسید.
کد خبر: ۶۲۱۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
قند و شکر به غیر از کالری صرف هیچ چیز دیگری ندارد و هیچگونه ماده مغذی وارد بدن ما نمی‌کند و ما فقط به طعم شیرین آن‌ها عادت کرده ایم.
کد خبر: ۶۲۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
شیر و لبنیات، منبع بسیار خوبی برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن است، مصرف روزانه دو لیوان شیر، ۵۰ درصد پروتئین مورد نیاز افراد بالغ را تأمین می‌کند.
کد خبر: ۶۲۱۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
کمبود تستوسترون دارای اثرات ناخوشایندی بر سلامت قلب و عروق است که حتی می‌تواند ریسک فاکتوری برای بیماری قلبی باشد. این خبر خوبی نیست.
کد خبر: ۶۲۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
محققان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند که خشم ویژگی منحصر به فردتری نسبت به سایر احساسات منفی رایج، مانند غم و اندوه یا اضطراب دارد و بر سلامت عروق تأثیر می‌گذارد. حملات مکرر خشم هم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را در دراز مدت افزایش دهد.
کد خبر: ۶۲۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹