از مهم‌ترین عواملی که روی خواب تأثیر دارد، ملاتونین است. مغز شما با تاریک شدن هوا به طور طبیعی ملاتونین تولید می‌کند. این موضوع به آرامش بدن کمک می‌کند و با ایجاد خواب‌آلودگی، شما را برای خوابیدن در طول شب آماده می‌کند. از مهم‌ترین عواملی که روی خواب تأثیر دارد، ملاتونین است. مغز شما با تاریک شدن هوا به طور طبیعی ملاتونین تولید می‌کند. این موضوع به آرامش بدن کمک می‌کند و با ایجاد خواب‌آلودگی، شما را برای خوابیدن در طول شب آماده می‌کند.
کد خبر: ۵۸۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
از مهم‌ترین عواملی که روی خواب تأثیر دارد، ملاتونین است. مغز شما با تاریک شدن هوا به طور طبیعی ملاتونین تولید می‌کند. این موضوع به آرامش بدن کمک می‌کند و با ایجاد خواب‌آلودگی، شما را برای خوابیدن در طول شب آماده می‌کند.
کد خبر: ۵۸۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
این کاپ کیک یکی از کیک‌هایی است که می‌توانید در آن از سیب و هویج استفاده کنید. زمانی که نمی‌توانید بین سیب و هویج یکی را انتخاب نمایید این کاپ کیک انتخاب بسیار خوبی خواهد بود.
کد خبر: ۵۸۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
سیب حاوی فیبر و قند‌های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می‌کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می‌کند. سیب حاوی فیبر و قند‌های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می‌کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۷۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
پای سیب خوشمزه
کد خبر: ۵۷۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
قرابیه یکی از شیرینی‌های بسیار خوشمزه و شیک برای مهمانی و ایام نوروز است که شما می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید.
کد خبر: ۵۷۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
این نگاهی است به گروهی از خوراکی‌ها که برای دندان مفید هستند:
کد خبر: ۵۷۶۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
آمار جهانی نشان می‌دهد که تعداد طرفداران این میوه بیش از تعدادی است که هیچ علاقه‌ای به این میوه ندارند. موز میوه‌ای سرشار از پتاسیم، ویتامین C، ویتامین B۶، منیزیم، فیبر و همچنین چربی است.
کد خبر: ۵۷۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذا‌های سالم و ورزش منظم از جمله کار‌های مهمی است که باید انجام دهید.
کد خبر: ۵۷۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
معرف قند و دیگر مواد قندی اگر چه بسیار خوشایند می‌باشد، اما در کنار آن لازم است که به مضرات آن توجه ویژه‌ای شود. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به تدریج مصرف مواد قندی پرخطر را جایگزین میوه‌های ارگانیک می‌کنید باید بدانید که آ سیب بزرگی را به سلامتی خود می‌زنید.
کد خبر: ۵۷۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
سرپرست سازمان حفظ نباتات کشور ضوابط جدید صادرات محموله‌های سیب درختی را ابلاغ کرد.
کد خبر: ۵۷۳۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
کیک سیب کاراملی یکی از انواع کیک‌های میوه‌ای است که به دلیل داشتن سیب و کارامل عطر و طعم دلپذیری دارد و برای عصرانه یک انتخاب عالی است.
کد خبر: ۵۷۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
مافین‌ها به طور کلی کیک‌های یک نفره‌ای هستند که انواع مختلفی دارند و در بین مردم بسیار پر طرفدار و محبوب شناخته می‌شوند. این کیک‌ها به دلیل شکل خاص قالب‌هایی که دارند و شبیه به فنجان هستند به کیک‌های فنجانی نیز معروف هستند که داری انواع مختلفی بوده و می‌توان آن‌ها را با هر نوع مواد اولیه که مورد علاقه هر فرد است پخت و تهیه کرد.
کد خبر: ۵۷۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
کمپوت سیب در منزل
کد خبر: ۵۶۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
کره سیب خانگی نوعی دسر است که به دلیل ظاهر کره‌ای شکل آن با نام کره سیب شناخته می‌شود. کره سیب به دلیل طعم لذیذ و خوشمزه‌ای که دارد اغلب برای دسر یا چاشنی صبحانه یا میان‌وعده استفاده می‌شود که با استفاده از مواد اولیه ساده و در مدت زمان کم تهیه می‌شود.
کد خبر: ۵۶۴۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
سیب ، یک میوه محبوب است که از آن در غذا‌ها و دسر‌های زیادی یا به عنوان میان‌وعده استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۶۳۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
طرز تهیه کیک سیب فرانسوی را به روشی متفاوت به شما آموزش خواهیم داد. پس در ادامه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۶۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
این سیب ها با وجود موادی همچون خرما و گردو بسیار خوشمزه خواهد بود. شما می‌توانید این دسر خوشمزه را با کمی خامه سرو کنید.
کد خبر: ۵۶۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
سیب میوه‌ای دوست داشتنی با تنوع بسیار است؛ این میوه دارای خواص بسیار زیادی بوده و همه متخصصان به ویژه متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند هرروز از این میوه استفاده کنید.
کد خبر: ۵۶۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
میوه‌ها از جمله ترکیبات مغذی و بسیار مفیدی به شمار می‌آیند که می‌توان خواص متعددی را برای آن‌ها برشمرد. میوه‌ها منبع غنی از ویتامین‌ها و مود ضروری برای هستند؛ برخی میوه‌ها داراری خواص چربی سوزی هستند که در ادامه قصد بررسی آن‌ها را داریم.
کد خبر: ۵۶۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶