کد مطلب: ۸۱۷۰۲۱

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۲

متخصص تغذیه در مورد خطرات سیب هشدار داد

متخصص تغذیه در مورد خطرات سیب هشدار داد

متخصص تغذیه: شما نمی‌توانید سیب‌های مبتلا به آلرژی و دیابت را بخورید

به گزارش مجله خبری نگار، متخصص تغذیه ژانا تیخانچوا با Passion به اشتراک گذاشت بهتر است استفاده از سیب را به کسانی که از دیابت یا آلرژی به این محصول رنج می‌برند محدود کنید. به گفته وی، در چنین مواردی بهتر است با پزشک مشورت کنید.

خوردن سیب می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک شود. برخی از افراد ممکن است به پروتئین‌های خاصی که در سیب یافت می‌شود حساس باشند. این متخصص تغذیه توضیح داد که واکنش‌های آلرژیک می‌تواند خود را به صورت خارش، تورم و حتی شوک آنافیلاکتیک نشان دهد.

علاوه بر این، سطوح بالای فروکتوز در سیب می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد که برای بیماران دیابتی خطرناک است. بنابراین، آنها نباید بیش از یک میوه شیرین نشده در روز بخورند.

وی افزود که آفت کش‌هایی که برای تصفیه سیب در برابر آفات و بیماری‌ها استفاده می‌شوند می‌توانند وارد بدن شوند و به سلامتی آسیب برسانند، بنابراین بهتر است قبل از استفاده میوه‌های ارگانیک را خریداری کرده و پوست آن را از آنها خارج کنید.

از یک طرف، فیبر برای بهبود هضم و سلامت کلی مفید است. از سوی دیگر، مصرف بیش از حد می‌تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی روده شود.

به همین دلیل، ارزش رعایت یک رژیم غذایی متنوع و بیش از مصرف فیبر روزانه را دارد.

پیش از این، نیکیتا چاپلین، معاون دومای دولتی گفته بود که ساکنان تابستانی در ماه سپتامبر باید به موقع سیب، گلابی، انگور، آلو، تمشک و انواع دیررس گوجه فرنگی را برداشت کنند. به گفته وی، این ماه برای کاشت محصولات زمستانی ایده آل است. سیر، پیاز و برخی از انواع سبزیجات در بهار زمان دارند تا ریشه بگیرند و شاخه‌های قوی بدهند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سیب تغذیه سالم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر