چه زمانی بدن به پاکسازی کبد نیاز دارد؟

کبد، یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن است که وظیفه پاکسازی خون و سم‌زدایی را بر عهده دارد. در طب سنتی ایرانی، پاکسازی کبد به‌عنوان نخستین گام در حفظ سلامت بدن شناخته می‌شود و روش‌های طبیعی متعددی برای تقویت و سم‌زدایی این عضو حیاتی وجود دارد.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت‌نیوز، حکمای طب سنتی ایرانی معتقد بودند که بسیاری از بیماری‌ها ریشه در اختلال عملکرد کبد دارد. کبد، «شاه‌راه سلامت» در بدن محسوب می‌شود که وظیفه تصفیه خون، متابولیسم مواد غذایی و دفع سموم را بر عهده دارد.

اختلال در کارکرد کبد موجب بروز مشکلاتی مانند سردرد‌های مزمن، جوش‌های پوستی، خستگی مفرط، اختلالات گوارشی و حتی مشکلات خلقی می‌شود. به همین دلیل، پاکسازی و تقویت کبد در طب سنتی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

علائم نیاز بدن به پاکسازی کبد:

احساس سنگینی در زیر دنده راست

تیرگی پوست و کدری چهره

بوی نامطبوع دهان و عرق

خشکی و خارش پوست

خستگی و ضعف عمومی بدون دلیل

زردی پوست یا سفیدی چشم

اختلال در هضم غذا و نفخ مکرر

روش‌های طبیعی پاکسازی کبد در طب سنتی:

دمنوش‌های گیاهی:

کاسنی و شاه‌تره: موثر برای پاکسازی و تصفیه خون

زرشک و عناب: کمک به تقویت کبد و بهبود عملکرد گوارشی

زنجفیل (زنجبیل) و گل گاوزبان: کاهش التهاب و سم‌زدایی

شربت‌ها و مصلحات:

مصرف آب ولرم با چند قطره آب‌لیموی تازه صبح‌ها به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند

سکنجبین طبیعی برای تقویت کبد و رفع سردی مزاج

روش‌های غیر خوراکی:

حجامت سبک به‌ویژه در ناحیه کبد (با نظر پزشک متخصص طب سنتی)

بادکش درمانی برای بهبود گردش خون و سم‌زدایی

نکات مهم برای حفظ سلامت کبد:

پرهیز از مصرف غذا‌های چرب، سنگین و مانده

کاهش مصرف الکل و نوشیدنی‌های شیرین

استفاده از مواد غذایی تازه، طبیعی و سبک

داشتن خواب کافی و منظم

ورزش ملایم و پیاده‌روی روزانه

پرهیز از استرس و حفظ آرامش روانی

جمع‌بندی:

طب سنتی ایرانی پاکسازی کبد را پایه و اساس سلامت کل بدن می‌داند و توصیه می‌کند این کار را به صورت دوره‌ای و با رعایت روش‌های طبیعی انجام دهید. تقویت و سم‌زدایی کبد، در کنار سبک زندگی سالم، تضمین‌کننده نشاط، سلامتی و پیشگیری از بسیاری بیماری‌هاست.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری