خانم‌های کارمند معمولا هشت ساعت در روز را پشت میز کار هستند، نشستن زیاد در طول روز می‌تواند سلامت بدن را با مشکل مواجه کند.
کد خبر: ۱۹۹۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
دوندگان برای مسابقه دو و دویدن اشتباهاتی مرتکب می‌شوند که موجب آسیب به سلامتشان می‌شود بنابراین باید این اشتباهات را بدانند تا از این آسیب‌ها جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۹۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
رشته ورزشی بادی ویت، یکی از رشته‌های ورزشی پر مخاطب و البته بسیار ساده و آسان است که می‌توانید این ورزش تمرینی را در آپارتمان نیز انجام دهید.
کد خبر: ۱۹۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
برای شاد بودن در شرایط سخت زندگی راه‌های مناسبی وجود دارد، راه‌هایی که به شاد بودن و حفظ روحیه در شرایط دشوار زندگی کمک بسیاری می‌کند.
کد خبر: ۱۹۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
هوگام فعالیتی است که در آن ورزشکاران موظف به عبور از موانع سرراه خود هستند
کد خبر: ۱۹۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
امروزه، همه می‌دانند که تمرین‌های ورزشی ساختار و عملکرد مغز را تغییر می‌دهند. این که بهترین نوع ورزش برای مغز چیست، سوالی است که پاسخش را در مقاله پیش رو می‌خوانید.
کد خبر: ۱۹۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
بعد از ورزش ممکن است تغییرات عجیبی در بدن رخ دهد که طبیعی است، البته برای این تغییرات عجیب بدن نیز راه حل‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
در یک مطالعه عنوان شد
پژوهشگران فیزیولوژی ورزشی با بررسی دو شاخص استرس اکسیداتیو به عنوان نشان‌گر‌های پیری، عنوان کردند که ورزش باعث کاهش شاخص‌های استرس اکسیداتیو و در نتیجه کنترل روند پیری می‌شود.
کد خبر: ۱۷۸۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
کد خبر: ۱۵۰۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
کد خبر: ۱۴۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
کد خبر: ۱۱۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
کد خبر: ۸۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
کد خبر: ۸۶۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
کد خبر: ۷۵۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
کد خبر: ۷۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
کد خبر: ۵۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
کد خبر: ۵۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
کد خبر: ۵۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
کد خبر: ۵۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
کد خبر: ۵۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵