اگر تا به‌حال برای درمان دیابت فقط از دارو‌های مخصوص این بیماری استفاده کرده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم که با ما در این مطلب همراه باشید تا از تاثیر ورزش بر دیابت برای‌تان بگوییم.
کد خبر: ۲۴۴۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
کد خبر: ۲۴۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
در این مطلب قرار است به طور همه جانبه، ال سیترولین را مورد بررسی قرار دهیم و تکلیف آن را کاملا روشن کنیم.
کد خبر: ۲۴۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
کد خبر: ۲۴۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
برای حفظ سلامتی و تناسب اندام لازم است ورزش کنید، اگر مادر هستید یا به علت کار زیاد وقت باشگاه رفتن ندارید میتوانید تمرینات ورزشی را در منزل انجام دهید.
کد خبر: ۲۴۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
در این مطلب در مورد این موضوع مهم توضیحات مهمی را به شما می‌گوییم.
کد خبر: ۲۴۳۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
کمتر کسی را میتوان شناخت که اسم جت اسکی را نشنیده باشد و همچنین کمتر کسی را میتوان سراغ گرفت که در مورد این وسیله اطلاعاتی کامل و درست داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
این بازی اسکیت، تلفیقی حالت‌های گوناگون در اسکیت بوردینگ، و اسکیت بر روی برف و همینطور قانون‌های اسکیت تیغه‌ای و اسکیت بر روی یک مسیر است، ولی اسکیت با یک چرخ به صورت مطلق جز هیچ یک از مورد‌های بالا نمی‌باشد.
کد خبر: ۲۴۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
تحقیقات دانشمندان ثابت کرده است مردم ژاپن عمر طولانی دارند و راز عمر طولانی را در ورزش‌های مخصوصی که در زندگی روزمره انجام می‌دهند می‌دانند.
کد خبر: ۲۴۳۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
کد خبر: ۲۴۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
در ابتدا ممکن است این احساس را داشته باشید که حرکت وارونه ترسناک است، اما، حرکت وارونه می‌تواند مزایای متعددی برای سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است شما بعد از تمرین دچار گرفتن عضله شوید. در بیشتر موارد کاملا طبیعی است و نشان‌دهنده وضعیت جدی و وخیمی نیست. در این مقاله تمام موارد مربوط به گرفتگی عضلانی را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۴۱۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
ورزش T۲۵ یکی از برنامه‌های محبوب در خصوص تناسب اندام تلقی می‌شود. این نوع ورزش ویژه ورزشکاران در سطح پیشرفته است که با ارائه سه فاز آلفا، بتا و گاما زمینه را برای پیشرفت روند لاغری و تقویت عضلات مهیا می‌سازد. ورزش T۲۵ به وسیله یک بدنساز حرفه‌ای به نام شان تامپسون طراحی شده است. اساس ورزش T۲۵ تمرینات قدرتی HIIT می‌باشد.
کد خبر: ۲۴۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
پدل برد به معنی پاروزنی ایستاده است که از انواع ورزش‌های آبی تخته سواری روی موج می‌باشد. این ورزش برای اولین بار در کشور امریکا در سال ۲۰۱۳ به عنوان یک ورزش رسمی شناخته شد. پدل برد در رشته‌های یوگا، مسابقه سرعت، موج سواری و دریا‌های آزاد استفاده می‌شود. این ورزش از موج سواری مشتق شده است.
کد خبر: ۲۴۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
اگر برای یک بار هم که شده فوتبال و والیبال و بقیه رشته‌های معروف را کنار بگذاریم، به نام‌هایی می‌رسیم که برای درست تلفظ کردنشان حتما باید از فتحه، ضمه و کسره کمک گرفت.
کد خبر: ۲۴۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
در باشگاه‌های ورزشی برخی از تمرین‌هایی که ما انجام میدهیم ممکن است از نظر مربیان تمرینات درستی نباشد و آسیب‌های زیادی به ما برسد.
کد خبر: ۲۴۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
بسیاری از مراجعه کنندگان مبتدی و حتی پیشرفته گاهی باشگاه اوقات هنگام انجام تمرینات علائم ناخوشایندی دارند که به دلیل افزایش فعالیت بدنی رخ می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
اگر شما به تازگی بچه دار شده اید، مطالب زیادی وجود دارند که شما باید خیلی سریع یاد بگیرید. در اینجا لیستی از مفیدترین توصیه‌ها را برای والدین آماده کردیم.
کد خبر: ۲۳۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
با ما همراه باشید تا همه چیز را درباره ورزش در زمان‌های مختلف به شما بگوییم. در این مطلب درباره ساعت مناسب ورزش صحبت می‌کنیم و به‌طور خاص به زمان ورزش بدنسازی می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۳۹۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
یکی از ورزش‌های رزمی رایج در باشگاه‌های ورزشی که ریشه در فرهنگ و ملل ایرانی دارد، کونگ فو پرتوآ است. کونگ فو پرتوآ تلفیقی از سبک‌های مختلف کونگ فو است که علاوه بر آمادگی در برابر مهاجم، فرد را از نظر ابعاد روحانی آماده می‌سازد.
کد خبر: ۲۳۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶