معرفی پدل برد یا پارو زنی ایستاده

پدل برد چیست؟

مجله خبری-سبک زندگی نگار: پدل برد یا تخته سواری ایستاده از ورزش‌های آبی است که در سراسر دنیا از محبوبیت خاصی برخوردار است. این ورزش با شیوه‌های مختلف اجرا می‌شود و شما می‌توانید در حالت‌های نشسته، ایستاده یا خوابیده از این تخته شناور در آب استفاده کنید. اما محبوب‌ترین نوع آن پدل برد ایستاده می‌باشد.

در این ورزش از هماهنگی ذهن و جسم برای حفظ تعادل بهره گرفته می‌شود و از تمام عضلات بدن برای حرکت استفاده می‌شود که همین جنبه باعث محبوبیت این ورزش شده است. هنگام ایستادن و پارو زدن عضلات کمر و پا‌ها به طور همزمان تعادل را حفظ می‌کنند و ماهیچه‌های بالاتنه و دست‌ها را به حرکت در می‌آورند و ذهن شما نیز باید این هماهنگی را برقرار کند.

پدل برد ورزشی است که علاوه بر حرکت دادن ماهیچه‌ها و ایجاد تعادل ذهنی و عضلانی، باعث لذت بردن شما از طبیعت و صدای دلنشین آب نیز می‌شود و شما در حین ورزش تفریح هم می‌کنید.

پدل بردینگ در واقع ترکیبی از ورزش کایاک و موج سواری است. برای این ورزش کافی است که یک تخته موج سواری و یک پارو داشته باشید. استفاده از پدل برد در آب‌های مواج نیز کاربرد دارد و در صورت داشتن مهارت لذت خاص خود را دارد.

مخترع پدل برد چه کسی بود؟

یکی از موج سواران معروف در دهه ۴۰ سبب اختراع پدل برد شد

تخته سواری به صورت امروزی در منطقه وایکیکی در سواحل هاوایی به وجود آمد. اما اینکه چگونه چنین وسیله‌ای اختراع شد مربوط به شخصی به نام جان چوی می‌شود. وی که از موج سواران معروف در دهه ۴۰ بود به دلیل کهولت سن و عدم توانایی در ایستادن بر روی تخته موج سواری به این فکر افتاد که یک تخته راحتی برای خود درست کند. در نتیجه او به تخته موج سواری یک پارو اضافه کرد و در طرح آن نیز تغییراتی ایجاد کرد و آن را کشیده‌تر طراحی کرد.

او این تغییرات را فقط برای خودش ایجاد کرد و هرگز فکر نمی‌کرد که این وسیله با استقبال افراد زیادی روبرو شود. فرزندان او نیز به تقلید از پدر از همین روش استفاده کردند و این امر توجه بسیاری از توریست‌های هاوایی را به خود جلب کرد. به تدریج توریست‌ها از این خانواده تقلید کردند و به تخته‌های موج سواری خود یک پارو اضافه کردند و به این ترتیب بود که این کار به عنوان یک تفریح و ورزش مورد توجه مردم در سراسر دنیا قرار گرفت.

انواع پدل برد

بعد از اختراع این ورزش در طول زمان کامل‌تر شده و به صورت‌های مختلف از آن استفاده شد و اینگونه بود که به انواع مختلف تبدیل شد.

پدل برد تورینگ

یکی از این تغییرات افزایش طول تخته بود که به منظور راحتی حرکت و تعادل بهتر صورت گرفت. روی برخی از تخته‌ها نیز جا‌های برای قرار دادن وسایلی مانند کیف و ساک و ... تعبیه شد تا تخته سواران بتوانند مدت زمان بیشتری را بر روی آن سپری کنند.

برای ایجاد سهولت در استفاده و کنترل پدل نیز تغییراتی در طراحی باله‌های زیر پدل برد صورت گرفت. این تغییرات باعث شدن که یک موج سوار بریتانیایی در سال ۲۰۱۸ موفق شود مسیر بین سواحل بریتانیا تا نقطه شمالی کانال بریستول را به مدت ۵۹ روز طی کند.

پدل برد یوگا

یکی از پدل برد‌های پرکاربرد، مخصوص انجام حرکات یوگا طراحی شده است

یکی از دیگر کاربرد‌های پدل برد استفاده از آن برای تمرین و انجام حرکات یوگا می‌باشد. زیرا این ورزش نیز درست مانند یوگا مبنی بر آرامش و تعادل و توازن جسم و فکر می‌باشد و از این رو با هم تناسب دارند. جالب است بدانید که چنین استفاده‌ای از این ورزش با استقبال پیش بینی نشده‌ای روبرو شد.

به همین دلیل نیز شرکت‌های بزرگی مانند رد، آزترون و آکواتون اقدام به تولید پدل برد‌های مخصوص یوگا کردند. این پدل برد‌ها در فروشگاه‌های سراسر دنیا و نیز در ایران قابل دسترسی می‌باشند.

پدل برد‌های همه کاره

این نوع پدل برد‌ها همان طور که از نام آن‌ها مشخص است برای استفاده‌های عمومی کاربرد دارد. این نوع پدل برد‌ها می‌توانند هم به صورت حرفه‌ای و هم به صورت غیر حرفه‌ای و آماتور مورد استفاده قرار گیرند. به همین دلیل نیز این نوع پدل برد‌ها نسبت به انواع تخصصی‌تر رویکرد بیشتری دارند.

با استفاده از پدل برد‌های همه کاره می‌توان فعالیت‌های دیگری مانند ماهی گیری و یوگا نیز انجام داد. همچنین برای تورینگ‌های غیر مسابقه‌ای نیز مناسب می‌باشند.

تجهیزات موردنیاز برای پدل بردینگ

مهم‌ترین وسیله‌ای که در پدل بردینگ نیاز است، تخته موج سواری و پارو می‌باشد

همان طور که قبلا نیز اشاره شد برای این ورزش شما تنها به یک تخته موج سواری و یک پارو نیاز خواهید داشت. تخته‌هایی که در بازار عرضه می‌شوند معمولا در اندازه‌های ۱۰ تا ۱۲ فوت هستند.

هنگام خرید برد‌های پارو زنی باید به پهنای آن نیز توجه کنید. برد‌های باریک‌تر برای حرکت سریع در آب و برد‌های پهن‌تر برای ایجاد تعادل بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرند.

جنس پدل برد‌ها از فایبر گلاس یا پی وی سی می‌باشد. نوع ساخته شده از فایبر گلاس سخت بوده و حالت ثابتی دارد و دارای وزن سنگین تری است و جابجایی آن مشکل است.

برد‌های بادی نیز در سال‌های اخیر وارد بازار شده اند که حمل آن‌ها راحت‌تر می‌باشد.

پارویی که برای این منظور استفاده می‌شود دارای انواع مختلفی است و، چون باید در حالت ایستاده استفاده شوند باید از انواع پارو‌های کایاک و وسایل مشابه درازتر باشند. شرکت‌های مختلف تولید کننده پارو‌ها بر اساس کاربرد‌های مختلف انواع پارو‌ها را در شکل ثابت، تاشو و با جنس‌های مختلف تولید می‌کنند. عمده‌ترین تفاوت پارو‌ها در وزن آنهاست.

یکی دیگر از وسایل مورد نیاز در این ورزش لیش یا پابند می‌باشد. این وسیله باعث می‌شود که بدن ورزشکار به تخته متصل شود و در هنگام حرکت از جدا شدن او از روی برد و حرکت آزادانه آن در آب جلوگیری کند. استفاده از این وسیله ایمنی در آب‌های آزاد از اهمیت زیادی برخوردار است. در برخی از کشور‌ها استفاده از لیش اجباری می‌باشد و در صورت عدم استفاده ورزشکار جریمه خواهد شد.

منبع: بیتوته