خواص کدو سبز و نحوه مصرف آن برای لاغری را بشناسید؛ سبزی کم‌کالری و پر فیبر که متابولیسم را تقویت کرده و به کاهش چربی بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۸۴۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
آش گزنه یا آش ترش از غذا‌های سنتی مازندران است.
کد خبر: ۸۸۲۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
در بسیاری از آشپزخانه‌ها، درمان‌های خانگی قدیمی به چشم می‌خورند، اما کمتر موردی مانند سرکه سیب باعث این‌همه بحث و توجه می‌شود
کد خبر: ۸۸۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
مطالعات جدید نشان می‌دهد که سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج و کلم‌پیچ با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، نقش مهمی در بهبود عملکرد کبد و پیشگیری از بیماری‌های کبدی دارند.
کد خبر: ۸۷۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
سبزیجات خام سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و یک گزینه محبوب و طبیعی برای حفظ سلامت بدن شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۸۷۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
محققانی از استرالیا ارتباط جالبی بین خوردن سبزیجات خاص و کاهش فشار خون پیدا کرده‌اند. گروهی از دانشمندان دانشگاه ادیت کوان آزمایشی را برای تعیین تأثیر سبزیجات مختلف بر فشار خون در بزرگسالان انجام دادند.
کد خبر: ۸۷۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
مطالعات جدید نشان می‌دهد که سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج و کلم‌پیچ با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، نقش مهمی در بهبود عملکرد کبد و پیشگیری از بیماری‌های کبدی دارند.
کد خبر: ۸۷۵۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
یک مطالعه علمی اخیر نشان داده است که خوردن روزانه سبزیجات برگ‌دار سبز فواید مثبتی برای سلامت قلب و عروق دارد.
کد خبر: ۸۷۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
سبزیجات خام سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و یک گزینه محبوب و طبیعی برای حفظ سلامت بدن شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۸۷۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
سبزیجات خام سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و یک گزینه محبوب و طبیعی برای حفظ سلامت بدن شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۸۷۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
در دنیایی که همه ما به دنبال تغذیه سالم‌تر هستیم، سبزیجات خام به عنوان یک گزینه محبوب و طبیعی برای حفظ سلامت شناخته می‌شوند. اما آیا ممکن است این خوراکی‌های رنگارنگ، در برخی شرایط، دردسرساز باشند؟
کد خبر: ۸۷۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف حداقل ۵ واحد سبزیجات تازه در روز می‌تواند به طور قابل توجهی ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۳۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
نتایج یک پژوهش جدید در دانشگاه شیکاگو نشان می‌دهد که مصرف روزانه سبزیجات برگ‌سبز مانند اسفناج، کاهو و کلم می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از زوال عقل و کاهش عملکرد شناختی در سنین بالا ایفا کند.
کد خبر: ۸۷۳۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
حال که کودک شما ۶ ماه دارد، می‌توانید غذاهایی، چون بروکلی، توت، موز و… را به او بدهید.
کد خبر: ۸۷۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
برخی سبزیجات هستند که مصرف آنها کمک زیادی به کاهش وزن می‌کند.
کد خبر: ۸۷۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
اطلاعات منتشر شده در خبرگزاری ریانووستی، خطرات بالقوه سلامتی مرتبط با خوردن فقط سبزیجات و انواع توت‌ها به مدت یک هفته را برجسته می‌کند. این متخصص هشدار می‌دهد که چنین رژیم غذایی منجر به کاهش کل کالری مصرفی می‌شود، اما هیچ فایده‌ای برای سلامتی ندارد و به کاهش وزن قابل توجه کمک نمی‌کند.
کد خبر: ۸۷۱۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا دریافتند که خوردن میوه، سبزیجات و غلات کامل بیشتر در طول روز ممکن است منجر به خواب بهتر در همان شب شود.
کد خبر: ۸۶۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
گشنیز گیاهی است که به طور فعال در آشپزی استفاده می‌شود. با این حال، این ماده نه تنها می‌تواند به غذا‌ها طعم تندی بدهد، بلکه برای بدن نیز مفید است.
کد خبر: ۸۶۵۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا دریافتند که خوردن میوه، سبزیجات و غلات کامل بیشتر در طول روز ممکن است منجر به خواب بهتر در همان شب شود.
کد خبر: ۸۶۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا دریافتند که خوردن میوه، سبزیجات و غلات کامل بیشتر در طول روز ممکن است منجر به خواب بهتر در همان شب شود.
کد خبر: ۸۶۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵