کتلت مرغ شیرازی یکی از انواع کتلت‌های متفاوت و خوش‌طعم است که برخلاف کتلت‌های مرغ معمولی، با ترکیب جادویی سبزیجات معطر (جعفری، شوید و گشنیز) و یک خمیر مخصوص آرد و کره، بافتی بی‌نظیر پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳
فیلم| وقتی پای میوه‌ها و سبزیجات عجیب به دنیای ترشی باز می‌شود!
کد خبر: ۱۱۷۰۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۲
یک مطالعه اخیر توسط انجمن قلب آمریکا (AHA) نشان می‌دهد که بزرگسالان روزانه به پنج وعده میوه و سبزیجات نیاز دارند.
کد خبر: ۱۱۶۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۱
تغذیه سالم و مصرف منظم میوه و سبزیجات نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند افراد با قرار دادن مواد غذایی تازه و سرشار از ویتامین در برنامه روزانه خود، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰
اگر فکر می‌کنید موز بهترین منبع پتاسیم است، وقت آن رسیده که باورتان را تغییر دهید! برخی سبزیجات پرمصرف، از سیب‌زمینی و اسفناج گرفته تا برگ چغندر، مقادیر قابل‌توجهی پتاسیم دارند و می‌توانند به سلامت قلب، تنظیم فشار خون و عملکرد طبیعی عضلات کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۶۵۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۶
اگر فکر می‌کنید موز بهترین منبع پتاسیم است، وقت آن رسیده که باورتان را تغییر دهید! برخی سبزیجات پرمصرف، از سیب‌زمینی و اسفناج گرفته تا برگ چغندر، مقادیر قابل‌توجهی پتاسیم دارند و می‌توانند به سلامت قلب، تنظیم فشار خون و عملکرد طبیعی عضلات کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۶۵۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۵
فیلم| با مرغ و سبزیجات یک صبحانه دلچسب درست کنید
کد خبر: ۱۱۶۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
فیلم| اهمیت گنجاندن میوه و سبزیجات در وعده صبحگاهی
کد خبر: ۱۱۶۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
کوفته مرغ با سس رب انار، یکی از غذا‌های خوشمزه و متفاوتی است که می‌توانید به‌راحتی در خانه درست کنید.
کد خبر: ۱۱۶۱۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰
مفیدترین روش‌های نگهداری، انجماد، خشک کردن و ترشی انداختن است.
کد خبر: ۱۱۶۱۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰
شور یکی از ترشی‌های بسیار خوشمزه پاییزی است که از ترکیب سبزیجات رنگارنگ و آب نمک تهیه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰
متخصص تغذیه موراتووا: سبزیجات را می‌توان در قسمت‌های کوچک در قالب‌ها منجمد کرد
کد خبر: ۱۱۵۹۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷
ترشی‌ها ازجمله مخلفات خوشمزه‌ای هستند که در کنار وعده‌های غذایی سرو می‌شوند و تنوع بالایی دارند. با فرا رسیدن فصل پاییز و فراوان شدن گل کلم بازار تهیه انواع ترشی‌ها رونق می‌گیرد؛ زیرا گل کلم پایه اصلی بسیاری از ترشی‌های خوشمزه است. می‌توان گفت شور و ترشی یکی از بهترین مخلفات همراه غذا در فصل پاییز و زمستان است.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶
رگ‌های خونی سالم ضروری هستند، زیرا مواد مغذی را به اندام‌ها می‌رسانند و اگر کلسیم در رگ‌ها تجمع یابد، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف افزایش می‌یابد. از آنجایی که کلسیفیکاسیون در ابتدا آزاردهنده نیست و می‌تواند بدون علائم قابل توجهی ایجاد شود، آگاهی از عوامل خطر مرتبط و اجتناب از آنها مهم است.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶
اسمیرنووا، متخصص کیفیت: سبزیجات خشک نیازی به نگهداری در یخچال ندارند.
کد خبر: ۱۱۵۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵
حفظ ایمنی از طریق نظارت بر رژیم غذایی اهمیت دارد. بنابراین، به گفته دکتر آلینا گلوشاکوا، متخصص تغذیه روسی، باید به غذا‌هایی که مصرف می‌کنیم توجه کنیم که از روی رنگ آنها قابل تشخیص هستند.
کد خبر: ۱۱۵۶۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۳
متخصص تغذیه ردینا: سبزیجات منجمد ویتامین‌ها را حفظ می‌کنند
کد خبر: ۱۱۵۵۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
اگر به دنیای طعم‌های مدیترانه‌ای و زیتون‌های مزه‌دار رستورانی علاقه‌مندید، «زیتون پرورده مدیترانه‌ای» همان چاشنی جذابی است که جادوی سیر، سبزیجات معطر و طعم ترش و تازه لیمو را به سفره شما می‌آورد.
کد خبر: ۱۱۵۴۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
کلم بروکلی و کلم پیچ قند خون را بهتر از هویج تثبیت می‌کنند
کد خبر: ۱۱۵۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
توت فرنگی و اسفناج سطح آفت کش‌ها را در بدن افزایش می‌دهند
کد خبر: ۱۱۵۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰