بیماری‌هایی، چون شریان محیطی، التهاب فاسیای (رباط ضخیم) کف پا یا آسیب‌های ناشی از ایستادن یا راه رفتن‌های طولانی موجب سوزش و تورم در کف پا‌ها می‌شود.
کد خبر: ۹۳۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
ماچا حاوی کافئین و التیانین است که ترکیبی منحصر‌به‌فرد برای تقویت تمرکز و هوشیاری بدون افت انرژی پس از مصرف ایجاد می‌کند. التیانین همچنین با افزایش سطح سروتونین، دوپامین و گابا، اضطراب را کاهش داده و آرامش را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۹۲۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
چای یکی از خوراکی‌هایی مورد علاقه ایرانی‌هاست و روزانه حداقل ۳ تا ۴ بار نوشیده می‌شود. اما گاهی زمان زیادی از آماده کردن آن می‌گذرد و دوباره گرم می‌شود که مضراتی برای سلامت کلی بدن دارد.
کد خبر: ۹۲۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
اگر کمتر از کالری‌ای که می‌سوزانید مصرف کنید؛ کاهش وزن خواهید داشت. ولی اگر همیشه احساس گرسنگی کنید مصرف کالری کم برای شما مضر خواهد بود. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۴-۵ وعده و میان وعده غذایی در طول روز دارند، بهتر قادر به کنترل اشتها و وزن خود هستند.
کد خبر: ۹۲۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوشیدنی های انرژی‌زا می‌توانند با افزایش مرگ سلولی، فرایند ترمیم و بازسازی عضلات را تضعیف کنند. یافته‌های تحقیق نگرانی جدیدی درباره مصرف گسترده این محصولات در میان نوجوانان و ورزشکاران ایجاد کرده است.
کد خبر: ۹۲۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
یک بررسی جدید نشان داده افرادی که خارج از ساعات معمول روز کار می‌کنند - به ویژه افرادی که در شیفت شب هستند - احتمال بیشتری برای ابتلا به سنگ کلیه دارند.
کد خبر: ۹۲۸۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
در فصل پاییز، با کوتاه‌تر شدن روز‌ها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می‌آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟
کد خبر: ۹۲۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
اینکه برای صبحانه چه می‌خورید ممکن است تصمیم کوچکی به نظر برسد، اما می‌تواند بقیه روز شما را برای موفقیت یا تنبلی، سردرد و گرسنگی تا ساعت ۱۱ صبح آماده کند.
کد خبر: ۹۲۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
در فصل پاییز، با کوتاه‌تر شدن روز‌ها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می‌آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز حاوی ترکیبی منحصر‌به‌فرد از کافئین ملایم و L-theanine است که می‌تواند تمرکز را افزایش دهد بدون آن‌که خواب شبانه را مختل کند—البته اگر در زمان مناسب مصرف شود.
کد خبر: ۹۲۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
دانشمندان دانشگاه جاستوس-لیبیگ گیسن (آلمان) عواملی را که ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهند، بررسی کردند. همانطور که توسط MK در ولگوگراد گزارش شده است، آنها نوشیدنی های شیرین را به عنوان یکی از این عوامل شناسایی کردند.
کد خبر: ۹۲۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است و تصور می‌شود نوشیدن آن فواید سلامتی مختلفی دارد.
کد خبر: ۹۲۷۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
یک مطالعه علمی اخیر نشان داده است که نوشیدن منظم قهوه ممکن است راز حفظ نشاط و محافظت از بدن در برابر شکنندگی با افزایش سن باشد.
کد خبر: ۹۲۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
عاداتی مانند کاهش حرکت و فعالیت، ورزش نکردن و مصرف غذا‌های ناسالم از عوامل اصلی بیماری‌زا برای مردم دنیا هستند. اما در این میان نکته ظریفی وجود دارد: همه باید برای داشتن وزن سالم تلاش کنند، زیرا چاقی یا کمبود وزن می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی شود.
کد خبر: ۹۲۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
عاداتی مانند کاهش حرکت و فعالیت، ورزش نکردن و مصرف غذا‌های ناسالم از عوامل اصلی بیماری‌زا برای مردم دنیا هستند. اما در این میان نکته ظریفی وجود دارد: همه باید برای داشتن وزن سالم تلاش کنند، زیرا چاقی یا کمبود وزن می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی شود.
کد خبر: ۹۲۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
علت پوست پوست شدن اطراف ناخن اغلب به خشکی پوست یا کمبود ویتامین برمی‌گردد.
کد خبر: ۹۲۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
ماچا در میان نسل زد، حداقل در چند ماهه اخیر، هواخواه بسیار دارد. نسلی که آنچه می‌خواهد را درنهایت به دست خواهد آورد.
کد خبر: ۹۲۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
نوشیدنی آرام لحظه‌های خستگی و همراهِ خلوت‌های بی‌کلام ماست. اما گاهی همین فنجان ساده، با چند افزودنی طبیعی و خوش‌عطر، می‌تواند به دارویی آرام‌بخش و درمانی برای اضطراب و خستگی روزمره تبدیل شود. از عطر گرم زنجبیل تا طراوت نعناع و شیرینی عسل، هر افزودنی قصه‌ای از طعم و احساس به چای شما می‌افزاید. بیایید این طعم‌های جادویی را کشف کنیم.
کد خبر: ۹۲۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بسیاری از مردم نوشابه رژیمی را جایگزینی سالم‌تر برای نوشابه‌های معمولی می‌دانند، اما یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که چه نوشابه‌های رژیمی و چه نوشابه‌های قندی، هر دو می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی را تا ۶۰ درصد افزایش دهند.
کد خبر: ۹۲۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
۲۰minutos: نوشابه‌های قندی طول عمر را کوتاه می‌کنند
کد خبر: ۹۲۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
دانشمندان موسسه بهداشت عمومی نروژ (نروژ) و دانشگاه گوتنبرگ (سوئد) یک مطالعه ۲۰ ساله در مورد تأثیر روش‌های دم کردن قهوه بر سلامت را به پایان رساندند. تجزیه و تحلیل داده‌های جمع‌آوری‌شده از ۵۰۹۰۰۰ نروژی ۲۰ تا ۷۹ ساله به یافته‌های جالبی منجر شد.
کد خبر: ۹۲۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹