یک متخصص مغز و اعصاب نسبت به عواقب مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا هشدار داد

متخصص مغز و اعصاب دمیانوفسکایا: سوء مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند منجر به تاکی‌کاردی شود

به گزارش مجله خبری نگار، اکاترینا دمیانوفسکایا، متخصص مغز و اعصاب، هشدار داد که مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند منجر به سردرد، تاکی‌کاردی، تنش، لرزش و اختلالات خواب شود. به گفته او، همانطور که به Lenta گزارش شده است، تحریک‌پذیری و اضطراب نیز محتمل است.

نوشیدنی‌های انرژی‌زا انرژی را بازیابی نمی‌کنند، بلکه صرفاً خستگی را با کافئین موجود در خود به طور موقت می‌پوشانند. دمیانوفسکایا خاطرنشان کرد: اگر به جای خواب و استراحت مناسب، چنین نوشیدنی‌هایی مصرف کنید، سیستم عصبی شما همچنان تحت فشار کار می‌کند.

کافئین تا چند ساعت در بدن باقی می‌ماند، بنابراین یک نوشیدنی انرژی‌زای عصرانه می‌تواند در به خواب رفتن اختلال ایجاد کند و خواب را کم‌عمق کند. این متخصص مغز و اعصاب همچنین به مضرات قند اضافی در چنین نوشیدنی‌هایی اشاره کرد: این ماده کالری رژیم غذایی را افزایش می‌دهد و به مرور زمان منجر به چاقی و اختلالات متابولیسم کربوهیدرات می‌شود.

علاوه بر کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا اغلب حاوی تورین هستند. اگرچه خود تورین یک محرک محسوب نمی‌شود، اما ترکیب مواد فعال آن می‌تواند فشار بر قلب، رگ‌های خونی و سیستم عصبی را افزایش دهد - به خصوص اگر به صورت پشت سر هم مصرف شود یا با قهوه و سایر منابع کافئین ترکیب شود.

پیش از این، دکتر ماریا کاستیلوا اظهار داشت که برخی دارو‌ها می‌توانند باعث بی‌خوابی شوند. او خاطرنشان کرد که این دارو‌ها اغلب حاوی کافئین هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری