شروع زندگی دانشجویی در خوابگاه، علاوه بر تجربه‌ای تازه و هیجان‌انگیز، نیازمند آماده‌سازی و تهیه وسایل مختلف است؛ از لباس و لوازم شخصی گرفته تا وسایل مورد نیاز اتاق، آشپزی، نظافت و مطالعه. به همین دلیل توصیه می‌شود تا پیش از رفتن به خوابگاه فهرستی از نیاز‌های خود تهیه کنیم. در این مطلب یک چک‌لیست کامل از وسایل مورد نیاز خوابگاه را بر اساس دسته‌بندی‌های مختلف بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۱۳۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
وقتی گرمای طاقت فرسای تابستان از راه می‌رسد، هیچ چیز به اندازه یک نوشیدنی خنک، طبیعی و خوش عطر نمی‌تواند کام ما را شیرین کند. در این میان، اسموتی طالبی به دلیل عطر بی نظیر، طعم دلچسب و خواص فراوان، یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای رفع عطش و تأمین انرژی در روز‌های گرم است.
کد خبر: ۱۱۳۱۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
اگر صبح‌ها بدون قهوه مغزتان روشن نمی‌شود، شاید این عادت فقط برای رفع خواب‌آلودگی نباشد.
کد خبر: ۱۱۳۱۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
اگر صبح‌ها بدون قهوه مغزتان روشن نمی‌شود، شاید این عادت فقط برای رفع خواب‌آلودگی نباشد.
کد خبر: ۱۱۳۰۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
بیوشیمیست دیوینسکایا: چای با نعناع یا گل رز باعث تقویت سیستم ایمنی در پاییز می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
دیابت نوع ۲ در صورت عدم کنترل سطح قند خون می‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۱۳۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
یک مطالعه جدید روز جمعه هشدار داد که نوشیدنی‌های رژیمی میتوانند عملکرد مغز را مختل کرده و باعث از دست دادن حافظه شوند.
کد خبر: ۱۱۲۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
قهوه برای بسیاری از افراد بخش جدایی‌ناپذیر شروع روز است، اما تأثیر این نوشیدنی محبوب فقط به مقدار مصرف آن محدود نمی‌شود و زمان نوشیدن آن نیز می‌تواند اهمیت زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
کبد چرب در بسیاری از افراد بدون علامت مشخص ایجاد می‌شود و گاهی تنها در جریان آزمایش یا بررسی‌های پزشکی شناسایی می‌شود؛ اصلاح سبک زندگی از مهم‌ترین اقدامات برای کاهش عوامل خطر این بیماری است.
کد خبر: ۱۱۲۹۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
دیلی میل: مصرف بیش از حد نوشابه‌های گازدار خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۲۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
یک متخصص تغذیه هشدار داد که نوشیدنی‌های حاوی مقادیر بالای قند ممکن است خطر تصلب شرایین را افزایش دهند که می‌تواند منجر به لخته شدن خون شود و به اهمیت اجتناب از ۴ نوشیدنی به دلیل ایجاد تصلب شرایین اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۲۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
ترکیب چای سفید و زنجبیل، یک نوشیدنی گرم و آرامش بخش با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی فوق العاده است که به تقویت ایمنی، سلامت قلب، گوارش، کاهش وزن و کاهش استرس کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
یک گیاه هرگز نمی‌تواند بار روانی یک «بحران بدون اقدام» را خنثی کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، سوکرالوز و ساخارین میتوانند تعادل میان باکتری‌های «مفید» و «مضر» روده را برهم بزنند به‌ویژه زمانی که بیش از حد مصرف شوند.
کد خبر: ۱۱۲۷۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۳
ترکیب چند میوه و سبزی تازه می‌تواند یک نوشیدنی سرشار از مواد مغذی برای بدن و پوست تهیه کند. در ادامه، طرز تهیه نوشیدنی سبزی را می‌خوانید که با اسفناج، خیار، کرفس، سیب و کلم بروکلی آماده می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۶۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
آب یک ماده مغذی ضروری است، زیرا بدن ما نمی‌تواند آب کافی برای زندگی تولید کند، بنابراین برای زنده ماندن باید از طریق غذا و مایعات آب مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
دانشمندان هنوز نوشیدنی یا چیزی که بتوان آن را «اکسیر کاهش وزن» یا داروی چربی‌سوز توصیف کرد، اختراع نکرده‌اند. با این حال، نوشیدنی‌های بهتری وجود دارند که به افزایش چربی شکم منجر نمی‌شوند؛ در واقع، طبق گفته وب‌سایت «این را نه آن را بخور» (Eat This Not That)، این نوشیدنی‌ها میتوانند با افزایش متابولیسم به آب شدن سریع‌تر چربی کمک کنند تا بدن بتواند چربی را به طور مؤثرتری بسوزاند.
کد خبر: ۱۱۲۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
یک مطالعه جدید می‌گوید نوشیدنی‌های شیرین فقط دندان‌های شما را خراب نمی‌کنند بلکه ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده را در فرد بیش از دو برابر کنند.
کد خبر: ۱۱۲۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
اگرچه هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند روند پیری پوست را متوقف کند، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۲۵۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
دکتر یلنا ایگورنوا، متخصص نوزادان، اعلام کرد که نوشیدنی‌های انرژی‌زا و دارو‌های محرک به عملکرد مغز آسیب می‌رسانند.
کد خبر: ۱۱۲۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹