غذای سالم - صفحه 6

برچسب ها - غذای سالم

بورل: توافق استانبول راهی برای حل بحران جهانی غذاست

جوسپ بورل مسؤول سیاست خارجی اتحادیه اروپا جمعه شب گفت که توافق صادرات غلات اوکراین که در ترکیه امضا شد راهی برای حل بحران جهانی غذاست.
کد خبر: ۳۱۳۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱

کاهش مصرف غذای آماده در دوران پاندمی کووید ۱۹

پژوهشگران کشور در یک مطالعه تحقیقاتی نشان داده‌اند که در طول پاندمی کووید ۱۹، میزان مصرف غذا‌های آماده در ایران به دلایل مختلف کاهش یافته است و لازم است این موضوع با هدایت دست‌اندرکاران، به دستاوردی پایدار تبدیل شود.
کد خبر: ۳۱۳۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱

شلیک غذای چرب به عقل ما

یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان داد که رژیم‌های غذایی با چربی و قند بالا می‌تواند احتمال زوال عقل، افسردگی و اضطراب را افزایش دهد
کد خبر: ۳۰۸۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱

ماجرا‌های جنبش‌ جهانی «اسلو فود»

جنبش «غذای‌آهسته» که مدتی است مورد توجه مردم جهان گرفته، برای ترویج سبک زندگی آرام است
کد خبر: ۳۰۷۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸

مدیریت غذا‌های مانده تا کی و چطور؟

بسیاری از ما با یک بار آشپزی غذای چند وعده را تهیه می‌کنیم، اما نگهداری و گرم کردن چنین غذایی نکات زیادی دارد
کد خبر: ۳۰۵۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴

سال ۲۰۵۰ سر سفره مردم یا در منوی رستوران‌ها چه غذایی هست؟

تنوع غذایی که می‌خوریم یکی از راه حل‌ها برای کاهش گرسنگی، رسیدگی به از دست دادن تنوع زیستی و کمک به سازگاری با تغییرات آب و هوایی است.
کد خبر: ۲۹۵۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰

کاهش خطر ابتلا به سرطان با چند تغییر غذایی

کارشناسان تاکید دارند که خطر ابتلا به سرطان را می‌توان با اعمال تغییراتی در سبک زندگی کاهش داد.
کد خبر: ۲۹۵۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰

خوشمزه‌های ممنوعه!

طبق اعلامیه جدید (CDC)، بسیاری از محصولات معروف نظیر کره بادام زمینی، پنیر، پیتزا‌های منجمد و شکلات‌های کیندر ممکن است افراد را دچار مسمومیت کنند
کد خبر: ۲۸۸۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴

جلوگیری از ریزش مو با حذف غذا‌های چرب!

نتایج پژوهش‌های جدید نشان داده که روش‌های آسان تری برای کمک به کاهش ریزش مو وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۴۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴

سبک زندگی سالم را جدی بگیریم؛

۲۰ توصیه غذایی برای دور ماندن از بیماری‌ها در نوروز

تغییر در نوع تغذیه و مصرف تنقلات و...، در ایام تعطیلات نوروزی، همواره یکی از علل بر هم خوردن سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۲۶۳۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲

رابطه رژیم غذایی گیاهی با ۴ بیماری شایع و تهدیدکننده

کارشناسان در بسیاری از مطالعات خود رابطه بین مصرف غذا‌های گیاهی و بیماری‌های مختلف را مورد بررسی قرار داده اند.
کد خبر: ۲۵۹۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹

عوارض رژیم غذایی مایعات برای بدن

این روز‌ها انواع گوناگونی از رژیم‌های غذایی مایعات وجود دارند که هدف همه آن‌ها تقریبا یکسان است و آن، کاهش سریع وزن با میزان مصرف کالری کمتر است.
کد خبر: ۲۵۹۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

۷ مخلوط رژیمی با جو دو سر

جو دوسر یکی از غذا‌های رژیمی و بسیار مقوی است، که بیشتر در وعده‌ی صبحانه سرو می‌شود. ترکیباتی با جو دو سر و شیر بادام باعث تنوع و خوشمزگی آن می‌شود که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۲۴۸۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰

اگر به جای پوره، غذای جامد به نوزاد بدهید چه اتفاقی ممکن است بیافتد؟

روش تغذیه مستقل نوزاد دارای فواید مختلفی است از جمله آن، تقویت رفتار‌های غذایی سالم‌تر و پرورش مهارت‌های حرکتی دقیق.
کد خبر: ۲۴۷۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸

پروتئین بخورید تا کامروا شوید!

کد خبر: ۲۴۶۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶

۹ روش برای انتخاب محصولات تازه و سالم در فروشگاه

هنگام خرید بایستی از یک سری نکات آگاهی داشته باشیم تا در خرید محصولات تازه و سالم دچار اشتباه نشویم. در اینجا برخی از این نکات اشاره خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۵۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳

روش تهیه عدسی ساده و لعابدار خانگی

عدسی یکی از غذا‌های بسیار ساده و در عین حال بسیار خوشمزه و مقوی و سالم است که می‌توانید هم به عنوان صبحانه و هم به عنوان شامی سبک تهیه و میل کنید.
کد خبر: ۲۳۸۴۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳

جویدن سر موش حین خوردن سبزیجات!

مرد اسپانیایی در حال خوردن سبزیجات بود که سر یک موش را در آن پیدا کرد.
کد خبر: ۲۳۷۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱

دستور تهیه اوتمیل رژیمی صبحانه مقوی و خوشمزه

اوتمیل رژیمی یک صبحانه مقوی است که با پرک جو دو سر تهیه می‌شود و به دلیل فیبر بالایی که دارد کمک می‌کند مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید.
کد خبر: ۲۳۷۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰

بهترین میان وعده‌های غذایی سالم برای ورزشکاران

هنگامی که شما به عنوان یک ورزشکار به طور منظم و مرتب تمرینات روزمره ورزشی انجام می‌دهید باید تغییراتی در عادت‌های تغذیه‌ای خود ایجاد کنید. اگر شما به طور عادی روزی سه وعده غذا می‌خوردید اکنون به عنوان یک ورزشکار باید تعداد وعده‌های غذایی خود را افزایش دهید. یکی از موضوعات مهم در مورد ورزشکاران نوع و کیفیت میان وعده‌هایی است که مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۰۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱