در مورد وعده‌های غذایی دیدگاهی در طب سنتی توصیه می‌کند که وعده ناهار حذف شود، اما این پیشنهاد برای همه کاربرد ندارد.
کد خبر: ۳۹۵۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
یک رژیم غذایی پرچرب می‌تواند توانایی مغز را برای تنظیم مصرف غذا کاهش دهد.
کد خبر: ۳۹۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
اکثر فست فود‌ها مملو از کربوهیدرات‌هایی هستند که فیبر کمی دارند
کد خبر: ۳۹۵۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
جعفری (به انگلیسی : Parsley) یکی از پرکاربردترین سبزیجات و منبع غنی مواد مغذی محسوب می شود.
کد خبر: ۳۹۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
طبق تحقیقات رژیم غذایی استاندارد آمریکایی، دلیل چاقی و بسیاری از بیماری‌های مرتبط با آن است.
کد خبر: ۳۹۲۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
محققان برای اولین بار با اجرای یک تحقیق در مقیاس گسترده نشان دادند که مصرف غذا‌های فراوری شده حاوی نیتریت با خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است.
کد خبر: ۳۹۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
سازمان غذا و داروی آمریکا تعریف جدیدی از کلمه “سالم” در مورد ادعا‌های بسته بندی مواد غذایی ارائه کرد، به این امید که بار بیماری‌های مزمن در ایالات متحده کاهش یابد.
کد خبر: ۳۹۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
رژیم خیار یک رژیم کوتاه مدت است که می‌تواند باعث لاغری و کاهش وزن سریع شود. نسخه‌های زیادی از این رژیم وجود دارد، اما اکثر آن‌ها ادعا می‌کنند که در عرض ۷ روز می‌توانید تا ۱۵ پوند (۷ کیلوگرم) وزن کم کنید.
کد خبر: ۳۸۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
چگونه غذای سرخ شده برای سلامتی شما مضر است؟ بیایید برخی از راه‌هایی را که غذا‌های سرخ شده می‌توانند سلامت شما را تضعیف کنند و به جای آن چه می‌خورید را بررسی کنیم.
کد خبر: ۳۸۸۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
تخم مرغ یک ماده غذایی ضروری بوده و اغلب به دلیل دارای بودن مقدار زیادی پروتئین و قابلیت کاربرد در غذاها و دستور پخت‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۸۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
فلافل یک غذای خوشمزه و پرطرفدار در خاورمیانه است که به ویژه در بین گیاهخواران و افراد وگن محبوب می‌باشد.
کد خبر: ۳۸۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
نوعی عسل که ژل رویال نامیده می‌شود، اثرات زیادی بر روی سلامت باروری زنان دارد
کد خبر: ۳۸۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
بی اشتهایی عصبی که معمولا بی اشتهایی نامیده می شود نوعی اختلال خوردن جدی است که در آن فرد از روش های نا سالم و شدید برای کاهش وزن یا اجتناب از افزایش وزن خود استفاده می کند.
کد خبر: ۳۸۸۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
خواص پاپ کورن برای سلامتی بدن توسط مطالعات متعدد علمی ثابت شده اند.
کد خبر: ۳۸۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
غذای ایرانی یک گزینه عالی برای حفظ وزن و پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌باشد
کد خبر: ۳۸۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
ایرانی‌ها در رستوران تمایل زیادی به پرخوری دارند
کد خبر: ۳۸۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
عادت کردن به ایستاده به غذا خوردن مزایا و معایب مختلفی دارد.
کد خبر: ۳۸۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
شما معمولا پس از خوردن میان وعده‌های ناسالم چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه می‌شوید و در نتیجه مجددا مجبور می‌شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این روند سبب افزایش وزن و چاقی شما می‌شود.
کد خبر: ۳۸۵۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
“غذا به عنوان دارو” یک مفهوم نوظهور در غرب است، اما قرن‌ها به عنوان سنگ بنای سلامت در فرهنگ‌های متعددی در سراسر جهان وجود داشته است.
کد خبر: ۳۸۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
حتما به شما هم توصیه شده است که مصرف غذا‌های فرآوری شده را کاهش دهید، اما به علت مزه خوب این نوع غذاها، کاهش مصرف آن‌ها برایتان سخت بوده است؛ بنابراین لازم است که بدانیم غذا‌های فرآوری شده حتما ناسالم نیستند، اما به علت قند، چربی و نمک اضافه، بی‌ضرر هم تلقی نمی‌شوند.
کد خبر: ۳۸۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹