غذای سالم - صفحه 5

برچسب ها - غذای سالم

کشف اولین موجود ویروس‌خوار جهان

هر نوع ماده آلی را که نام ببرید به احتمال زیاد دسته‌ای از موجودات زنده برای خوردن آن تکامل یافته‌اند. گیاهان، گوشت، جلبک‌ها، حشرات و باکتری‌ها همگی توسط موجودات مختلف خورده می‌شوند، اما اکنون دانشمندان گزینه‌ی جدیدی را در این فهرست غذایی کشف کرده‌اند و آن ویروس‌ها هستند.
کد خبر: ۳۸۱۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸

چگونه آهن بیشتری به بدن بدهیم؟

اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سایر غذا‌های حاوی آهن می‌تواند به شما کمک کند با نوع دیگری از دشمن (کم خونی ناشی از فقر آهن) مبارزه کنید.
کد خبر: ۳۸۰۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵

جلوگیری از پرخوری‌های عصبی؛ نحوه عملکرد اختلالات پرخوری چگونه است؟

پرخوری اختلالی است که منجر به دریافت بیش‌ازاندازه و غیرعادی مواد غذایی می‌شود. اشتهای افرادی که دچار پرخوری عصبی می‌شوند ناشی از احساسات آن‌هاست.؛ بنابراین معمولاً پس از دریافت این مقادیر اضافی از مواد غذایی با روش‌هایی سعی در جبران آن دارند.
کد خبر: ۳۷۸۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱

تاثیر غذای چرب روی احساس درد

یک مطالعه جدید نشان داده افرادی که رژیم غذایی پرچرب دارند، درد بیشتری را تجربه می‌کنند
کد خبر: ۳۷۵۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

چرا بعد از غذا خوردن دچار فشار خون بالا می‌شویم؟ علت و نشانه‌ها

فشار خون بالا زمانی اتفاق می‌افتد که جریان خونی که در رگ‌ها حرکت می‌کنند بیشتر از حالت طبیعی شود. هر مقداری بیش از ۱۳۰/۸۰ میلی متر جیوه فشار خون بالا در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۳۷۵۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

غذا‌های تند بخورید تا از زندگی لذت بیشتری ببرید؟!

یافته‌های یک پژوهش روی ۲ هزار نفر نشان می‌دهد ارتباط معناداری بین مصرف ادویه و شخصیت افراد وجود دارد
کد خبر: ۳۷۴۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

پشت پرده مسمومیت ۱۲۰۰ دانشجو در ۳ دانشگاه کشور چیست؟

آمار رسمی از مسمومیت حدود ۱۲۰۰ دانشجو در ۳ دانشگاه کشور حکایت دارد؛ علت این اتفاق هولناک چیست و نحوه انتخاب پیمانکار، طبخ و توزیع غذای دانشجویان چگونه است؟
کد خبر: ۳۷۲۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵

چرا بعد از غذا خوردن حالت تهوع داریم؟ ۱۲ علت و راه درمان

در این مطلب از سری مطالب بیماری‌ها بخش سلامت به بررسی مهترین عوامل تهوع بعد از غذا خوردن می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۷۲۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

کنترل استرس با خوردن غذا‌های تخمیر شده

انواع غذا‌هایی که می‌خوریم ممکن است راه موثری برای مقابله با استرس باشند، خوردن غذا‌های تخمیر شده و فیبر بیشتر، تأثیر قابل توجهی بر کاهش سطح استرس دارد
کد خبر: ۳۶۲۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱

جلوگیری از مرگ زودهنگام با قطع مصرف غذا‌های فوق فرآوری شده

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف غذا‌های فوق فرآوری شده می‌توانند منجر به مرگ زودرس و قابل پیشگیری شوند.
کد خبر: ۳۶۱۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸

اگر دیر غذا بخورید، چاق می‌شوید

دیر غذا خوردن بافت چربی شما را تغییر می‌دهد و کالری سوزانده شده را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۵۷۳۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸

اغراق درباره رژیم مدیترانه‌ای

به تازگی مقاله‌ای در سوئد منتشر شده که نشان می‌دهد «رژیم غذایی مدیترانه ای» شانس ابتلا به زوال عقل را کاهش نمی‌دهد
کد خبر: ۳۵۴۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

۷ بعدازظهر بهترین زمان برای غذا خوردن! چرا؟

اگر هر روز شام خود را دیر میل می‌کنید و بعد از ساعت ۷ بعد ظهر غذا می‌خورید؛ چه اتفاقی برای بدن شما رخ می‌دهد؟ بدون شک این کار معایب زیادی دارد؛ اما دارای چند مزیت است.
کد خبر: ۳۵۲۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

غذا‌های خوشمزه‌ای که شما را افسرده و خشمگین می‌کند

خوردن غذا‌های فراوری شده می‌تواند علت بسیاری از موارد اضطراب و افسردگی باشد.
کد خبر: ۳۴۹۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸

فواید زردآلو برای سلامتی

زردآلو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و فواید متنوعی برای سلامتی انسان دارد.
کد خبر: ۳۴۱۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹

مهار اشتها با خوردن صبحانه مفصل

طبق تحقیقات، خوردن صبحانه مفصل و شام مختصر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند
کد خبر: ۳۴۰۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷

خستگی بعد از وعده ناهار

دانشمندان می‌گویند که مصرف قند، وابستگی به قهوه و مصرف کربوهیدرات می‌تواند از دلایل خواب آلودگی و خستگی در ساعات بعد از وعده ناهار باشد
کد خبر: ۳۳۸۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱

غذا‌های فوق فرآ وری شده و خطر زوال عقل

بر اساس یک مطالعه جدید خوردن مقدار زیادی غذا‌های فوق فراوری شده ممکن است به طور چشمگیری خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد
کد خبر: ۳۲۹۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲

نظام سرمایه‌داری عامل اصلی بروز بحران غذا در جهان است

بحران غذایی جهان اگرچه با جنگ اوکراین تشدید شده است، اما ریشه اصلی این بحران را باید در نظام سرمایه‌داری و فرهنگ حاکم بر آن جستجو کرد.
کد خبر: ۳۲۴۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳

لذت شیرین غذا خوردن با دهان باز / بهتر شدن طعم غذا؟

جویدن غذا با دهان باز می‌تواند به رسیدن «ترکیبات آلی فرار» به پشت بینی کمک و طعم غذا را بهتر کند
کد خبر: ۳۱۵۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴