برچسب ها - غذای سالم

غذا‌های خوشمزه‌ای که شما را افسرده و خشمگین می‌کند

خوردن غذا‌های فراوری شده می‌تواند علت بسیاری از موارد اضطراب و افسردگی باشد.
کد خبر: ۳۴۹۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸

فواید زردآلو برای سلامتی

زردآلو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و فواید متنوعی برای سلامتی انسان دارد.
کد خبر: ۳۴۱۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹

مهار اشتها با خوردن صبحانه مفصل

طبق تحقیقات، خوردن صبحانه مفصل و شام مختصر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند
کد خبر: ۳۴۰۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷

خستگی بعد از وعده ناهار

دانشمندان می‌گویند که مصرف قند، وابستگی به قهوه و مصرف کربوهیدرات می‌تواند از دلایل خواب آلودگی و خستگی در ساعات بعد از وعده ناهار باشد
کد خبر: ۳۳۸۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱

غذا‌های فوق فرآ وری شده و خطر زوال عقل

بر اساس یک مطالعه جدید خوردن مقدار زیادی غذا‌های فوق فراوری شده ممکن است به طور چشمگیری خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد
کد خبر: ۳۲۹۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲

نظام سرمایه‌داری عامل اصلی بروز بحران غذا در جهان است

بحران غذایی جهان اگرچه با جنگ اوکراین تشدید شده است، اما ریشه اصلی این بحران را باید در نظام سرمایه‌داری و فرهنگ حاکم بر آن جستجو کرد.
کد خبر: ۳۲۴۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳

لذت شیرین غذا خوردن با دهان باز / بهتر شدن طعم غذا؟

جویدن غذا با دهان باز می‌تواند به رسیدن «ترکیبات آلی فرار» به پشت بینی کمک و طعم غذا را بهتر کند
کد خبر: ۳۱۵۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴

بورل: توافق استانبول راهی برای حل بحران جهانی غذاست

جوسپ بورل مسؤول سیاست خارجی اتحادیه اروپا جمعه شب گفت که توافق صادرات غلات اوکراین که در ترکیه امضا شد راهی برای حل بحران جهانی غذاست.
کد خبر: ۳۱۳۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱

کاهش مصرف غذای آماده در دوران پاندمی کووید ۱۹

پژوهشگران کشور در یک مطالعه تحقیقاتی نشان داده‌اند که در طول پاندمی کووید ۱۹، میزان مصرف غذا‌های آماده در ایران به دلایل مختلف کاهش یافته است و لازم است این موضوع با هدایت دست‌اندرکاران، به دستاوردی پایدار تبدیل شود.
کد خبر: ۳۱۳۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱

شلیک غذای چرب به عقل ما

یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان داد که رژیم‌های غذایی با چربی و قند بالا می‌تواند احتمال زوال عقل، افسردگی و اضطراب را افزایش دهد
کد خبر: ۳۰۸۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱

ماجرا‌های جنبش‌ جهانی «اسلو فود»

جنبش «غذای‌آهسته» که مدتی است مورد توجه مردم جهان گرفته، برای ترویج سبک زندگی آرام است
کد خبر: ۳۰۷۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸

مدیریت غذا‌های مانده تا کی و چطور؟

بسیاری از ما با یک بار آشپزی غذای چند وعده را تهیه می‌کنیم، اما نگهداری و گرم کردن چنین غذایی نکات زیادی دارد
کد خبر: ۳۰۵۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴

سال ۲۰۵۰ سر سفره مردم یا در منوی رستوران‌ها چه غذایی هست؟

تنوع غذایی که می‌خوریم یکی از راه حل‌ها برای کاهش گرسنگی، رسیدگی به از دست دادن تنوع زیستی و کمک به سازگاری با تغییرات آب و هوایی است.
کد خبر: ۲۹۵۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰

کاهش خطر ابتلا به سرطان با چند تغییر غذایی

کارشناسان تاکید دارند که خطر ابتلا به سرطان را می‌توان با اعمال تغییراتی در سبک زندگی کاهش داد.
کد خبر: ۲۹۵۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰

خوشمزه‌های ممنوعه!

طبق اعلامیه جدید (CDC)، بسیاری از محصولات معروف نظیر کره بادام زمینی، پنیر، پیتزا‌های منجمد و شکلات‌های کیندر ممکن است افراد را دچار مسمومیت کنند
کد خبر: ۲۸۸۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴

جلوگیری از ریزش مو با حذف غذا‌های چرب!

نتایج پژوهش‌های جدید نشان داده که روش‌های آسان تری برای کمک به کاهش ریزش مو وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۴۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴

سبک زندگی سالم را جدی بگیریم؛

۲۰ توصیه غذایی برای دور ماندن از بیماری‌ها در نوروز

تغییر در نوع تغذیه و مصرف تنقلات و...، در ایام تعطیلات نوروزی، همواره یکی از علل بر هم خوردن سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۲۶۳۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲

رابطه رژیم غذایی گیاهی با ۴ بیماری شایع و تهدیدکننده

کارشناسان در بسیاری از مطالعات خود رابطه بین مصرف غذا‌های گیاهی و بیماری‌های مختلف را مورد بررسی قرار داده اند.
کد خبر: ۲۵۹۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹

عوارض رژیم غذایی مایعات برای بدن

این روز‌ها انواع گوناگونی از رژیم‌های غذایی مایعات وجود دارند که هدف همه آن‌ها تقریبا یکسان است و آن، کاهش سریع وزن با میزان مصرف کالری کمتر است.
کد خبر: ۲۵۹۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

۷ مخلوط رژیمی با جو دو سر

جو دوسر یکی از غذا‌های رژیمی و بسیار مقوی است، که بیشتر در وعده‌ی صبحانه سرو می‌شود. ترکیباتی با جو دو سر و شیر بادام باعث تنوع و خوشمزگی آن می‌شود که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۲۴۸۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰