برچسب ها - طول عمر

به راز طول عمر طولانی ژاپنی‌ها دست پیدا کنید!

مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی معروف هستند، و عوامل تاثیرگذار در این موضوع راز‌هایی است که در سبک زندگی آنها پنهان است.
کد خبر: ۶۳۱۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸

نکاتی که هنگام جمع کردن لباس‌های زمستانی از کمد نباید از یاد ببرید

با گرم شدن هوا باید به فکر جمع کردن لباس‌های زمستانی در قفسه‌ها و جا‌های دیگر باشیم تا جا برای لباس‌های بهاری و تابستانی باز شود. نگهداری درست از لباس‌های زمستانی به ماندگاری بیشتر و افزایش طول عمر آن‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۲۲۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

زندگی طولانی‌تر می‌خواهید؟ این دارو‌ها را بخورید!

زنده ماندن تا ابد تنها در فیلم‌های علمی تخیلی ممکن است. اما اگر همه ما بتوانیم تنها چند سال خوب دیگر به عمرمان اضافه کنیم چه؟ مثلا فرض کنید قرصی وجود داشته باشد که بتواند آسیب‌های ناشی از گذشت زمان را کاهش دهد تا بتوانید برای مدت طولانی‌تری احساس جوانی داشته باشید؛ و از همه جالب‌تر اینکه در نظر بگیرید این قرص همین حالا هم در کابینت داروهایتان باشد.
کد خبر: ۶۰۹۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

راز طول عمر بالا فاش شد/این ربطی به رژیم غذایی و سبک زندگی سالم ندارد!

دن بوتنر، دوچرخه‌سوار قاره‌پیمایی و داستان‌نویس، حدود ۲۰ سال پیش متوجه شد که جهان دستکم از پنج منطقه آبی (Blue Zones) تشکیل شده است. در آن زمان بود که او این اصطلاح را که اولین بار توسط جمعیت شناسان اروپایی (مایکل پولان و جیانی پس) ابداع شده، به اصطلاحی معروف در یک داستان پرفروش برای نشنال جیوگرافیک تبدیل کرد.
کد خبر: ۶۰۱۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴

چرا باید ماساژ را حتما در روتین خود قرار دهیم

ماساژ از قدیم در ایران و به ویژه در حمام‌های سنتی هر محله جایگاهی ویژه داشت، شاید در زمان‌های قدیم اهمیت درمانی ماساژ چندان مشخص نبود، اما امروزه ماساژ به عنوان یک عمل درمانی ارزشمند شناخته شده است. با این حال بررسی تأثیر بالقوه آن بر طول عمر همچنان برای محققان جذاب است.
کد خبر: ۵۹۰۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸

آیا می‌دانستید «سن قلب»، طول عمر شما را تخمین میزند؟

به گفته کارشناسان، ممکن است که سن بیولوژیکی تنها عددی نباشد که باید برای پیش‌بینی طول عمر در نظر گرفت و «سن قلب» هم در این پیش‌بینی عامل مهمی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۸۰۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰

ساده‌ترین و بهترین حرکت ورزشی که عمر شما را دراز می‌کند

افزایش طول عمر : سلامت نعمتی است که تنها یک بار در زندگی به ما داده می‌شود و این وظیفه ما است که از سلامتیمان مراقبت کنیم و هرچقدر که بیشتر مراقب سلامتی خود باشید، می‌توانید فعالیت‌های شاد طولانی‌تر و تاثیرگزارتری را انجام دهید.
کد خبر: ۵۶۶۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

باسن بزرگ‌تر عمر شما را طولانی می‌کند!

تا به حال شنیده‌اید که ران‌های چاق جان انسان‌ها را نجات می‌دهند؟ این‌طور که مشخص است باسن بزرگ هم احتمالاً همین کار را انجام می‌دهد.
کد خبر: ۵۴۹۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱

طول عمر افراد قابل حدس شد!

پاسخ این سوال در پروفایل متابولیک افراد صد ساله نهفته است که سال‌های سال پیش از مرگ به ثبات می‌رسد و بر اساس یافته‌های علمی جدید می‌تواند نشانگر طول عمر افراد در زندگی پیش روی آن‌ها باشد...
کد خبر: ۵۴۲۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰

راز ۱۰۰ ساله شدن در خون شماست

پژوهشگران سوئدی با بررسی نمونه خون ۴۴ هزار نفر، نشانگر‌های زیستی خون کسانی را که بیش از ۱۰۰ سال عمر کردند بررسی کرده و به راز‌های عمر طولانی دست یافتند
کد خبر: ۵۴۰۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵

سن واقعی ما چگونه سنجیده میشود؟

فراتر از سن شناسنامه‌ای، پژوهش‌ها نشان می‌دهد بدن ما ملاک‌های دقیقی درباره سن واقعی و جوانی ما دارد.
کد خبر: ۵۲۵۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

دوست دارید بدانید تقریبا چند سال دیگر زنده اید؟ /این آزمون مخصوص شماست

تقریبا همه دوست دارند بدانند که چقدر زنده خواهند ماند. پاسخ به این سوال اگرچه غیرممکن به نظر می‌رسد، اما اکنون یک متخصص طول عمر ادعا می‌کند آزمونی طراحی کرده است که می‌تواند پاسخ این سؤال را بدهد. دکتر پل سَوِیج که یک کلینیک بهداشتی در شیکاگو را اداره می‌کند و به افراد برای داشتن عمری طولانی‌تر کمک می‌کند، دهه‌هاست که درباره روند پیری، مطالعه می‌کند. او آزمون سنجش طول عمر ۳۸ سؤالی را برای ارزیابی سریع سلامت افراد طراحی کرده است.
کد خبر: ۵۲۳۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳

راز طول عمر بالا از زبان زن ۱۱۶ ساله اسپانیایی

آیا می‌خواهید تا ۱۱۶ سال زندگی کنید؟ راز طول عمر آنگونه که فکر می‌کنید، پیچیده نیست؛ شوخ طبعی، نگرش مثبت و دوری از افرادی که دارای افکار مسموم هستند، مهمتر از ژنتیک، حمام یخ یا رژیم‌های غذایی است.
کد خبر: ۵۲۲۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱

راز طولانی‌تر بودن عمر زنان نسبت به مردان در این ۵ نکته نهفته

زن‌ها به طور متوسط بیشتر از مردان عمر می‌کنند و در تقریباً هر نقطه‌ای از دنیا می‌توان زنانی را پیدا کرد که بیشتر از مردان هم سن و سال خود عمر کرده اند.
کد خبر: ۵۲۰۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷

مردم مناطق آبی سالم‌ترین افراد با بیشترین میزان طول عمر !

مردم مناطق آبی سالم‌ترین افراد هستند و بیشترین میزان طول عمر را نسبت به سایر مردم دنیا دارند. مردم این مناطق نسبت به دیگران، بیماری‌های مزمن مربوط به تحرک کم، دیابت و بیماری‌های قلبی را کمتر ثبت می‌کنند و اکثر آنان ورزش‌های زیاد و باشگاهی ندارند.
کد خبر: ۵۱۷۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱

عکس/یک «شُش ماهی» پیر استرالیایی که از قبل از جنگ جهانی دوم میزیسته!

حدود یک سال قبل از شروع جنگ جهانی دوم، یک «شُش ماهی» استرالیایی به آکواریومی در کالیفرنیا آورده شده و تاکنون نزدیک به ۸۵ سال در این آکواریوم زندگی کرده است. طبق گزارش آکادمی علوم کالیفرنیا، عمر این ماهی از طریق تحلیل پیشرفته DNA، حدود نود و دو سال تخمین زده شده است.
کد خبر: ۵۱۶۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

راز طول عمر نهفته در نشانگر‌های زیستی خون

به گفته محققان، راز طول عمر ممکن است در سطح برخی از نشانگر‌های زیستی خون باشد.
کد خبر: ۵۱۵۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵

درک رابطه بین تغذیه و سلامت متابولیک برای حفظ سلامت عمومی و افزایش طول عمر

احتمالا از قدیمی‌ها عبارت شما همان چیزی هستید که می‌خورید را شنیده اید. اگرچه این جمله کمی اغراق آمیز به نظر می‌رسد، اما مطالعات جدید نشان می‌دهد، موضوع فوق حداقل در مورد سلامت و طول عمر ما صادق است.
کد خبر: ۴۷۹۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

عاداتی که موجب افزایش طول عمر شود

به گفته محققان، ۸ عادت سالم می‌تواند سال‌ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۴۷۶۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵

مطالعه جدید برای افزایش طول عمر

یافته‌های یک مطالعه جدید توسط محققان کالج پزشکی کارل ایلینوی، نشان داد: گنجاندن هشت عادت سالم در سبک زندگی افراد، می‌تواند طول عمر آن‌ها را تا چند دهه افرایش دهد. این هشت عادت عبارتند از: فعالیت بدنی، عدم مصرف مواد افیونی، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف الکل، داشتن خواب با کیفیت و روابط اجتماعی مثبت.
کد خبر: ۴۷۶۳۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴